‘Mama, ik ben bang!’

Ieder kind is wel eens bang: voor de hond van de buren, voor het donker, voor een proefwerk. Met die angsten kunnen kinderen zelf leren omgaan, als ze de juiste steun krijgen. Negentien tips om uw kind te helpen.

Zo helpt u uw kind zijn angst te overwinnen

Een van de oudste kinderangsten is de angst om gescheiden te worden van degene aan wie het kind het meest gehecht is. Verlatingsangst ontwikkelt zich vanaf ongeveer negen maanden, als het kind gaat beseffen dat het een zelfstandig individu is. Na verloop van tijd leert het dat zijn verzorgers altijd weer terugkomen. Maar in stressvolle omstandigheden kan die oude verlatingsangst terugkomen. Huilen bij het afscheid en inslaapproblemen kunnen symptomen zijn.

TIPS

• Bekijk het leven van uw kind. Zijn er extra spanningen (veranderde gezinsomstandigheden, verhuizing, ziekenhuisopname) of overgangen (voor het eerst naar school)? Praat erover. Misschien kunt u ook zorgen dat uw kind niet te veel veranderingen tegelijk te verwerken krijgt.

• Zorg (tijdelijk) voor meer regelmaat. Een vaste dagindeling vergroot het gevoel van veiligheid: uw kind weet dan waar het op kan rekenen. Vaste rituelen bij het slapengaan of het afscheid nemen hebben dezelfde functie en helpen de angst te bestrijden.

Tot ze een jaar of zes zijn kunnen kinderen moeilijk onderscheid maken tussen fantasie en werkelijkheid. Dat is de achtergrond van veel irrationele angsten. Angst voor het donker is een van de meest voorkomende, maar peuters en kleuters zijn bang voor

Log in om verder te lezen.
auteur

Sterre van Leer

Elke keer als ik koffie ga halen, kom ik langs ‘de blije muur’. Op dat muurtje naast de keuken prikken we elke maand grappige tweets, mails en brieven die we binnenkrijgen.

» profiel van Sterre van Leer

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Kostschoolkind

De een beleefde er een heerlijke tijd, voor de ander was het een nachtmerrie. Terugblikken op een in...
Lees verder
Artikel

Kostschoolkind

De een beleefde er een heerlijke tijd, voor de ander was het een nachtmerrie. Terugblikken op een in...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?

De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd ...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?

De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd ...
Lees verder
Verhaal

Moeder van kind met downsyndroom: ‘Er werd ons steeds ...

Het was een schok voor Stephanie van Witzenburg (33) dat haar dochter Down bleek te hebben. Toen ze ...
Lees verder
Kort

Baby in de scanner

Wat gaat er om in het brein van relaxte baby's? Een team van Zweedse en ­Nederlandse onderzoekers b...
Lees verder
Artikel

Wat voor ouder bent u?

Ieder kind is wel eens bang: voor de hond van de buren, voor het donker, voor een proefwerk. Met die...
Lees verder
Kort

Massage helpt sombere baby’s

Na de bevalling maakt ongeveer de helft van de vrouwen een dipje door en zo'n dertig procent wordt l...
Lees verder
Interview

Sanderijn van der Doef: ‘Doktertje spelen is heel norm...

Het is heel gewoon als kinderen nieuwsgierig zijn naar seks, meent seksuologe Sanderijn van der Doef...
Lees verder
Artikel

Vier gouden opvoedregels

Volgens psycholoog Carolien Gravesteijn zouden ze in elke huiskamer en klas aan de muur moeten hange...
Lees verder