De vraag

Ik denk dat anderen mij niet aardig vinden

Beste meneer Terluin,
Heel graag zou ik verlost willen worden van mijn eeuwige achterdocht. Kijkt iemand me op een bepaalde manier aan, of als iemand in gesprek blijft met een ander, terwijl ik erbij sta dan denk ik altijd ‘Zie je wel, ze moeten me niet’, of ‘Ze vinden me niet aardig’.

Ik zou hier zo graag vanaf willen. Ik probeer steeds te denken: ‘ik weet niet wat een ander denkt’, maar dat negatieve gevoel blijft sterker.

Ben ik een hopeloos geval?
Met vriendelijke groeten,
Magda

Het advies

Dag Magda,
Volgens mij bestaan hopeloze gevallen niet als het om mensen gaat. Wij mensen zijn immers in staat altijd weer nieuwe manieren van kijken te ontwikkelen en ons leven daarmee een andere kant op te sturen. En dat is wat ik jou ook zou willen meegeven.

Het zou natuurlijk interessant zijn om in het hoofd van andere mensen te kunnen kijken om te zien wat ze nu werkelijk denken (en of het klopt wat jij denkt dat ze denken), maar die mogelijkheid hebben we niet. In plaats daarvan kunnen we ons wel meer bewust worden van het feit dat wij vaak de dingen zien zoals wij ze wíllen zien. En dat is dus niet perse de manier waarop ze ook daadwerkelijk zijn.

Jouw achterdocht zou wel eens kunnen voortkomen uit eerdere ervaringen die jij hebt opgedaan met achterdocht en gebrek aan vertrouwen in je naaste omgeving. Als dat maar pijnlijk genoeg is geweest, bestaat al gauw de neiging om het met ons mee te dragen en het anderen als het ware op te plakken.

Het klinkt misschien een beetje raar, maar probeer eens om bij mensen te checken of wat jij denkt over wat zij denken ook klopt. Dat doen we vaak niet omdat het een beetje vreemd gedrag is, maar je zult zien dat veel mensen je best een kijkje in hun denkwereld willen gunnen als je ze maar vriendelijk en niet-beschuldigend tegemoet treedt. En jou geeft het dan meteen duidelijkheid of je het al dan niet bij het rechte eind hebt. Probeer het maar eens.

Groet,
Rinze

 

  • Veranderingscoach Rinze Terluin nodigt u uit op een nieuwe manier te kijken naar grote veranderingen in uw leven. Neem ook een kijkje op de website van veranderingscoach Rinze Terluin www.loslaten.nl

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Deel dit artikel:
20 oktober 2008 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Schrijfster Marion Pauw: ‘Ik ben niet alleen maar goed...

Ze ging vreemd en maakte zichzelf wijs dat haar partner het ernaar gemaakt had. Achteraf gezien een ...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

Hoe word je geduldiger?

Was ongeduldigheid altijd je favoriete slechte eigenschap? Onterecht. Ongeduldige mensen zijn ongezo...
Lees verder
Artikel

Hoe word je geduldiger?

Was ongeduldigheid altijd je favoriete slechte eigenschap? Onterecht. Ongeduldige mensen zijn ongezo...
Lees verder
Advies

Woorden worden verdraaid

Ik probeer enorm tactisch te zijn naar mijn man toe, maar toch word ik vaak verkeerd begrepen en ont...
Lees verder
Advies

Het gedrag van mijn collega’s maakt me onzeker

Ik werk met drie andere vrouwen samen in een sectie. Met één van hen kan ik vanaf de eerste dag al...
Lees verder
Advies

Ik snauw en ontplof regelmatig, wat moet ik doen?

Hallo Ursela, Afgelopen jaar had ik een relatie met een leuke man. Het is vooral stuk gelopen door m...
Lees verder
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik meer in het nu leven?

Beste Ursela, Graag zou ik jouw advies willen voor hoe ik het beste met mijn onzekerheid om kan gaan...
Lees verder
Advies

Help, ik praat in mezelf

Beste Jolet Op de basisschool had ik geen vrienden en werd ik gepest. Thuis speelde ik alleen en had...
Lees verder
7023