De vraag

Eindelijk assertief en nu met iedereen ruzie

Dag Ursela,
Ik heb mij jarenlang aangepast en nu wil ik eindelijk mezelf zijn en mijn mening geven. Dit stuit op ruzie en weerstand bij mijn beste vrienden. Ik raak in paniek en wil terug naar mijn oude gedrag. Hoe kom ik hierboven te staan?

Groeten van Greet

Het advies

Beste Greet,
Knap hoor dat je die stap hebt weten te zetten om je niet meer aan te passen, om jezelf te durven zijn, om je mening te geven! Daar mag je heel trots op zijn! Want trouw zijn aan jezelf en aan je eigen mening is een waardevol goed. Is té waardevol om dat weer te verliezen. Jouw wens om niet meer in je oude gedrag te vervallen, om al die externe weerstand te overwinnen, is dan ook heel terecht.

Hoe kun je dan ook boven die weerstand blijven staan?

  • Het toverwoord in deze is ‘metacommunicatie’. Breng jouw gevoelens ter sprake. Leg de weg uit die je op assertiviteitsgebied de afgelopen jaren hebt afgelegd. Verwoord daarna het gedrag van je vrienden. Vertel je vrienden dat je weerstand ervaart. Vraag naar de reden daarvan. Kortom, zie in een ontspannen sfeer nader tot elkaar te komen.
  • Vraag je ondertussen af of je echt assertief bent geworden óf dat je assertiviteit met agressiviteit verward. Agressiviteit dat inderdaad tot ruzie kan leiden.
  • Onderwijl kan het zeker geen kwaad begrip/geduld op te brengen voor het gewenningsproces dat ook jouw vrienden ondergaan. Immers, ze zijn waarschijnlijk tot nu toe een heel andere Greet gewend.

Greet, jouw beste vrienden zullen het zeker wel goed met je menen. Ze zullen zeker wel blij voor je zijn dat je die assertiviteitshorde hebt weten te nemen. Ga daarom vooral na de nog weg te ruimen schoonheidseuvels vooral genieten van die nieuwe Greet. Een Greet waar je zoals gezegd heel trots op mag zijn!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Assertiviteit
Deel dit artikel:
8 juli 2008 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Eerste hulp bij een relatiecrisis

De prins op het witte paard blijkt vaak een knul op een knol en de droomdame vaak een doodgewone mei...
Lees verder
Artikel

Eerste hulp bij een relatiecrisis

De prins op het witte paard blijkt vaak een knul op een knol en de droomdame vaak een doodgewone mei...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Kort

‘Trump speelt slim in op angst van mensen’

Volgens Victor Lamme, hoogleraar cognitieve neurowetenschap maken we in het stemhokje geen verstande...
Lees verder
Kort

‘Trump speelt slim in op angst van mensen’

Volgens Victor Lamme, hoogleraar cognitieve neurowetenschap maken we in het stemhokje geen verstande...
Lees verder
Advies

We zijn nooit jaloers op elkaar

Zelf kan ik me weinig voorstellen bij jaloezie, mijn partner zie ik ook nooit jaloers. We hebben een...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik mezelf serieus nemen?

Geachte heer Jansen, beste Gijs, Een weekje verplicht thuis vanwege een dreigend ontslag heeft mij d...
Lees verder
Artikel

Wat kan ik voor je doen? Hulp bij crisissituaties

Hoe help je iemand die in een crisis zit? Met begrip, tact, geduld én praktische hulp. Maar vraag w...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik af van mijn belangst?

Mijn vraag gaat over belangst. Als ik onbekenden bel, ben ik namelijk wat zenuwachtig. Vroeger heb i...
Lees verder
Column

Zo wordt je kind beter in sociale contacten

Hoe zorg je ervoor dat je kind beter wordt in sociale contacten? Volgens ontwikkelingspsycholoog Ste...
Lees verder
Verhaal

Laat de perfecte vakantie los

Tent in de auto, blik op het zuiden en rijden maar? Zo avontuurlijk zijn we meestal niet. Over onze ...
Lees verder
7219