De vraag

Hoe maak ik haar zelfstandiger?

Beste Jolet,
Hoe leer ik mijn dochter van 30 op eigen benen te staan? Sinds haar zwangerschap belt ze me tientallen keren per dag. Ze ging bij haar vriend weg en woonde vier maanden bij mij en mijn man, met wie ik sinds een jaar getrouwd ben. Maar eerder claimde ze ook al zo; het heeft me mijn eerste huwelijk gekost. Ze woont nu zelfstandig met haar zoontje. Ze heeft genoeg vriendinnen, maar ze kan me gewoon niet loslaten. Een rijbewijs heeft ze niet, dus ik moet haar overal heen rijden en dagelijks op de kleine passen. Wel gaat ze stappen met haar vriendin. Ik heb zelf drie banen en het huishouden. Door al het oppassen kom ik nergens meer aan toe – ik verwaarloos mijn vriendinnen, heb zelf geen ontspanning en ruzie met mijn man.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
De relatie tussen u en uw dochter wordt al heel lang bepaald door het motto: ‘Zij vraagt en ik volg.’ Dat zal niet makkelijk te veranderen zijn. Niet alleen uw dochter moet iets leren. U moet zelf iets heel moeilijks gaan doen: grenzen stellen en ‘nee’ zeggen. De situatie van een alleenstaande moeder is niet eenvoudig. Ik begrijp dat u haar wilt helpen. Maak een lijstje van uw beschikbaarheid per week, bijvoorbeeld op een vaste dag X uur oppassen, Y avonden oppassen, Z autoritjes. Geef dat lijstje aan uw dochter en vertel dat deze regeling over drie weken zal ingaan. Dan heeft ze de tijd om haar leven aan te passen. Het moeilijkste komt daarna: u moet zich heel strikt aan uw lijstje houden en er nooit overheen gaan. Zeg kordaat ‘nee’ en moedig haar aan om zelf haar probleem op te lossen. Wees duidelijk. Het verpest niet alleen uw leven maar ook de moeder-dochterrelatie als u over uw grenzen heen blijft gaan.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 april 2012 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Lees ook deze artikelen

‘Hoe lang moet die troep hier nog liggen?’
Verhaal

‘Hoe lang moet die troep hier nog liggen?’

Natuurlijk bedoelt journalist Pam van der Veen het goed, het komt soms alleen nogal bot haar mond uit. Na een cursus geweldloos co...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
Artikel

Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde

Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokkingen van ontrouw. Je kunt er s...
Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
Artikel

Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde

Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokkingen van ontrouw. Je kunt er s...
‘Ik rouw om het meisje dat ze niet is geworden’
Artikel

‘Ik rouw om het meisje dat ze niet is geworden’

‘De psychiater zei tegen me: er is een deel van Eva waar je niet van kunt houden.’ Journalist Brenda van Osch (50) over het le...
Hoe de tijd stilstaat bij oogcontact
Kort

Hoe de tijd stilstaat bij oogcontact

Heb je wel eens het gevoel gehad dat de tijd even stilstond toen je iemand in de ogen keek?
Waarom we niet ingrijpen bij grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer 
Artikel

Waarom we niet ingrijpen bij grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer 

Er is de laatste jaren meer aandacht voor grensoverschrijdend gedrag. Ook op het werk kan dat voorkomen. Maar waarom grijpen we in...
Het gevaar van te zorgzame kinderen
Artikel

Het gevaar van te zorgzame kinderen

‘Mam, zal ik de tafel afruimen zodat jij kunt uitrusten?’ Kinderen kunnen heel zorgzaam zijn. Een mooie karaktereigenschap, di...
Ik los steeds problemen van anderen op
Advies

Ik los steeds problemen van anderen op

Beste Ursula, Ik ben altijd erg oplossingsgericht bezig en neem gauw verantwoordelijkheden van anderen over. Hierdoor ga ik soms o...
Als je man niet in therapie wil
Artikel

Als je man niet in therapie wil

Meestal is er één in de relatie die als eerste hulp zoekt. En soms wil de ander helemaal niet mee in therapie – uit angst, of ...
3868