Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik erger me aan mijn ouders

 

Beste Jolet,
Ik ben een meisje van 14. Mijn probleem is dat ik me erger aan mijn ouders. Niet aan wat ze doen, maar aan de geluiden die ze maken: gapen, smakken, zwaar ademhalen… Daardoor kijk ik nooit meer met mijn ouders televisie, maar zit ik in mijn eentje in een andere kamer. Ik snauw ze af. Ik vind dat heel erg van mezelf, maar ik kan er niets aan doen. Mijn vriendin heeft ook zoiets, maar zij ergert zich ook aan haar moeders stem. Ik wil graag weten wat er met me aan de hand is.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
Sommige mensen zijn gevoeliger voor geluiden dan anderen. Ze horen meer en daar hebben ze last van. Als dat ook bij jou het geval is, zou je diezelfde klacht overal moeten hebben – dus ook bij je vriendin bijvoorbeeld. Als je deze klachten alleen bij je ouders hebt, is er vermoedelijk iets anders aan de hand. Wist je dat bijna alle pubers zich aan hun ouders ergeren? Het kan zijn dat bij jou ergernis over het gedrag van je ouders onbewust wordt omgezet in ergernis over hun geluiden. Vat je klacht dus niet al te zwaar op; zo gek is het niet, hoor.

Wil je proberen om je over je klachten heen te zetten? Dat kun je doen door jezelf te trainen steeds langer in het gezelschap van je ouders te blijven, elke dag vijf minuten langer. Spreek jezelf bemoedigend toe – ‘Iedereen maakt nu eenmaal geluiden’ – en probeer je aandacht op iets anders te richten. Desgewenst kan een eerstelijns psycholoog je hierbij helpen (via de huisarts). Makkelijk zal het niet zijn; je zult bereid moeten zijn om over jezelf na te denken en je ergernis het hoofd te bieden. Maar het resultaat zal zijn dat je minder last hebt van schuldgevoel.
vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
26 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 20 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik erger me aan mijn man

Ik ben al tien jaar getrouwd en heb kinderen. Maar hoewel alles wel loopt, merk ik dat ik niet het g...
Lees verder
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie w...
Lees verder
Artikel

De 9 meestgestelde vragen over hoogsensitiviteit

Is er een verschil tussen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid? Hebben HSP’s andere hersenen? Zij...
Lees verder
Artikel

De 9 meestgestelde vragen over hoogsensitiviteit

Is er een verschil tussen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid? Hebben HSP’s andere hersenen? Zij...
Lees verder
Advies

Mijn nieuwe baas irriteert me enorm

Beste Nick Borgerdijn, Sinds 4 maanden ben ik werkzaam voor een nieuwe werkgever. Mijn relatie met m...
Lees verder
Advies

Ik erger me aan mensen die geen interesse in anderen tonen

Waarom erger ik me zo aan iemand die het alleen maar over zichzelf heeft, en geen interesse in ander...
Lees verder
Artikel

Waarom blinken sommige kinderen al vroeg uit?

Vroegbloeiers zijn efficiënter in redeneren, en hun zelfreflectie stelt hen in staat betere keuzes ...
Lees verder
Verhaal

Help, een nesthanger

Fijn hoor, dat we tegenwoordig zo’n goede band hebben met onze kinderen. Maar daardoor blijven ze ...
Lees verder
Advies

Na twee jaar de diagnose PDD-NOS

Beste Sander, Na twee jaar onderzoek aan het NPI (Nederlands Psychoanalytisch Instituut) te Utrecht ...
Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je?

De een geeft geen krimp bij een gruwelijke filmscène, de ander krijgt al buikpijn van andermans huw...
Lees verder
6490