De vraag

Hoe blijf ik rustig tegen mijn kinderen?

Ik word regelmatig boos op mijn kinderen van 4 en 6 jaar. Als we ’s ochtends de deur uit moeten, heb ik het gevoel dat ze expres alles heel langzaam doen en klieren, terwijl ik probeer ze op tijd op school te krijgen. Op weg naar mijn werk voel ik me dan rot en schuldig over mijn boosheid.

Het advies

Expert

Tischa Neve

Opvoeding

Af en toe uit je slof schieten tegen je treuzelende kinderen is helemaal niet erg, dat gebeurt ons allemaal en hoort erbij. Maar het is voor iedereen een stuk fijner als het niet elke ochtend gebeurt. Hoe je dat voorkomt? Begint met ruim de tijd nemen. Komen jullie aan de late kant uit bed, dan moet je je kinderen meteen al gaan opjagen en daarvan raakt iedereen geïrriteerd. Sta eens heel vroeg op en kijk hoe lang jullie nodig hebben om alles in rust te kunnen doen; die tijd houd je vanaf dan aan.

Stel ook een duidelijke ochtendroutine in, met vaste afspraken over wie wat doet: tafeldekken, broodtrommels, douchen, aankleden, enzovoorts. Zodat iedereen weet wat er van hem wordt verwacht. En misschien kun je ’s avonds al wat dingen klaarzetten?

Los daarvan kun je proberen om de rust te bewaren door je kinderen duidelijke, positieve instructies te geven, te benoemen wat goed gaat en rustig en duidelijk te corrigeren. Voel je je adrenaline oplopen? Adem tien keer diep in en uit, daarmee brengt je rust in je lijf. En tot slot: neem het getreuzel van je kinderen niet persoonlijk, zo is het namelijk niet bedoeld.

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Deel dit artikel:
5 september 2019 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Ik zie mijn kind echt veranderen’

Kinderen van laagopgeleide ouders beginnen vaak met een achterstand aan de basisschool. Thuis wordt ...
Lees verder
Artikel

‘Ik zie mijn kind echt veranderen’

Kinderen van laagopgeleide ouders beginnen vaak met een achterstand aan de basisschool. Thuis wordt ...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Interview

Jeugdpsycholoog Mitch Prinstein: ‘Hoe innemender je bent, ...

Met populaire kleuters komt het later ook wel goed. Maar middelbarescholieren met een hoge sociale s...
Lees verder
Advies

Mijn nieuwe baas irriteert me enorm

Beste Nick Borgerdijn, Sinds 4 maanden ben ik werkzaam voor een nieuwe werkgever. Mijn relatie met m...
Lees verder
Verhaal

Wat te doen als mijn kind niet eet?

Als je kind elke hap voedsel weigert, is het moeilijk om kalm te blijven. Maar waaróm hongert een k...
Lees verder
Advies

Ik ben bang dat mijn kind gepest wordt

Sinds een jaar gaat mijn dochter naar de basisschool. Ik merk dat dat bij mij akelige herinneringen ...
Lees verder
Kort

Overleg maakt puber verstandig

De hersenen van pubers zijn nog niet klaar. Daardoor zijn ze nog klunzig in het nemen van beslissing...
Lees verder
Artikel

TIIk had kanker

Matijn (11): ‘In het begin was ik bang om dood te gaan. Maar bij de laatste chemo dacht ik: het ko...
Lees verder
65343