De vraag

Ik durf mezelf niet te profileren

Beste Ursela,
Ik ben te bescheiden en durf mezelf niet te profileren. Ik weet best wat mijn sterke punten en mijn prestaties zijn, maar wanneer ik bij gelegenheid iets gunstigs over mezelf wil vertellen, schiet ik ogenblikkelijk in de stress en verkramp ik van binnen. Ik houd dan liever maar weer mijn mond en laat de gelegenheid voorbij gaan. Zelfs heel basale dingen, zoals mijn opleiding, verzwijg ik zolang het kan.

In de kern ben ik bang om afgunst op te wekken of anderen een gevoel van minderwaardigheid te geven. Ik ben vroeger heel veel gepest en weet vrijwel zeker dat dit nog een gevolg daarvan is.

Door mijn te grote bescheidenheid voel ik me in veel situaties onderschat en onzichtbaar. Anderen die minder presteren maar meer reclame maken voor zichzelf, krijgen alle lof toegezwaaid. Hoe word ik een betere publiciteitsagent voor mezelf?

Groeten van Frederique

Het advies

Beste Frederique,
Gelukkig weet je diep van binnen wat je waard bent, wat je sterke punten zijn, wat je prestaties zijn! Dat is een zeer mooi begin. Rest jou inderdaad nog je bescheidenheid zo af en toe van je af te gooien en je op de daarvoor geschikte momenten te laten kennen als een rasechte professional, die veel in haar mars heeft.

  • Heb daarvoor een lijst paraat van die punten die je bij tijd en wijle kenbaar wilt maken.
  • Leer deze zodanig uit je hoofd dat je ze vlekkeloos kunt opdreunen. Oefenen voor de spiegel zal daarbij zeker helpen.
  • Breng elke week, tijdens een voor jou al dan niet gemakkelijk moment en een voor jou al dan niet gemakkelijke gesprekspartner één punt naar voren. Begin bijvoorbeeld tijdens een gezellig etentje met een vertrouweling in je privé-leven. En voer in de loop van de weken de moeilijkheidsgraad op, aldus het volgende voorbeeld.

  • Blijf oefenen, ook al zou je niet helemaal tevreden zijn!
  • Denk ook eens aan ademhalingsoefeningen om in wat voor situaties dan ook rustig te blijven.
  • Laat je indien gewenst tijdens dit proces persoonlijk begeleiden.
  • Blijf daarnaast zichtbaar je taken/opdrachten vervullen, taken/opdrachten die voor wie of wat dan ook belangrijk zijn.

Frederique, al doende zul je ongetwijfeld progressie boeken. Wees daarbij in het begin wel tevreden met elke kleine vooruitgang die jij weet te boeken. En beschouw dit proces als een verrijking van je leven, een verrijking waarvan je alleen maar sterker zult worden. Daarbij wens ik je van harte veel succes toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
30 september 2008 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe help ik mijn onzekere vriendin?
Advies

Hoe help ik mijn onzekere vriendin?

Beste Jolet, Ik ben een meisje van 12 jaar en ik zit op de middelbare school. We hebben een gezellige klas met leuke meiden. Allee...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden

Hoe drukker we het hebben, hoe minder rust we onszelf gunnen. Toch is een time-out cruciaal als we scherp willen blijven. Sterker ...
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden

Hoe drukker we het hebben, hoe minder rust we onszelf gunnen. Toch is een time-out cruciaal als we scherp willen blijven. Sterker ...
Het omstandereffect: waarom we vaak niet ingrijpen bij onrecht
Artikel

Het omstandereffect: waarom we vaak niet ingrijpen bij onrecht

Als we zien dat iemand slecht wordt behandeld, dan helpen we diegene. Toch? Helaas: als het erop aankomt, doen de meeste mensen ni...
Zo lig je goed in de groep
Kort

Zo lig je goed in de groep

Hoe zorg je dat nieuwe mensen je aardig vinden en dat je goed in de groep ligt? Duitse onderzoekers bestudeerden groepjes proefper...
Hij hoogsensitief, zij niet: ‘We hebben ieder een eigen handleiding’
Interview

Hij hoogsensitief, zij niet: ‘We hebben ieder een eigen handleiding’

De een trekt na een drukke werkdag de gordijnen dicht en kruipt onder een deken, de ander gaat vrolijk verder naar een borrel en w...
Ben je een achtervolger of een terugtrekker?
Artikel

Ben je een achtervolger of een terugtrekker?

In veel relaties zoekt de ene partner meer nabijheid terwijl de ander juist snakt naar meer ruimte. Gebeurt dat steeds, dan doet d...
Je ogen mogen best dwalen
Artikel

Je ogen mogen best dwalen

Ik kan slecht contact maken
Advies

Ik kan slecht contact maken

Beste Claudi, Het is een chaos in mij hoofd, veel woorden maar als ik mijn mond open komt er niets uit. Kan niet goed meer communi...
7097