De vraag

Ik ben verkracht door mijn eigen man

Beste Jolet,
Mijn man heeft me in dronken toestand 'verkracht'. Hij heeft me fysiek geen pijn gedaan, maar geestelijk des te meer. Hij zegt dat hij er erg veel spijt van heeft, en dat hij het nooit weer zal doen, en dat geloof ik ook! Maar er is bij mij wel iets veranderd als ik seks met hem heb: het is niet fijn meer. Wat kan ik doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
U heeft een kant van uw man leren kennen die nieuw voor u was. Een schaduwkant. Het lijkt erop dat u en uw man het liefst verder willen gaan alsof dit nooit is gebeurd. Helaas is dat niet mogelijk. Vergeten zal niet lukken, maar vergeven misschien wel. Vergeven is niet hetzelfde als goedpraten of wegpoetsen. Vergeven is: erkennen dat het is gebeurd. Pas na die erkenning kunt u - beiden - beginnen aan de verwerking ervan.

Bij het verwerken van een nare ervaring helpt het om onderscheid te maken tussen wat er gebeurde en welke betekenis u daaraan gaf. Zag u het als teken dat uw man niet deugt? Of dat hij niet van u houdt? Onderzoek of die conclusies wel gerechtvaardigd zijn. Misschien helpt het als u er samen meer over praat. Als praten moeilijk is, kunt u ook mailen - dan heeft u meer rust en tijd om uw gedachten en gevoelens onder woorden te brengen en elkaar te begrijpen.

De volgende oefening zou u kunnen helpen om weer voluit van uw man te genieten. Spreek af dat u een hele avond bepaalt wat er gebeurt - samen eten, samen iets leuks doen, samen vrijen, in elke gewenste volgorde. En als u heel iets anders wilt, bijvoorbeeld gemasseerd worden in plaats van vrijen, dan kan dat ook. Aarzel niet om uw man om een opoffering te vragen; hij wil vast graag iets doen om het evenwicht in de relatie te herstellen.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Die verkrachting speelt weer op

Lees verder
Advies

Die verkrachting speelt weer op

Lees verder
Interview

Sanny Verhoeven-Ruis over de boeken die haar hebben geraakt

Presentatrice en YouTuber Sanny Verhoeven-Ruis kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebb...
Lees verder
Interview

Sanny Verhoeven-Ruis over de boeken die haar hebben geraakt

Presentatrice en YouTuber Sanny Verhoeven-Ruis kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebb...
Lees verder
Kort

Misbruik bij jonge kinderen

Van de slachtoffers van seksueel misbruik is 25 tot 35 procent jonger dan zeven jaar. Orthopedagoo...
Lees verder
Kort

Seks in de kliniek: helft van psychiatrische patiënten ooit...

Ongeveer de helft van de patiënten in psychiatrische klinieken is ooit seksueel misbruikt.
Lees verder
Interview

‘Seks wordt zwaar overschat’

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet z...
Lees verder
Artikel

Waarom verkrachten soldaten?

Tot de gruwelen van een oorlog behoren standaard marteling en doodslag. Vergeten wordt soms dat tall...
Lees verder
Advies

Ben ik als jong kind misbruikt?

Lees verder
Interview

Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’

Geheugendeskundige Elizabeth Loftus houdt zich bezig met herinneringen aan seksueel misbruik. Beter ...
Lees verder