De vraag

Ik ben verkracht door mijn eigen man

Beste Jolet,
Mijn man heeft me in dronken toestand ‘verkracht’. Hij heeft me fysiek geen pijn gedaan, maar geestelijk des te meer. Hij zegt dat hij er erg veel spijt van heeft, en dat hij het nooit weer zal doen, en dat geloof ik ook! Maar er is bij mij wel iets veranderd als ik seks met hem heb: het is niet fijn meer. Wat kan ik doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
U heeft een kant van uw man leren kennen die nieuw voor u was. Een schaduwkant. Het lijkt erop dat u en uw man het liefst verder willen gaan alsof dit nooit is gebeurd. Helaas is dat niet mogelijk. Vergeten zal niet lukken, maar vergeven misschien wel. Vergeven is niet hetzelfde als goedpraten of wegpoetsen. Vergeven is: erkennen dat het is gebeurd. Pas na die erkenning kunt u – beiden – beginnen aan de verwerking ervan.

Bij het verwerken van een nare ervaring helpt het om onderscheid te maken tussen wat er gebeurde en welke betekenis u daaraan gaf. Zag u het als teken dat uw man niet deugt? Of dat hij niet van u houdt? Onderzoek of die conclusies wel gerechtvaardigd zijn. Misschien helpt het als u er samen meer over praat. Als praten moeilijk is, kunt u ook mailen – dan heeft u meer rust en tijd om uw gedachten en gevoelens onder woorden te brengen en elkaar te begrijpen.

De volgende oefening zou u kunnen helpen om weer voluit van uw man te genieten. Spreek af dat u een hele avond bepaalt wat er gebeurt – samen eten, samen iets leuks doen, samen vrijen, in elke gewenste volgorde. En als u heel iets anders wilt, bijvoorbeeld gemasseerd worden in plaats van vrijen, dan kan dat ook. Aarzel niet om uw man om een opoffering te vragen; hij wil vast graag iets doen om het evenwicht in de relatie te herstellen.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’

Geheugendeskundige Elizabeth Loftus houdt zich bezig met herinneringen aan seksueel misbruik. Beter ...
Lees verder
Interview

Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’

Geheugendeskundige Elizabeth Loftus houdt zich bezig met herinneringen aan seksueel misbruik. Beter ...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Artikel

Mediteren kun je leren

Wil je al tijden beginnen met mediteren, maar komt het er steeds niet van? Deze vakantie kun je er n...
Lees verder
Artikel

Mediteren kun je leren

Wil je al tijden beginnen met mediteren, maar komt het er steeds niet van? Deze vakantie kun je er n...
Lees verder
Advies

Mijn dochter heeft moeite met mijn nieuwe vriend

Lees verder
Artikel

‘Het is niet mijn schuld dat ik ben verkracht’

Gedwongen seks – één op de zes meisjes in Nederland is er weleens mee geconfronteerd. In een nie...
Lees verder
Advies

Mijn vriend is niet meer belangstellend

Lees verder
Advies

Ik heb genoeg van destructieve mannen

Lees verder
Artikel

Misbruikt – en dan?

Hoe moet het ooit nog goed komen met die kinderen? Dat is wat veel mensen zich de afgelopen tijd afv...
Lees verder
Advies

‘Zal ik wachten op mijn ware?’

Met mijn nieuwe vriend heb ik niet wat ik met mijn ex had, hij was een soort tweelingziel en hij zit...
Lees verder
2598