De vraag

‘Ik ben helemaal klaar met mijn narcistische broer’

Mijn broer is een geslaagde zakenman en een lieve vader voor zijn kinderen, maar binnen onze familie kunnen we hem niet meer verdragen. Hij wordt boos om alles, houdt zich niet aan afspraken en wil altijd het laatste woord hebben.

Mijn zussen en ik proberen hem steeds vaker te ontlopen. We weten bijna zeker dat hij narcistisch is. Hoe maken we hem duidelijk dat hij zijn gedrag moet aanpassen?

Het advies

Expert

Martin Appelo

Narcisme

Dat iemand letterlijk en figuurlijk veel tijd en ruimte inneemt, wil niet per se zeggen dat hij narcistisch is. Maar je vraag is eigenlijk: hoe ga ik met zo iemand om?

Je broer zal niet veranderen; als je dat wilt, moet je een jurist of een knokploeg inhuren. Je eigen reactie op hem heb je wel in de hand. Dus: hoe voorkom je dat je je broer over je grenzen laat gaan?

Het antwoord is: assertief en consequent handelen. Vertel hem hoe je over zijn gedrag denkt, maar verpak het in een zogeheten ik-boodschap en toon begrip voor hem.

Zeg bijvoorbeeld: ‘Je bent zoals je bent, maar ik erger me aan je gedrag. Ik wil graag met je omgaan, maar niet als je zo doet. Daarom reageer ik niet meer als je zo doet of ik loop weg.’

Voeg vervolgens gedisciplineerd de daad bij het woord: direct en steeds opnieuw het gesprek stoppen of weggaan zodra je broer over je grens gaat.

Als je contact wilt houden met je broer is het belangrijk dat je hem wel aandacht geeft als hij positief gedrag vertoont. Belonen en negeren: wie weet kun je hem op die manier toch nog een beetje veranderen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Narcisme
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
15 april 2019 | Laatst gewijzigd op 13 januari 2021

Dit vind je misschien ook interessant

Recensie

Een stille oorlog

Wales, april 1982. Journaliste Marjorie Wallace brengt voor de Sunday Times verslag uit van een merk...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

Mariska Kret: ‘Allebei klamme handen? Dan klikt het’

Mensen die elkaar (heel) leuk vinden, gaan ongemerkt lichamelijk synchroon open, ontdekte hoogleraar...
Lees verder
Artikel

Mariska Kret: ‘Allebei klamme handen? Dan klikt het’

Mensen die elkaar (heel) leuk vinden, gaan ongemerkt lichamelijk synchroon open, ontdekte hoogleraar...
Lees verder
Artikel

‘Ineens hadden we allebei een tweelingbroer’

Kort na hun geboorte werd de eeneiige tweeling Peter en Erik gescheiden. Ze groeiden apart op en wis...
Lees verder
Kort

Narcisme: verborgen kwetsbaarheid

Narcisten verdragen geen kritiek. Vriendschappen duren zolang als de vrienden het zelfgevoel van de ...
Lees verder
Artikel

Lieve rivalen

Als kind heb je samen gelachen, gehuild en gevochten. Je kent ­elkaar als geen ander, en weet elkaa...
Lees verder
Artikel

Hoe word ik een (beetje) bitch?

Elke maand bezoekt Psychologie Magazine een cursus op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Deze...
Lees verder
Artikel

Onze duistere kant

Zwelgen in eigenliefde, gemene grappen maken, manipuleren om je zin te krijgen. Het zijn de zwarte r...
Lees verder
Interview

Gerard Jansbergen: ‘Artsen weten helemaal niet zoveel als ...

De gezondheidszorg staart zich dood op gemiddelden en statistieken, vindt ex-huisarts Gerard Jansber...
Lees verder
50385