De vraag

Ik ben haatdragend en jaloers

Mijn schoonzusje heeft me jaren geleden een hak gezet. Dat heeft me zoveel stress geven dat ik er ziek van werd tot de huidige dag. Zij daarentegen leidt een droomleven, met een droomgezin en droombaan. Ze is bovendien ook een echte beauty. Als ik aan haar denk, voel ik een enorme haat en jaloezie. Dat wil ik niet meer, ik verafschuw die gevoelens, maar hoe kan ik eroverheen komen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Vermoedelijk heeft deze obsessie als voordeel dat ze u afleidt van uw eigen problemen. Het is wijs en dapper dat u dit inziet en ermee wilt ophouden.

Het zal u goed doen om vanaf nu alle aandacht te richten op uw eigen leven. Maak eens een rijtje van uw verlangens op het gebied van gezin, baan, stemming, uiterlijk, en talenten. Schrijf achter elk verlangen op wat hiervan echt kan worden waargemaakt. Onderneem vervolgens actie om deze doelen te gaan verwezenlijken.

Het is de kunst om de verlangens die niet vervuld kunnen worden, te leren accepteren. Schrijf uzelf een brief en beloof uzelf het volgende: ‘Oké, het is een feit, ik kan/heb niet… Dat is jammer, want dat wilde ik juist zo graag, maar ik wil mezelf hiermee niet langer pijnigen. Ik ga genieten van wat er wél is, en ik ga werken aan de dingen die ik wél kan bereiken.’

Als het moeilijk blijft om de negatieve fixatie op uw schoonzus kwijt te raken kan een psycholoog u helpen; vraag uw huisarts.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Vaders in de dierenwereld

Hoe natuurlijk is de zorgende vader? Van tobbende keizerpinguïns tot vechtjassen op de apenrots: de...
Lees verder
Artikel

Vaders in de dierenwereld

Hoe natuurlijk is de zorgende vader? Van tobbende keizerpinguïns tot vechtjassen op de apenrots: de...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Advies

Mijn moeder claimt mij te veel

Lees verder
Interview

Het geheim van een geslaagde opvoeding

De krachtigste bron in de opvoeding is de band die we hebben met onze kinderen, laat psycholoog en h...
Lees verder
Advies

Mijn moeder accepteert mijn (oudere) vriend niet

Lees verder
Interview

David Sedaris: ‘Liefde laat je zien in ­daden, niet in wo...

De Amerikaanse auteur David Sedaris (54) schrijft hilarische maar ook ontroerende verhalen over zijn...
Lees verder
Advies

Ik wil dat mijn dochter minder uitgaat

Lees verder
Artikel

Familiefeiten

Homoseksuele mannen hebben meer neefjes en nichtjes. Moeders met blond haar krijgen vaker blonde sch...
Lees verder