De vraag

Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?

Beste Gijs,
Ik ben een vrouw van 75 jaar. Mijn jongste zoon (46) heeft de laatste 20 jaar sterk op mij geleund, en ik ben – noodgedwongen – afstand aan het nemen.

Ik heb het hier zelf erg moeilijk mee. Bestaat hier toegankelijke lectuur over, of praktisch advies? Ik heb het meeste baat bij duidelijk en vierkant advies, aangezien algemene beschouwingen meestal langs mij heengaan.

Vriendelijke groet,
Gerrien

Het advies

Gijs Jansen

Acceptatie-therapeut

Hoi Gerrien,
Ik zal proberen zo duidelijk mogelijk te zijn. Je situatie is denk ik één van de meest pijnlijke die een mens in zijn leven tegen kan komen. ‘Je eigen kind verliezen’ wordt meestal gezien als het ergste dat je kan overkomen. Jouw kind leeft nog, wat het (misschien raar genoeg) nóg erger maakt omdat je geen afscheid kunt nemen.

Afscheid nemen kan dus niet in deze situatie, je kunt niet doen alsof hij er niet meer is. Gezien je leeftijd kan ik me voorstellen dat er ook een tijdsbesef is. Het zou zo mooi zijn als je de laatste (ik hoop tientallen) jaren van je leven in vrede en liefde met hem door zou kunnen brengen. Voel je je door hem in de steek gelaten? Hoe moeilijk hij het ook moet hebben, als moeder heb je ook behoefte aan liefde en erkenning van je kind.

Dus, om het helemaal concreet te maken:
– Het is echt heel erg, dus als ik iets wil met dit antwoord, dan is het wel je pijn erkennen. Jij wordt gedwongen om afscheid te nemen van je eigen kind terwijl het nog leeft. Ik kan me niets moeilijkers voorstellen.
– Je kunt geen afscheid nemen, je kunt hooguit leren leven met het verlies. Je zoon is niet het enige slachtoffer, jij hebt ook een stem en er is jou ook iets fundamenteels ontnomen. Cijfer jezelf als ouder niet weg, je hebt recht op je verdriet!
– En dus: zoek steun! Dit is dusdanig moeilijk en ingewikkeld dat je hulp goed kunt gebruiken.Schakel je omgeving in, praat met een psycholoog over je verdriet en onmacht, neem wat je nodig hebt! Als je literatuur zoekt, kijk dan naar verhalen van lotgenoten (ouders met kinderen met problemen). Ik weet niet wat je zoon zo belast, maar ik kan me voorstellen dat er meer mensen zijn met een dergelijk schrijnend relaas.

Dit is zo’n verhaal dat ik niet leuker of makkelijker kan maken.
Sterkte.

Vriendelijke groet,
Gijs Jansen

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
28 april 2011 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Is tegen jezelf praten normaal?

Ik ben 70 jaar en ik merk dat ik steeds vaker tegen mezelf praat. Is meer in jezelf praten een begin...
Lees verder
Advies

Is tegen jezelf praten normaal?

Ik ben 70 jaar en ik merk dat ik steeds vaker tegen mezelf praat. Is meer in jezelf praten een begin...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Artikel

‘Dieren brengen ons op een andere manier in contact me...

Honden reageren op de emoties in onze stem, paarden op onze lichaamstaal. Volgens klinisch psycholoo...
Lees verder
Artikel

‘Dieren brengen ons op een andere manier in contact me...

Honden reageren op de emoties in onze stem, paarden op onze lichaamstaal. Volgens klinisch psycholoo...
Lees verder
Artikel

‘Wij onderzoeken juist het gezonde bejaarde brein’

Aan zestigplussers geen gebrek in het SeniorLab in Amsterdam. Ze doen met overgave mee aan allerlei ...
Lees verder
Interview

Familiegeheim: zwanger van een anonieme donor

Iris (45) heeft beloofd niemand te vertellen dat haar zus zwanger is geworden via een anonieme donor...
Lees verder
Artikel

Familiefeiten: de invloed van verwanten op geluk, liefde en ...

De een vindt er warmte en herkenning, de ander ruzie en teleurstelling. Maar niemand ontkomt aan de ...
Lees verder
Video

Ontspannen opvoeden

In deze online training leert Tischa Neve je de ouder te zijn die je wilt zijn. Voor vaders en moede...
Bekijk video
Artikel

De dood van je kind: ‘Niets zal ooit nog hetzelfde zijn’

Een kind verliezen – het is het ergste wat een mens kan overkomen. ‘Mijn pijn stopt pas als ikze...
Lees verder
Kort

Alzheimer blijkt voorspelbaar

Jaren voordat de eerste symptomen zich open­baren, kan dementie al worden aangetoond in het brein, ...
Lees verder
4672