De vraag

Ik ben depressief, maar kan niet huilen

Ik ben al jaren depressief. Vaak heb ik het gevoel dat ik wil huilen, omdat ik denk dat het me opluchting zou geven. Helaas is huilen meestal onmogelijk, hoewel ik als kind wel (heel) makkelijk huilde. Niet kunnen huilen bij depressie, hoe komt dat? En als huilen wel gezond voor me zou zijn, hoe kan ik er iets aan doen? Heeft u tips als je niet kan huilen bij depressie?

Het advies

Of huilen nu echt gezond is, is nog maar de vraag. Ik zeg weleens: er is vooralsnog weinig reden dat Minister Klink iedereen aanraadt om elke maand maar eens een paar keer flink de tranen de vrije loop moet laten, omdat dat zo gezond is.

Niet kunnen huilen bij depressie: zo zit dat

Wat betreft niet kunnen huilen bij depressie: de meningen zijn verdeeld over hoe belangrijk huilen is bij een depressie. Enerzijds stellen velen dat veel huilen een aanwijzing kan zijn dat men depressief is (vragenlijsten moeten heel vaak zo gescoord worden); anderzijds wordt er door clinici ook wel op gewezen dat een ernstige depressie juist gepaard gaat met een onvermogen om te huilen (inderdaad, wel willen, maar niet kunnen).

De rol van antidepressiva bij niet kunnen huilen

Heel vervelend is dat het gebruik van antidepressiva hier doorheen speelt. De zogenaamde SSRIs (zoals Prozac) maar ook andere antidepressiva staan er om bekend dat ze al in heel lichte dosis een remmende invloed hebben op het huilgedrag. Als je die gebruikt wordt het dus een lastig verhaal om daar iets tegen te doen. Als dat niet zo is, dan zou een psycholoog met bepaalde technieken kunnen leren om weer te gaan huilen.

Lees hier meer over het onderzoek van Psychologie Magazine naar de vraag waarom we huilen

Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Deel dit artikel:
11 februari 2010 | Laatst gewijzigd op 21 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Column

De politieke traan

De Amerikaanse pers was onlangs in extase toen de enige vrouwelijke kandidaat voor het presidentscha...
Lees verder
Column

De politieke traan

De Amerikaanse pers was onlangs in extase toen de enige vrouwelijke kandidaat voor het presidentscha...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Advies

Hoe helpen we onze zoon bij zijn studiekeuze?

Onze zoon (18) gaat volgend jaar studeren, maar heeft geen idee wat. Hij twijfelt aan zijn eigen kun...
Lees verder
Advies

Hoe helpen we onze zoon bij zijn studiekeuze?

Onze zoon (18) gaat volgend jaar studeren, maar heeft geen idee wat. Hij twijfelt aan zijn eigen kun...
Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je?

De een geeft geen krimp bij een gruwelijke filmscène, de ander krijgt al buikpijn van andermans huw...
Lees verder
Advies

Mijn man toont weinig emoties

Beste Karin, Mijn man (67) is behoorlijk gesloten en toont weinig emoties. Tot drie jaar geleden had...
Lees verder
Advies

Ik wil huilen, maar de tranen komen niet

Er zijn momenten dat ik heel graag zou willen huilen, maar de  tranen komen niet. Mijn omgeving is ...
Lees verder
Advies

Moet ik heftige gevoelens altijd toelaten?

Soms komen er heel heftige emoties bij me op. Ik vind het lastig om te bepalen wanneer ik ze mag toe...
Lees verder
Interview

‘Voor mijn verdriet was geen ruimte’

Haar vaders dood, pesterijen op school: Nancy Olthoff leerde thuis om dat soort nare dingen weg te s...
Lees verder
Artikel

Baby’s laten huilen?

Het is een vraag die ouders al generaties lang bezighoudt: moet je een baby die huilt troosten, of v...
Lees verder
5682