De vraag

Helpt huilen bij films ook bij de verwerking van mijn verdriet?

Beste Ad,
Er zit veel onverwerkt verdriet in me door nare dingen uit mijn jeugd. Woede en pijn heb ik kunnen uiten, maar verdriet is een heel ander verhaal. Ik loop al heel lang rond met een brok in mijn keel, maar het komt er niet uit. Behalve als ik een heel zielige film of boek lees. Maakt het uit waardoor je gaat huilen bij verwerking, of is in feite iedere reden goed?

Hartelijk dank alvast voor het antwoord.
Carola

Het advies

Beste Carola,
Dat is een heel interessante, maar in ieder geval voor mij ook heel moeilijke vraag. Onze kennis schiet wat dat betreft gewoon tekort. Er zijn wel een paar voorbeelden beschreven van personen die niet kunnen huilen (niet altijd is duidelijk waarom dat zo is; soms heel duidelijk in reactie op een ingrijpende gebeurtenis), en die ervaren er wel baat bij. Maar in hoeverre de situatie die het huilen uitlokt iets te maken moet hebben met de specifieke gebeurtenis die aanleiding is voor het ontstaan van bepaalde klachten, dat weet ik echt niet.

Voor veel vrouwen geldt dat ze heerlijk kunnen zwelgen in de emoties opgeroepen door droevige films. Maar of de beleving voor personen die iets soortgelijks hebben meegemaakt als waar de film over gaat, nogmaals, dat is nooit onderzocht.

Het spijt me dat ik hierop geen duidelijker antwoord kan geven.
vriendelijke groet,
Ad Vingerhoets

  • Ad Vingerhoets is als hoogleraar Klinische Psychologie verbonden aan de Universiteit van Tilburg. Zijn belangrijkste onderzoeksthema’s zijn ‘stress en emoties in relatie tot gezondheid’; ‘kwaliteit van leven en lijdensdruk’; en in het bijzonder huilen. Neem een kijkje op zijn site: www.uvt.nl

 

Meer lezen?
Vingerhoets A.J.J.M. & Bergsma A. (2003). Huilen is menselijk. De psychologie van tranen. Standaard Uitgeverij: Antwerpen/ Spectrum: Utrecht.

Vingerhoets, A.J.J.M. & Van Tilburg, M.A.L. (2005). De ondraaglijke lichtheid van de liefde. Antwerpen: Standaard Uitgeverij/ Rotterdam: A. Donker.

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Deel dit artikel:
19 april 2010 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Zo zorgt EMDR voor traumaverwerking

EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) is bewezen effectief bij traumaverwerking.
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

En nu is het klaar: over perfectionisme loslaten

Nooit, maar dan ook nooit is het goed genoeg. Journalist Kimberly Palmaccio wordt wanhopig van haar ...
Lees verder
Artikel

En nu is het klaar: over perfectionisme loslaten

Nooit, maar dan ook nooit is het goed genoeg. Journalist Kimberly Palmaccio wordt wanhopig van haar ...
Lees verder
Artikel

Einde oefening?

Ze glorieerden op de piano of trainden voor de Olympische Spelen, hadden een prachtstem of een ander...
Lees verder
Verhaal

‘Ik was de hele dag bang. Hij was overal’

In een geheim opvanghuis wonen vrouwen die zijn gevlucht voor hun man. Thuis zijn ze jarenlang misha...
Lees verder
Interview

PTSS-expert: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’

Praten met getraumatiseerde mensen? Totaal zinloos, stelt de Nederlands-Amerikaanse PTSS-deskundige ...
Lees verder
Artikel

Oorlog in mijn hoofd

Ze gingen zinvol werk verrichten in den vreemde. Erheen vol idealen, gedesillusioneerd weer terug. D...
Lees verder
Artikel

Niet meer om alles huilen

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden ant...
Lees verder
Advies

Mijn moeder is al twee jaar woedend

Beste Arnold, Bijna twee jaar geleden is mijn moeder haar man en haar jongste dochter (mijn zusje) ...
Lees verder
5555