Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Hooggevoelig als gevolg van een trauma?

Kan hoogsensitiviteit een gevolg zijn van een traumatische gebeurtenis, waarbij de herinnering aan het trauma niet bestaat, maar het lichaam en het zenuwstelsel wel omstandigheden herkent? Bijvoorbeeld geluiden die aanwezig waren ten tijde van het trauma? En is de hoogsensitiviteit dan ‘op te lossen’ als het trauma verwerkt wordt?

Het advies

Expert

Esther Bergsma

Hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit ontstaat niet door trauma. Dat is helaas nog steeds een van de misverstanden omtrent deze eigenschap. Er is mondiaal inmiddels veel onderzoek gedaan dat bevestigt dat hoogsensitiviteit erfelijk, dus aangeboren is.

Het misverstand ontstaat doordat sommige mensen alertheid op sociale signalen en prikkelgevoeligheid (die het gevolg kunnen zijn van trauma) gelijkstellen aan hoogsensitiviteit. Maar dat is een beperkte zienswijze. De eigenschap is veel meer dan dat alleen. Hoogsensitiviteit houdt in dat je meer en gedetailleerder waarneemt, dit diepgaander verwerkt en een intensere impact ervaart.

Uit onderzoek is wél bekend dat trauma meer invloed heeft op HSP’s. Doordat zij de situatie diepgaand verwerken, zijn de consequenties ook heftiger. Ze ervaren langer en meer klachten.

Overigens zijn die effecten juist bij HSP’s beter te verhelpen. Zij verwerken therapeutische interventies namelijk opvallend beter. Waarschijnlijk dankzij hun krachtige vermogen van zelfreflectie. Hierover is echter nog meer onderzoek gewenst.

Zoek dus zeker hulp voor je post-traumatische klachten. De last die je ervaart zal waarschijnlijk verminderen. Je hoogsensitiviteit verdwijnt echter (gelukkig) nooit. Deze eigenschap blijft je je hele leven verrijken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Training HSP@work: zo blijf je in balans
Training

Training HSP@work: zo blijf je in balans

  • Ontdek je talenten als HSP
  • Leer hoe je fijne werkomstandigheden creëert
  • Inspirerende video’s en onderzoeksresultaten van HSP-expert Esther Bergsma
Bekijk de training
Nu maar
€ 49,-
Deel dit artikel:
16 maart 2023 | Laatst gewijzigd op 27 maart 2023

Lees ook deze artikelen

Wat werkt voor jou?
Kort

Wat werkt voor jou?

Wat helpt hoogsensitieve mensen zoal om zich beter te voelen?
Lees verder
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar o...
Lees verder
Ik wil de liefde en passie terug
Advies

Ik wil de liefde en passie terug

Mijn vrouw en ik hebben kleine kinderen. Het gaat goed, maar ik baal enorm van ons seksleven. Als we...
Lees verder
Ik wil de liefde en passie terug
Advies

Ik wil de liefde en passie terug

Mijn vrouw en ik hebben kleine kinderen. Het gaat goed, maar ik baal enorm van ons seksleven. Als we...
Lees verder
Annette Herfkens: ‘Dat eerste slokje water zal ik nooit vergeten’
Interview

Annette Herfkens: ‘Dat eerste slokje water zal ik nooit vergeten’

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot he...
Lees verder
Expeditie Robinson is mentale uitputtingsslag: 6 redenen om thuis te blijven
Artikel

Expeditie Robinson is mentale uitputtingsslag: 6 redenen om thuis te blijven

Geheugenverlies, stress, ruzie: meedoen aan Expeditie Robinson is een mentale uitputtingsslag. Zes r...
Lees verder
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Artikel

De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest...
Lees verder
Cabaretière Karin Bloemen: ‘Juist door te voelen kom je tot iets moois’
Interview

Cabaretière Karin Bloemen: ‘Juist door te voelen kom je tot iets moois’

Ook bekende Nederlanders zijn hoogsensitief. Dat maakt ze kwetsbaar, maar het is ook hun kracht. Cab...
Lees verder
Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?
Advies

Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?

Ik volg je ACT training en zit met het volgende punt: je training gaat tot nu toe over welke vermijd...
Lees verder
Daniëlle lijdt aan misofonie: gesnurk en geknaag drijft haar tot razernij
Artikel

Daniëlle lijdt aan misofonie: gesnurk en geknaag drijft haar tot razernij

Een medereiziger die op een appel kauwt. Haar vriend die in zijn slaap zwaar ademt. Daniëlle kan er...
Lees verder
7569