De vraag

Hooggevoelig als gevolg van een trauma?

Kan HSP een gevolg zijn van een traumatische (gedissocieerde) gebeurtenis, waarbij de herinnering aan het trauma niet bestaat, maar het lichaam en het zenuwstelsel wel omstandigheden herkent? Bijvoorbeeld geluiden die aanwezig waren ten tijde van het trauma? En is de hooggevoeligheid dan ‘op te lossen’ als het trauma verwerkt wordt?

Het advies

Expert

Marian van den Beuken

Expert hooggevoeligheid

 

Trauma’s en hooggevoeligheid kunnen erg met elkaar verweven zijn. Het maakt eigenlijk niet uit van welk vertrekpunt je start. Als je het een tegenkomt, komt het ander meteen mee. Het is een beetje de vraag van de kip of het ei. Persoonlijk vind ik het niet zo belangrijk wat precies de oorzaak is. Ik werk zelf liever visiegericht dan probleemgericht. Ik bedoel daarmee dat ik, als ik een probleem tegenkom, ik mezelf een beeld probeer te vormen van degene die ik werkelijk wil zijn. Daarmee is mijn probleem niet onmiddellijk opgelost, maar ik word al wel blij van het beeld dat ik oproep: datgene waar ik naartoe wil. De gedachte hierachter is dat datgene waar je energie aan geeft, versterkt wordt. Geef je energie aan angst, dan versterk je de angst. Besteed je voortdurend aandacht aan boosheid of wrok, dan versterk je die. Schep je dus een beeld van degene die je werkelijk wilt zijn en besteed je daar dagelijks aandacht aan, dan versterk je die energie. Dat brengt je dan steeds dichter bij je doel. En onderweg daarheen is het altijd mogelijk dat je meer inzicht krijgt in de oorzaak van het probleem. Als dit je aanspreekt, is het mogelijk een therapeut te zoeken die van deze visie uitgaat. Het wil niet zeggen dat je met dit uitgangspunt een-twee-drie van je probleem af bent; het gaat stapje voor stapje.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Training

Nieuw! HSP@work: zo blijf je in balans

  • Ontdek je talenten als HSP
  • Leer hoe je fijne werkomstandigheden creëert
  • Inspirerende video’s en onderzoeksresultaten van HSP-expert Esther Bergsma
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
1 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 22 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Ik werd als kind jarenlang gepest, getreiterd en vernederd

Wat doet het met je als je als kind jarenlang bent gepest, getreiterd en vernederd? Het verhaal van ...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

Waar of niet waar? 5 gezondheidsclichés onder de loep

In vuur en vlam na het eten van een oester? En helpt een kusje tegen de pijn? Wetenschappers over de...
Lees verder
Artikel

Waar of niet waar? 5 gezondheidsclichés onder de loep

In vuur en vlam na het eten van een oester? En helpt een kusje tegen de pijn? Wetenschappers over de...
Lees verder
Advies

Helpt huilen bij films ook bij de verwerking van mijn verdri...

Beste Ad, Er zit veel onverwerkt verdriet in me door nare dingen uit mijn jeugd. Woede en pijn heb i...
Lees verder
Advies

Hoe lang duurt traumaverwerking?

Beste Annette, Hoe lang duurt traumaverwerking? En zijn de gevolgen van een trauma, incest in dit ge...
Lees verder
Artikel

Chronische pijn zit in het brein

Altijd een zere rug? Al jaren pijn in heup of schouder, en geen arts kan iets vinden? Nee, je bent n...
Lees verder
Test

HSS: ben je een hooggevoelige sensatiezoeker?

Hooggevoelig én snel verveeld: dat is een lastige combinatie. Volgens HSP-grondlegger en psycholoog...
Lees verder
Artikel

Martin Seligman: ‘Kinderen verwerken hun trauma’s va...

‘Een kind dat wordt misbruikt, mishandeld of verwaarloosd, een ouder verliest of een scheiding mee...
Lees verder
Artikel

Hooggevoelig? Dit zijn de voor- en nadelen

Hoogsensitiviteit leidt ertoe dat je veel dingen eerder opmerkt dan anderen. Dit zijn hiervan de voo...
Lees verder
7569