De vraag

Hooggevoelig als gevolg van een trauma?

Kan HSP een gevolg zijn van een traumatische (gedissocieerde) gebeurtenis, waarbij de herinnering aan het trauma niet bestaat, maar het lichaam en het zenuwstelsel wel omstandigheden herkent? Bijvoorbeeld geluiden die aanwezig waren ten tijde van het trauma? En is de hooggevoeligheid dan ‘op te lossen’ als het trauma verwerkt wordt?

Het advies

Expert

Marian van den Beuken

Expert hooggevoeligheid

 

Trauma’s en hooggevoeligheid kunnen erg met elkaar verweven zijn. Het maakt eigenlijk niet uit van welk vertrekpunt je start. Als je het een tegenkomt, komt het ander meteen mee. Het is een beetje de vraag van de kip of het ei. Persoonlijk vind ik het niet zo belangrijk wat precies de oorzaak is. Ik werk zelf liever visiegericht dan probleemgericht. Ik bedoel daarmee dat ik, als ik een probleem tegenkom, ik mezelf een beeld probeer te vormen van degene die ik werkelijk wil zijn. Daarmee is mijn probleem niet onmiddellijk opgelost, maar ik word al wel blij van het beeld dat ik oproep: datgene waar ik naartoe wil. De gedachte hierachter is dat datgene waar je energie aan geeft, versterkt wordt. Geef je energie aan angst, dan versterk je de angst. Besteed je voortdurend aandacht aan boosheid of wrok, dan versterk je die. Schep je dus een beeld van degene die je werkelijk wilt zijn en besteed je daar dagelijks aandacht aan, dan versterk je die energie. Dat brengt je dan steeds dichter bij je doel. En onderweg daarheen is het altijd mogelijk dat je meer inzicht krijgt in de oorzaak van het probleem. Als dit je aanspreekt, is het mogelijk een therapeut te zoeken die van deze visie uitgaat. Het wil niet zeggen dat je met dit uitgangspunt een-twee-drie van je probleem af bent; het gaat stapje voor stapje.

 

Basistraining

Begrijp je hoogsensitieve kind

  • Leer je hoogsensitieve kind begrijpen
  • Krijg tips die je helpen bij de opvoeding
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Dit vind je misschien ook interessant

Video

Illusionist Victor Mids is hooggevoelig: ‘Niets ontsnapt a...

Victor Mids (30), als illusionist bekend van het tv-programma Mindfuck, zegt dat hij zonder zijn hoo...
Bekijk video
Video

Illusionist Victor Mids is hooggevoelig: ‘Niets ontsnapt a...

Victor Mids (30), als illusionist bekend van het tv-programma Mindfuck, zegt dat hij zonder zijn hoo...
Bekijk video
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Training

Mindfulness

Wil jij meer uit je leven halen en genieten van het nu? Dan is deze training iets voor jou!
Lees verder
Training

Mindfulness

Wil jij meer uit je leven halen en genieten van het nu? Dan is deze training iets voor jou!
Lees verder
Artikel

Hyperacusis: wanneer je overgevoelig bent voor geluid

Een rammelend bosje sleutels klinkt al als bliksem in haar hoofd. Wijke van der Kooi (62) heeft hype...
Lees verder
Artikel

Tienminutentest voor trauma’s

Werk gressieve klanten, zelfmoorden en ongevallen: NS-medewerkers hebben gemiddeld een grote kans om...
Lees verder
Interview

Rifka Lodeizen: Je moet je eigen shit opruimen

Actrice Rifka Lodeizen schrijft over verschillende inzichten die ze in de loop der jaren heeft opged...
Lees verder
Artikel

Pillen tegen trauma’s

Een pilletje tegen de pijn. Het klinkt misschien gemakkelijk of oppervlakkig, maar het zou een uitko...
Lees verder
Artikel

Zonder ouders: vijf wezen over die onvervangbare liefdesband

Wat raak je kwijt als je je ouders vroeg verliest? Kun je ooit nog vertrouwen voelen? Vijf wezen ove...
Lees verder
Advies

Kan EMDR me van agressieve reacties af helpen?

Lees verder
7569