De vraag

Hoe word ik weer een leuke moeder?

Beste Jolet,
Ik heb in mijn leven veel ups and downs gehad. Na de bevalling van mijn jongste (ik heb twee kinderen, 4 en 1,5) ben ik in een diep gat gevallen. Ik heb de relatie met mijn partner beëindigd om rust te krijgen en weer positief in het leven te staan. Dat hielp even, maar nu ben ik uitgeput en zit er helemaal doorheen.

Soms voel ik me zo down dat ik er wel uit zou willen stappen. Ik reageer vaak geïrriteerd en soms agressief tegen mijn oudste omdat hij echt kan zuigen. Ach, ik schaam me diep en ben alleen maar aan het huilen. Mijn ex wil graag bij ons terugkomen. Daar word ik niet mee geholpen, maar hoe wel weet ik ook niet meer.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Ik krijg de indruk dat u al een tijd ernstig uit balans bent. Dat moet, zeker met twee kleine kinderen, verschrikkelijk zwaar zijn. Geen wonder dat u zich totaal uitgeput voelt. Het getuigt van veel zelfinzicht en eerlijkheid dat u niet in de slachtofferrol duikt, maar dat u inziet welke invloed uw stemming op de kinderen heeft. Dat is een positieve factor voor herstel – u zoekt actief naar een oplossing. Ik raad u aan met uw huisarts passende hulp te zoeken voor uzelf. Vraag ook eens wat een Centrum voor Jeugd en Gezin voor u kan doen (www.cjg.nl).

Kunnen de kinderen af en toe gezellig ergens logeren? Dan heeft u even rust, en zij kunnen onbekommerd spelen. Kan de vader van de kinderen helpen? Depressieve mensen nemen soms in hun wanhoop drastische beslissingen waarvan ze later spijt krijgen – weet u zeker dat u de relatie wilt beëindigen?
Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Deel dit artikel:
23 oktober 2014 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man heeft asperger en wil hier niet over praten

Beste Sander, Vorige jaar kreeg mijn partner, na een lange zoektocht, de diagnose syndroom van Asper...
Lees verder
Advies

Mijn man heeft asperger en wil hier niet over praten

Beste Sander, Vorige jaar kreeg mijn partner, na een lange zoektocht, de diagnose syndroom van Asper...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Kort

De impact van emoji’s

Emoji’s in appjes en andere digitale berichten bepalen voor een groot deel hoe je overkomt.
Lees verder
Kort

De impact van emoji’s

Emoji’s in appjes en andere digitale berichten bepalen voor een groot deel hoe je overkomt.
Lees verder
Artikel

Omgaan met je ex

Ja, je moet er hard voor werken en het kost tijd, veel tijd. Maar netjes omgaan met je ex kun je éc...
Lees verder
Artikel

Tegenpolen gaan eerder scheiden

Relaties Soort zoekt soort. In de meeste liefdesrelaties lijken de partners veel op elkaar wat betre...
Lees verder
Interview

Filemon Wesselink: ‘Ik was als kleuter al verliefd op meis...

De jeugd van presentator Filemon Wesselink
Lees verder
Interview

‘Niemand had door hoe eenzaam ik was’’

Een Pippi Langkous-leven, maar dan een stuk minder vrolijk. Vanwege de scheiding van haar ouders woo...
Lees verder
Advies

We blijven bij elkaar vanwege het geld

Beste Roos, Ik zit emotioneel totaal vast omdat het communiceren met mijn man niet lukt. Hij begrijp...
Lees verder
Advies

Zoek rust in combinatie werk en gezin

Ik ben moeder van drie kleine kinderen. Terwijl ik maar drie dagen werk, lukt het me niet om alle ba...
Lees verder
1115