De vraag

Hoe kan ik die getrouwde man loslaten?

Hallo Sylvia,
Mijn ex zag het na vijftien jaar niet meer zitten. Ik ben nu sinds een jaar single. Ik heb de scheiding goed verwerkt met behulp van een psycholoog. Maar ik heb sinds drie jaar ook gevoelens voor een getrouwde collega, dat is echter niet wederzijds. Deze gevoelens staan me in de weg om nieuwe contacten te leggen. Ik zoek als het ware kopieën van die collega.

Wat nu? Van baan veranderen is geen optie gezien mijn leeftijd (53) en de economische situatie en mogelijke veranderingen op het werk. Desondanks wordt het wel lastiger. Ik merk dat ik me nu tegen hem ga verzetten. Zo van: als hij de pest aan mij krijgt is het misschien makkelijker om mijn gevoelens los te laten. Maar pijn doet het wel. Heb je tips waar ik wat mee kan?
Groeten van Carola

 

Het advies

Hallo Carola,
Wat een pech! Heb je eindelijk je verdriet verwerkt en je horizon verbreedt, is het niet wederzijds. Weet je nog hoe je jouw verdriet hebt verwerkt na jouw scheiding? Dat zal nu ook vast goed werken! In ieder geval roept het bij mij ‘loslaten’ op. Hoe doe je dat: loslaten! Loslaten kun je als je weet dat je niet kunt verliezen. Maar deze man kun je eigenlijk niet verliezen, want je hebt hem niet gehad.

Nog een belangrijke vraag is: Wil je wel iemand die jou niet wil? Als je loslaat, dan kan iemand uit eigen beweging naar jou toekomen. Dat voelt … oneindig veel beter! Loslaten betekent meestromen in plaats van tegen de stroom inzwemmen. Kost erg veel energie en levert meestal geen vooruitgang op. Meestromen daarentegen kost geen energie en brengt je op plaatsen waar je misschien zelf nooit terecht zou zijn gekomen.

Kies voor iemand die graag met jou zijn leven wil delen, die je veel complimentjes geeft en het leuk vindt om met jou leuke dingen te gaan ondernemen. Blijf niet stilstaan bij iemand die dat allemaal niet wil. Zonde van je tijd! Laat los… je hebt niets te verliezen, eerder iets te winnen…

Dat je valt op kopieën van deze collega hoeft niet noodzakelijkerwijs verkeerd te zijn. Als ze maar wel verliefd zijn op jou! Dat zijn de mannen met wie je mee kunt drijven!
Sylvia van der Spek

Carola stuurde opnieuw een bericht. Lees hier deel van 2 van ‘Hoe kan ik die getrouwde man loslaten?

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
26 november 2009 | Laatst gewijzigd op 17 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Hoe laat je je angsten los?

Gijs Jansen is psycholoog en acceptance and commitment-therapeut. Hij vertelt hoe je je angsten los...
Lees verder
Column

Hoe laat je je angsten los?

Gijs Jansen is psycholoog en acceptance and commitment-therapeut. Hij vertelt hoe je je angsten los...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Artikel

Hoe corona ons gedrag heeft veranderd

In plaats van werk en privé te scheiden, geven we nu online rondleidingen door ons huis. En de ooit...
Lees verder
Artikel

Hoe corona ons gedrag heeft veranderd

In plaats van werk en privé te scheiden, geven we nu online rondleidingen door ons huis. En de ooit...
Lees verder
Advies

Gevoel en verstand

Beste Adrienne, Waarom is het zo dat je gevoel niet of nauwelijks te beïnvloeden is door het versta...
Lees verder
Advies

Mijn man doet precies wat zijn moeder wil

Dag Wim, Ik erger me werkelijk dood aan mijn schoonmoeder. Dit is pas ontstaan sinds de geboorte van...
Lees verder
Advies

Ik kom niet verder dan verliefdheid

Beste Willem, Sinds mijn 16de (ik ben nu 36) heb ik angsten en paniekaanvallen wanneer de verliefdhe...
Lees verder
Artikel

Alles kwijt: vijf mensen verloren alles wat ze hadden

Je vrouw loopt weg met je beste vriend. De bank gaat failliet en wég is al je geld. Je levenswerk g...
Lees verder
Artikel

Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan

Ons leven wordt dagelijks ontregeld. Door grote veranderingen zoals een verhuizing, of door kleine a...
Lees verder
Artikel

Lessen in overgave – om lichter te leven

Het leven is wat je overkomt terwijl je andere plannen zat te maken. Vaak zijn we dan geneigd ons te...
Lees verder
5919