De vraag

Erkenning voor een slechte jeugd. Wat nu?

Beste heer van Emmerik,
Afgelopen week heb ik de moed bijeen geschraapt om mijn ouders te confronteren met hun belabberde opvoeding en met de gevolgen die ik hierdoor nog steeds elke dag ondervind. Zij hebben dit alles erkent. Ik ben opgelucht! Het is toch waar wat ik al die tijd heb gedacht en gevoeld. Ik heb het niet verzonnen, aangedikt of me aangesteld. Het is echt! Ik ben waar.

Nu overvalt me ook een enorme angst. Mijn jeugd is dus echt zo slecht geweest. Ik heb de bevestiging daarvoor gekregen. De twijfel hierover was tegelijkertijd ook de hoop dat het allemaal niet waar was. Ik voel me opgelucht maar ook zeer angstig, verdrietig en soms zelf totaal in paniek. Kunt u me helpen om verder te kunnen? Of is dit iets wat simpelweg tijd nodig heeft om te helen? En als dat zo is hoe doe ik dat dan? Alvast bedankt voor de moeite!
Vriendelijke groeten,
Jip

Het advies

Arnold van Emmerik

Trauma deskundige

Beste Jip,
Wat een moedige stap, en wat fijn dat het je zo heeft opgelucht! Ik kan me echter goed voorstellen dat de erkenning ook een keerzijde heeft, die je zelf heel mooi beschrijft. Je vraag of dit iets is wat simpelweg tijd nodig heeft om te helen, is een hele goeie. Dat kan namelijk heel goed het geval zijn. De meeste mensen zijn immers erg veerkrachtig, en hebben het vermogen om op eigen kracht te herstellen van de meest vreselijke gebeurtenissen.

Het kan zinvol zijn om het ‘even aan te zien’, zeker omdat de confrontatie nog maar zo kort geleden heeft plaatsgevonden. Uit onderzoek weten we, dat sociale steun mensen kan helpen bij het herstel van ingrijpende gebeurtenissen. Het kan zinvol zijn om je gedachten en gevoelens te delen met een paar mensen die je daarin vertrouwt, en gebruik te maken van de steun en inzichten die zij je kunnen bieden.

Als je het niet op eigen kracht aankunt en hulp wilt, is dat echter evengoed begrijpelijk. In dat geval kun je het beste contact opnemen met de huisarts (ik kan je niet zelf helpen). Deze kan je bijvoorbeeld verwijzen naar een eerstelijns-psycholoog of een GGZ-instelling.

Met vriendelijke groet,
Arnold van Emmerik

 

Plusabonnees konden vragen stellen over het onderwerp ‘Verder na een crisis’, aan trauma-expert Arnold van Emmerik. Arnold van Emmerik schreef samen met Ed Berretty het boek Leven met een trauma, Bohn Stafleu van Loghum

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Hoe sterk is de band met je moeder?

Een arm om je heen, een luisterend oor, maar ook hulp bij praktische zaken als een verhuizing; moede...
Lees verder
Artikel

Hoe sterk is de band met je moeder?

Een arm om je heen, een luisterend oor, maar ook hulp bij praktische zaken als een verhuizing; moede...
Lees verder
Branded content

Zo kom je fit thuis van vakantie

Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je...
Lees verder
Branded content

Zo kom je fit thuis van vakantie

Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je...
Lees verder
Interview

PTSS-expert: ‘traumabehandelingen zijn maatwerk’

Praten met getraumatiseerde mensen? Totaal zinloos, stelt de Nederlands-Amerikaanse PTSS-deskundige ...
Lees verder
Interview

PTSS-expert: ‘traumabehandelingen zijn maatwerk’

Praten met getraumatiseerde mensen? Totaal zinloos, stelt de Nederlands-Amerikaanse PTSS-deskundige ...
Lees verder
Interview

‘Ik kon niet geloven dat hij mijn moeder had vermoord’

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot he...
Lees verder
Interview

Francine Oomen: ‘Mijn puberjaren krijgen een mager viertje...

De jeugd van kinder­boekenschrijfster Francine Oomen
Lees verder
Advies

Helpt EMDR bij trauma’s uit mijn babytijd?

Lees verder
Artikel

Zo geef je een goed compliment

Complimenten geven: we doen het veel te weinig. Gelukkig is het een gewoonte die goed te leren is, e...
Lees verder
Advies

Ik weet nog steeds niet wie ik ben

Lees verder
Interview

Joris Linssen: ‘Ik had een enorme honger naar heftige verh...

De jeugd van presentator Joris Linssen. 'Ik stortte me als punker in anarchistische kringen maar kwa...
Lees verder
7693