De vraag

Als ik slaap krijg ik pijn

Hallo Han,
Ik heb vaak 's nachts als ik wakker word vreselijk zere armen en handen. Net alsof ze slapen. Ik ben 49 jaar. Kan dit te maken hebben met de overgang? Kan ik hier wat aan doen? Als ik ze masseer, is het na 10 minuten wel weer over.

Bedankt, Ellen



Het advies

Expert

Han Samwel

Hallo Ellen,
Je zegt dat je alleen ’s nachts last hebt van zere armen en handen. In dat geval lijkt alsof de pijn wordt veroorzaakt door het laten rusten. Immers, overdag, als je je armen en handen beweegt en belast heb je geen last. Ook het feit dat masseren na korte tijd al helpt wijst in die richting. Je kunt dan onderzoeken of het te maken kan hebben met een vorm van afknelling van zenuwen in de armen. Je kunt experimenteren met je armen wijd houden of op een kussen leggen.

Als dit geen aanwijzingen geeft, ga dan naar de huisarts om het verder te laten onderzoeken. Zoals je het beschrijft lijkt het niet te maken te hebben met de overgang.

Met vriendelijke groet,
Han


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zo blijf je pijn de baas: mediteren tegen pijn

Pijn is jammer genoeg niet altijd te verhelpen, maar je kunt er wel prettiger mee leren leven. Een m...
Lees verder
Artikel

Zo blijf je pijn de baas: mediteren tegen pijn

Pijn is jammer genoeg niet altijd te verhelpen, maar je kunt er wel prettiger mee leren leven. Een m...
Lees verder
Branded content

Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een thuisstud...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een thuisstud...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Training

Van angst naar lef

In deze training leer je hoe je alledaagse angsten overwint en meer zelfvertrouwen ontwikkelt. Je g...
Lees verder
Training

Van angst naar lef

In deze training leer je hoe je alledaagse angsten overwint en meer zelfvertrouwen ontwikkelt. Je g...
Lees verder
Artikel

Mannen kunnen beter tegen pijn

Gezondheid Mannen rollen bij het kleinste schopje tegen hun scheenbeen al kermend over het voetbalve...
Lees verder
Artikel

Suzanne heeft daglichtalergie: ‘Ik krijg blaren van elk sp...

Pet op, sjaal om, dikke kleren aan. Suzanne Talens (19) is klaar voor de lente. Voor haar daglichtal...
Lees verder
Artikel

Verdwaaldehedonisten

VERLANGENtekst: Ad Bergsma • beeld: ton boonDe belangrijkste doelen in een mensenleven zijn snel s...
Lees verder
Artikel

Jessica (43) heeft mcs: ‘Ik werd zelfs ziek van mijn gezin...

Jessica Petermeijer (43) heeft last van mcs: ze is allergisch voor bijna alles. Haar klachten werden...
Lees verder
Kort

Baby’s voelen wél pijn

U wist het waarschijnlijk al, maar in de medische ­wereld zijn ze er nu ook achter: pasgeboren baby...
Lees verder
Advies

Al vijf jaar hoofdpijn

Lees verder
8929