De vraag

Als ik slaap krijg ik pijn

Hallo Han,
Ik heb vaak 's nachts als ik wakker word vreselijk zere armen en handen. Net alsof ze slapen. Ik ben 49 jaar. Kan dit te maken hebben met de overgang? Kan ik hier wat aan doen? Als ik ze masseer, is het na 10 minuten wel weer over.

Bedankt, Ellen



Het advies

Expert

Han Samwel

Hallo Ellen,
Je zegt dat je alleen ’s nachts last hebt van zere armen en handen. In dat geval lijkt alsof de pijn wordt veroorzaakt door het laten rusten. Immers, overdag, als je je armen en handen beweegt en belast heb je geen last. Ook het feit dat masseren na korte tijd al helpt wijst in die richting. Je kunt dan onderzoeken of het te maken kan hebben met een vorm van afknelling van zenuwen in de armen. Je kunt experimenteren met je armen wijd houden of op een kussen leggen.

Als dit geen aanwijzingen geeft, ga dan naar de huisarts om het verder te laten onderzoeken. Zoals je het beschrijft lijkt het niet te maken te hebben met de overgang.

Met vriendelijke groet,
Han


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Vraag 12 Moet je altijd naar pijn luisteren?

Speciaal deze maand: 16 lezersvragen met antwoorden uit de wetenschap
Lees verder
Artikel

Vraag 12 Moet je altijd naar pijn luisteren?

Speciaal deze maand: 16 lezersvragen met antwoorden uit de wetenschap
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Recensie

Motivatie van Dan Ariely – 3 redenen om dit boek te le...

3 redenen om dit boek te lezen.
Lees verder
Recensie

Motivatie van Dan Ariely – 3 redenen om dit boek te le...

3 redenen om dit boek te lezen.
Lees verder
Artikel

Pas op voor RSI!

RSI is beroepsziekte nummer één. Een op de vijf werkenden heeft last van pijn aan de nek, schouder...
Lees verder
Artikel

Zo blijf je pijn de baas 1

Pijn is jammer genoeg niet altijd te verhelpen, maar je kunt er wel prettiger mee leren leven. Diver...
Lees verder
Artikel

Chronische pijn zit in het brein

Altijd een zere rug? Al jaren pijn in heup of schouder, en geen arts kan iets vinden? Nee, je bent n...
Lees verder
Advies

Chronische pijn na auto-ongeluk – mijn vriend reed

Lees verder
Artikel

Krassen in je lijf: noodkreet of modegril?

In jongerenbladen en op internet is het een geliefd onderwerp: jongeren die in zichzelf snijden en j...
Lees verder
Kort

Een hand als pijnstiller

Als je geliefde ergens pijn heeft, houd dan zijn of haar hand vast.
Lees verder