De vraag

Ik heb pijn in mijn armen ’s nachts

Ik heb ’s nachts als ik wakker word vaak vreselijk zere armen en handen. Net alsof ze slapen. Ik ben 49 jaar – kan dit te maken hebben met de overgang? En kan ik er wat aan doen? Als ik ze masseer, is het na 10 minuten wel weer over.

Het advies

Je zegt dat je alleen ’s nachts pijn in je armen hebt. In dat geval lijkt alsof de pijn wordt veroorzaakt door het laten rusten. Immers, overdag, als je je armen en handen beweegt en belast heb je geen last. Ook het feit dat masseren na korte tijd al helpt wijst in die richting.

Mogelijke oorzaak van pijn in je armen ’s nachts: beknelde zenuwen

Je kunt onderzoeken of het te maken kan hebben met een vorm van afknelling van zenuwen in de armen. Je kunt experimenteren met je armen wijd houden of op een kussen leggen. Als dit geen aanwijzingen geeft, ga dan naar de huisarts om het verder te laten onderzoeken. Zoals je het beschrijft lijkt het niet te maken te hebben met de overgang.

Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Deel dit artikel:
24 april 2006 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Video

Leren leven met een AMPUTATIE

‘Mijn spiegelbeeld zonder protheses went nooit’. Leon (36) kreeg op zijn 31e een bloedvergiftigi...
Bekijk video
Video

Leren leven met een AMPUTATIE

‘Mijn spiegelbeeld zonder protheses went nooit’. Leon (36) kreeg op zijn 31e een bloedvergiftigi...
Bekijk video
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Kort

Hoe de verlichting van het restaurant je smaak beïnvloedt

Etentje bij kaarslicht? Pas dan op dat het eten niet té subtiel gaat smaken.
Lees verder
Kort

Hoe de verlichting van het restaurant je smaak beïnvloedt

Etentje bij kaarslicht? Pas dan op dat het eten niet té subtiel gaat smaken.
Lees verder
Artikel

Een ongehoorde daad van geweld

Simone de Beauvoir beschreef het sterfbed van haar moeder. Haar dilemma's over lijden, sterven en eu...
Lees verder
Advies

Ik kan mijn werk niet goed doen

Geachte Kees, Ik werk 16 jaar als maatschappelijk werker bij het A.M.W. Lang heb ik dat met veel ple...
Lees verder
Artikel

Rustig kijken naar de pijn

Negatieve gedachten moet je niet bestrijden, maar gadeslaan en loslaten. Dat is het uitgangspunt va...
Lees verder
Advies

Welke ontspanningsoefeningen werken bij pijn?

Beste Han Samwel, Beroepshalve werk ik veel met mensen met pijn (hoofdpijn, schouder-nekpijn) en pro...
Lees verder
Artikel

Wat voelen dieren?

Heeft een hond ­genoeg hersenen om plezier te beleven, en kan een levend gekookte kreeft wel pijn ...
Lees verder
Kort

Pijn in de portemonnee

Economische onzekerheid doet pijn, zeggen Amerikaanse onderzoekers. Ze stelden bijvoorbeeld vast dat...
Lees verder
8929