Het stresskwartet

Waarom wordt de een helemaal hyper als de druk oploopt, en de ander juist heel stil? En waarom krijgt de een stijve schouders en de ander buikpijn? Twee Amerikaanse artsen doorzochten dossiers van duizenden vrouwen en ontdekten systeem in hun stressverschijnselen.

De beste aanpak voor ieder type

Vreemd, dachten twee Californische gynaecologen na nine eleven. Waarom zagen ze ineens zoveel meer vrouwen met vage klachten? Hetzelfde verhaal zes jaar later, na het uitbreken van de kredietcrisis; opnieuw een opvallende toename van chronische blaasontsteking, onverklaarbare buikkrampen en ander lastig te behandelen leed. Het inzicht sluimerde al langer bij Stephanie McClellan en Beth Hamilton, maar nu konden ze er niet meer omheen: bij veel van de klachten waarmee hun patiëntes aanklopten, speelde stress een rol.

Online basistraining

Leven met ADHD

  • Leer wat het betekent om ADHD te hebben
  • Ontdek hoe je het leven met ADHD makkelijker maakt
  • Met inspirerende video's en artikelen

bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Maar welke rol dan? En hoe kon je zulke klachten behandelen? Het artsenduo nam een duik in de wetenschappelijke literatuur op dit terrein, en besloot er een boek over te schrijven. Afgelopen voorjaar verscheen het resultaat in de vs, en onlangs kwam ook de Nederlandse vertaling uit: Chill! De ultieme antistress-gids voor vrouwen.

Het was geen makkelijke geboorte geweest, verklapten de twee aan een Amerikaanse journaliste. Het hele schrijfproces had henzelf ook weer met de neus op de feiten gedrukt: dat veel stress je fysiek en psychisch niet onberoerd laat, bijvoorbeeld als je een drukke baan met een gezin combineert.

Verder hadden ze gaandeweg ook bij zichzelf goed kunnen ervaren dat de manier waarop stress zich uit,

Log in om verder te lezen.

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Testosteron maakt wantrouwiger

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Test

Heb je genoeg gezond narcisme?

Veel mensen vind het eng om hun gevoelens en behoeften te uiten. Het helpt om klein te beginnen. Tes...

Lees verder
Verhaal

Meer geduld, minder stress

Lees verder
Advies

Hoe breng ik mijn drukke privé- en werkleven met elkaar in balans?

Lees verder
Artikel

Mediteren loont meteen

Lees verder
Artikel

Het verdriet van Amerika

Lees verder
Artikel

Vind je levenspad

Lees verder
Artikel

Beslissingen nemen onder stress

Lees verder