De vraag

Alleen in de 2de week van mijn cyclus vrijen we fantastisch

Beste Gertjan,
Nadat mijn eerste huwelijk in een scheiding eindigde, ben ik nu alweer een paar jaar erg gelukkig met mijn tweede man. Tijdens mijn eerste huwelijk was mijn seksleven minimaal. Nu is het fantastisch. Ten minste, in de tweede week van mijn cyclus. Ik wil dan wel elke dag vrijen. Zodra echter de eisprong geweest is (meestal op dag 11 of 12), is het gedaan met de lust.

Sterker nog, ik voel dan soms zelfs weerzin. Volgens mij hangt het samen met PMS (premenstrueel syndroom); ik heb meer klachten die daar op duiden. Zodra mijn menstruatie begint, voel ik me prettiger en is de lust weer terug.

In de praktijk betekent dit dat we zo’n vijf dagen in de maand lekker kunnen vrijen. Mijn man reageert begripvol, maar ik baal er toch erg van. Ik slik geen anticonceptiepil; ik heb er velen geprobeerd, maar ik word er depressief van. Ook andere hormonale anticonceptie verdraag ik niet.
Wat zou me nog kunnen helpen om ook in de derde en vierde week plezier van seks te kunnen hebben?
Groeten van Marlie

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Marlie,
Het verband tussen zin in seks en de menstruele cyclus is veelvuldig onderzocht, en er zijn grote lijnen maar ook grote verschillen tussen individuele vrouwen. De algemene gedachte is dat de seksuele zin en ontvankelijkheid (en ook de aantrekkelijkheid voor mannen) het grootst zijn vlak voor de ovulatie, zodat de voortplanting de beste kansen krijgt.

In de eerste week van je cyclus begint de ongesteldheid en is je oestrogeen laag – vaak met de minste seksuele zin in de maand. In week twee gaan de oestrogenen omhoog en komt er ook wat testosteron vrij: je krijgt meer zin en wordt makkelijker opgewonden. In de derde week zakken de oestrogenen weer weg, in week vier neemt de progesteron het over en in die week komen de PMS symptomen, als je daar last van hebt, tot bloei. Bij vrouwen met een liefdevolle relatie schijnt het verband tussen ovulatie en zin overigens sterker aantoonbaar dan bij ongebonden vrouwen (maar daar heb jij niets aan).

Interessant voor ons vak is dat men tegenwoordig met beeldtechnieken veel meer zicht krijgt op de feitelijke processen in het brein. Men heeft vrouwen voor een gokkast gezet en hun hersenen met een MRI-scan bekeken – afhankelijk van hun menstruele fase blijken de beloningsgebieden in de hersenen meer of minder geactiveerd te worden. Voor de ovulatie reageren ze sterker op beloning (en schijnen ze, los van dit onderzoek, ook sterker te reageren op cocaïne).

Nu zijn er heel wat stellen die zouden tekenen voor een leuke week seks per maand. Als je meer los wilt komen van de remmingen van je hormonen, zou ik ook als eerste denken aan variatie in anticonceptie, maar dat heb je al geprobeerd. Jullie zijn kennelijk in staat elkaar op te winden, dus extra oefenen op dat vlak heeft waarschijnlijk weinig nut.

Het is accepteren en je zegeningen tellen (en af en toe proberen of je je tegenzin kunt foppen), en als je het echt aan wilt pakken adviseer ik je een afspraak te maken met een gynaecoloog en eens te overleggen over wat er mogelijk is. Hormoon-suppletie zal echter ook zijn bijwerkingen hebben ..

Gertjan van Zessen

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
20 december 2010 | Laatst gewijzigd op 2 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Dement door bloedgroep AB

45-plussers met bloedgroep AB hebben 82 procent meer kans op geheugenproblemen dan mensen met een an...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

Onderzoek je programmering: oefeningen voor een vrijer leven

Te streng voor jezelf? Een pleaser, of bang om nieuwe dingen 
te doen? Grote kans dat je vastzit i...
Lees verder
Artikel

Onderzoek je programmering: oefeningen voor een vrijer leven

Te streng voor jezelf? Een pleaser, of bang om nieuwe dingen 
te doen? Grote kans dat je vastzit i...
Lees verder
Test

Heb je een gezond stressniveau – of loopt je gezondhei...

Emotioneel belastende gebeurtenissen roepen spanning op. Te veel of te lang onder spanning staan is ...
Lees verder
Advies

‘Mijn man heeft geen behoefte aan seks maar ik welR...

Mijn man heeft een paar jaar geleden een operatie gehad en hierdoor krijgt hij vaak als hij klaar ko...
Lees verder
Advies

‘We ontlopen elkaar vanwege de seks’

Mijn man en ik vrijen best vaak, maar hij neemt altijd het initiatief. Ik doe dat nooit, want ik vin...
Lees verder
Artikel

‘Ik ging door een hel van pijn’

Twee jaar lang zat Hein van de Sande (48) in een rolstoel. Zijn rechtervoet was zo verkrampt dat lop...
Lees verder
Artikel

Intuïtief eten: ‘Sta jezelf toe álles te eten waar je zi...

Ons lichaam weet het best wat goed voor ons is, zolang we het maar niet in de war brengen met diëte...
Lees verder
Artikel

7 tips voor een langer leven

Nooit meer chips en elke dag naar de sportschool. Kun je alleen op die manier gezond oud worden? Een...
Lees verder
5030