De vraag

Alleen in de 2de week van mijn cyclus vrijen we fantastisch

Beste Gertjan,
Nadat mijn eerste huwelijk in een scheiding eindigde, ben ik nu alweer een paar jaar erg gelukkig met mijn tweede man. Tijdens mijn eerste huwelijk was mijn seksleven minimaal. Nu is het fantastisch. Ten minste, in de tweede week van mijn cyclus. Ik wil dan wel elke dag vrijen. Zodra echter de eisprong geweest is (meestal op dag 11 of 12), is het gedaan met de lust.

Sterker nog, ik voel dan soms zelfs weerzin. Volgens mij hangt het samen met PMS (premenstrueel syndroom); ik heb meer klachten die daar op duiden. Zodra mijn menstruatie begint, voel ik me prettiger en is de lust weer terug.

In de praktijk betekent dit dat we zo’n vijf dagen in de maand lekker kunnen vrijen. Mijn man reageert begripvol, maar ik baal er toch erg van. Ik slik geen anticonceptiepil; ik heb er velen geprobeerd, maar ik word er depressief van. Ook andere hormonale anticonceptie verdraag ik niet.
Wat zou me nog kunnen helpen om ook in de derde en vierde week plezier van seks te kunnen hebben?
Groeten van Marlie

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Marlie,
Het verband tussen zin in seks en de menstruele cyclus is veelvuldig onderzocht, en er zijn grote lijnen maar ook grote verschillen tussen individuele vrouwen. De algemene gedachte is dat de seksuele zin en ontvankelijkheid (en ook de aantrekkelijkheid voor mannen) het grootst zijn vlak voor de ovulatie, zodat de voortplanting de beste kansen krijgt.

In de eerste week van je cyclus begint de ongesteldheid en is je oestrogeen laag – vaak met de minste seksuele zin in de maand. In week twee gaan de oestrogenen omhoog en komt er ook wat testosteron vrij: je krijgt meer zin en wordt makkelijker opgewonden. In de derde week zakken de oestrogenen weer weg, in week vier neemt de progesteron het over en in die week komen de PMS symptomen, als je daar last van hebt, tot bloei. Bij vrouwen met een liefdevolle relatie schijnt het verband tussen ovulatie en zin overigens sterker aantoonbaar dan bij ongebonden vrouwen (maar daar heb jij niets aan).

Interessant voor ons vak is dat men tegenwoordig met beeldtechnieken veel meer zicht krijgt op de feitelijke processen in het brein. Men heeft vrouwen voor een gokkast gezet en hun hersenen met een MRI-scan bekeken – afhankelijk van hun menstruele fase blijken de beloningsgebieden in de hersenen meer of minder geactiveerd te worden. Voor de ovulatie reageren ze sterker op beloning (en schijnen ze, los van dit onderzoek, ook sterker te reageren op cocaïne).

Nu zijn er heel wat stellen die zouden tekenen voor een leuke week seks per maand. Als je meer los wilt komen van de remmingen van je hormonen, zou ik ook als eerste denken aan variatie in anticonceptie, maar dat heb je al geprobeerd. Jullie zijn kennelijk in staat elkaar op te winden, dus extra oefenen op dat vlak heeft waarschijnlijk weinig nut.

Het is accepteren en je zegeningen tellen (en af en toe proberen of je je tegenzin kunt foppen), en als je het echt aan wilt pakken adviseer ik je een afspraak te maken met een gynaecoloog en eens te overleggen over wat er mogelijk is. Hormoon-suppletie zal echter ook zijn bijwerkingen hebben ..

Gertjan van Zessen

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
20 december 2010 | Laatst gewijzigd op 2 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Waarom is bij mijn aspergerzoon de rechterkant van zijn lich...

Hey Sander, Mijn zoon heeft asperger en hij vroeg laatst waarom de rechterkant van zijn lichaam gevo...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Bedtijd

Jarenlang liep dwars door ons huis een soort nulmeridiaan tussen twee tijdzones. Aan de ene kant lee...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Bedtijd

Jarenlang liep dwars door ons huis een soort nulmeridiaan tussen twee tijdzones. Aan de ene kant lee...
Lees verder
Artikel

Hoe oud ben je écht?

We voelen ons massaal jonger dan ons paspoort aangeeft. En dat is heel gezond, want wie zich jong vo...
Lees verder
Artikel

Jong oud

Bjorn (8) heeft progeria, een zeer zeldzame verouderingsziekte. Hij wordt veel sneller oud dan ander...
Lees verder
Advies

Mijn man kan niet goed zoenen

Beste heer van Zessen, Wij zijn een stel van vooraan in de veertig met jonge kinderen. Mijn man heef...
Lees verder
Test

Heb je een gezond stressniveau – of loopt je gezondhei...

Emotioneel belastende gebeurtenissen roepen spanning op. Te veel of te lang onder spanning staan is ...
Lees verder
Artikel

Het gaat goed met jonge vrouwen

De afgelopen maanden somberden de media over de instroom van jonge vrouwen in de wao. Ze zouden mass...
Lees verder
Advies

Het liefst heb ik nooit meer seks met hem

Ik ben 34, en ben elf jaar getrouwd met mijn 33-jarige man. We hebben twee kinderen samen. Voordat w...
Lees verder
5030