De vraag

Hooguit één keer per maand hebben mijn vrouw en ik seks

Hooguit één keer per maand hebben mijn vrouw en ik seks. We gaan weleens samen in bad of masseren elkaar, maar dit is voor haar geen uitnodiging tot vrijen. Nu voelt het voor mij als: één keer per maand is er een kans. Heb ik dan toevallig geen zin, dan begrijpt ze dat niet en zegt ze: ‘Mannen hebben altijd zin!’ Ik moet dan weer een maand wachten.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Er spelen hier twee vraagstukken: de seksfrequentie, maar ook de manier waarop het gesprek gevoerd wordt. Mijn advies is om de aandacht op het gesprek te richten. Want het gaat niet zozeer om hoe vaak je seks hebt, maar om de sfeer waarin dat gebeurt. Eén keer per maand vrijen kan voor beiden heel fijn zijn, als dat plaatsvindt in een context van wederkerigheid, aardigheid, en elkaar wat gunnen. Vaker seks hebben in een sfeer van desinteresse of tegenzin, zal niet bevredigender zijn.

Voor de take it or leave it-houding van je partner zal ze haar redenen hebben, net als voor haar ongeduld als jij eens geen zin hebt. Maar erg respectvol, aardig en wederkerig klinkt het niet. Hier samen zelf op een andere manier over gaan praten is heel lastig, omdat jullie rollen al gestold zijn. Het helpt misschien om eerst wat meer te leren over tegenzin en zin maken. Bijvoorbeeld uit Seks!, het onvolprezen boek van seksuologen Van Lunsen en Laan.

Wil je dat iemand jullie helpt bij het praten over vrijen, zoek dan een seksuoloog via nvvs.info. Succes!

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
27 december 2016 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgelu...
Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te ete...

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
Artikel

Twee ouders, één team

Het schept rust en duidelijkheid voor de kinderen als je als ouders op één lijn zit. Na een scheid...
Lees verder
Artikel

Twee ouders, één team

Het schept rust en duidelijkheid voor de kinderen als je als ouders op één lijn zit. Na een scheid...
Lees verder
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips...

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wo...
Lees verder
Advies

Ga ik door met deze relatie?

Dag Ursela,Ik heb al bijna vijf jaar een relatie en ik twijfel de laatste tijd erg of ik hier mee do...
Lees verder
Advies

Kiest hij voor zijn vriendin of voor mij?

Beste Ursela,Hoe kan ik mijn leven weer op de rails krijgen? Mijn relatie loopt op zijn einde. Mijn ...
Lees verder
Advies

Mijn vrouw zegt nooit ‘sorry’

Na een pittig meningsverschil met mijn vrouw zegt zij nooit ‘sorry’, of ‘zo heb ik het niet be...
Lees verder
Advies

Mijn man wil een open relatie – ik niet

Beste Gertjan,Ik ben 12 jaar getrouwd met een man die de diagnose manisch depressief heeft. Het is e...
Lees verder
Advies

Hoe geef ik hem weer zelfvertrouwen in bed?

Sinds mijn affaire is mijn man gekrenkt en dat uit zich tijdens het vrijen. Hoe maak ik hem duidelij...
Lees verder
47095