Ik weet niet wat mijn doel is en wat ik wil in mijn leven. Iedereen rond mij maakt hun dromen waar, en weet wat hij/zij wil. Ik blijf maar twijfelen, ben echt ‘de eeuwige twijfelaar’. Ik twijfel soms aan alles… Wat moet ik doen?
Laat ik positief beginnen: twijfelen is gezond. Twijfelen hoort bij het leven met al zijn zekere onzekerheden. Geen mens die niet twijfelt. Twijfelen wordt echter ongezond als je aan alles gaat twijfelen, dat demotiverend werkt en je dreigt te verlammen.
Het is zaak dat je je twijfels leert te hanteren. Dat je weet te balanceren tussen té veel en té lang twijfelen en überhaupt niet twijfelen. Ga de dialoog aan met jezelf en vraag jezelf af waarom je zo twijfelt. Ben je bijvoorbeeld onzeker of perfectionistisch ingesteld? Heb je last van faalangst? Maak je je ergens zorgen over – en zo ja, waarover dan? Welke uitwerking hebben je twijfels op jezelf, jouw gevoelens, jouw activiteiten, jouw leven?
Je vermindert twijfels ook door zicht te krijgen op wat je (zeker) wel wilt. Als je denkt aan de toekomst, vraag jezelf dan de volgende dingen eens af:
Vervolgens kijk je concreet naar wat er mogelijk is. Daarbij helpen de volgende vragen:
Als je je opties helder hebt, kun je het verder concretiseren.
Laat je bij je dialoog leiden door je wil, je innerlijke drive. Je droomleven zal dan al een heel stuk dichterbij komen.
Ga je na de vakantie nu wel of niet solliciteren op die baan? Of je kind toch op een andere school doen? Knopen doorhakken is niet voor iedereen even makkelijk. Speciaal voor twijfelaars is er de Denkmachine van psychologe Jolet Plomp
