De vraag

Functioneer ik alleen goed onder stress?

Hallo Caroline en Odette,
Ik ben in 2010 veel te druk geweest. Ik ben zelfstandig werkzaam als jurist in verschillende klachtencommissies. Daarnaast heb ik het afgelopen jaar aan twee groepen dansles gegeven en heb ik een musical gemaakt, aangeleerd en optredens verzorgd. Ik heb nu taken afgestoten en geef mezelf twee maanden de tijd om de chaos op te ruimen die de veelheid aan drukte heeft veroorzaakt. Mijn werkkamer is dus een chaos.

Die twee maanden heb ik ook nodig om te kijken hoe en wat ik verder wil. Ik merk dat ik nu ik langzaam werk dingen vergeet; ik heb kennelijk die enorme stress nodig om alert te blijven. Nu ben ik helemaal niet alert meer en ben ik zelfs een beetje suffig. Dat baart me wel zorgen.
Graag advies!

Evelyne

Het advies

Dag Evelyne,
Je beschrijft hoezeer je op adrenaline hebt geleefd met al die mooie dingen die je gedaan hebt. Een hoog actieniveau met weinig tot geen terugschakelmomenten. Op het moment dat het dan ineens rustig wordt en je je ertoe moet zetten om het achterstallige onderhoud in je werkkamer op orde te brengen, kom je er ook achter dat je suf wordt en minder alert. Dat heeft ook te maken met je interne ‘achterstallig onderhoud’.

Je lichaam is nog gewend aan de adrenaline en de snelheid, en nu de vaart eruit is, is ook de fut eruit, terwijl de adrenaline jouw lichaam het liefst nog in beweging houdt. Dat is fysiek een heel normaal proces, alleen voelt dat niet prettig. Geen zorgen daarover, je moet het lagere tempo eerst verduren tot de adrenaline uit je lichaam is, en vervolgens bouw je weer reserves op, wordt je hoofd leeg en kom je als vanzelf weer in beweging.

Voed je daarom met time-in in deze tijd, Evelyne-momenten waar je nu ook aan toekomt en veel zin in hebt, als ware het de beloning voor alles wat je gecreëerd hebt. Dan komt het met die werkkamer ook wel weer goed – en ervaar je die klus minder als een lastige peuter aan je been. In de natuur werkt het hetzelfde, er is herfst en winter nodig om na het zaaien en het oogsten weer e.e.a. los te laten en even in de ‘schijnbare verstilling’ van de winter te belanden. Maar niets is minder waar, het nieuwe is er al, maar moet alleen de kans nog krijgen.

Geniet van deze wintertijd.
Caroline Serré

Meer weten over dit thema? Bekijk Stress
Deel dit artikel:
26 januari 2011 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

vraag 58 Wat wil ik later worden?

Dewi Hollander (17) zoekt uit welke studie ze moet gaan doen
Lees verder
Artikel

vraag 58 Wat wil ik later worden?

Dewi Hollander (17) zoekt uit welke studie ze moet gaan doen
Lees verder
Branded content

Privé: Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Branded content

Privé: Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Artikel

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Artikel

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Advies

Remigreren naar Nederland is tegengevallen

Na drie jaar op Sint-Maarten te hebben gewoond ben ik nu zes maanden terug in Nederland, maar ik voe...
Lees verder
Interview

Ap Dijksterhuis: ‘Het onbewuste doet veel meer dan we denk...

Worstelt u met een lastig probleem? Lang nadenken helpt niet. Laat het los! De beste beslissingen ne...
Lees verder
Kort

Moeders blik maakt voorzichtig

Tieners maken veiliger keuzes als hun moeder erbij is.
Lees verder
Artikel

Subtiele manipulatie in de supermarkt

Een kwart van de artikelen waarmee we thuiskomen, kwam niet voor op het boodschappenlijstje. Superma...
Lees verder
Verhaal

Stress – herken de fysieke signalen

Wie voortdurend meer dingen te doen heeft dan er uren in de dag zitten, kan een akelig opgejaagd gev...
Lees verder
Artikel

Multipotentialist: ‘Ik wil het állemaal’

‘Wat wil je later worden?’ Vrijwel niemand geeft daar vijf antwoorden op. Maar voor mensen als C...
Lees verder
13557