De vraag

Ik durf niet te experimenteren met seks

Beste Gertjan,
Ik ben 23 jaar oud en heb inmiddels een relatie van bijna negen jaar. Ik leerde mijn vriend op mijn 14de kennen en ik dus net de pubertijd in ging. Hij is bijna vijf jaar ouder en zijn pubertijd was dus al voorbij. Ik merk nu steeds meer dat mijn seksualiteit geblokkeerd is en ik wil hier vanaf.

Ik voel me onzeker over het blootgeven van mijn lichaam (maar niet naar hem toe) en ik heb veel blokkades. Ik durf niet te experimenteren; toen ik dat ‘hoorde’ te doen had ik al een relatie.

Kun je me tips geven over wat ik hieraan kan doen? Het levert mij en mijn relatie nu veel druk en stress op, wat het ook niet ten goede komt.

Vriendelijke groet,
Geblokkeerd

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Geblokkeerd,
Je bent het slachtoffer van het algemeen menselijk gegeven dat als je één keuze maakt, andere keuzes afvallen. Je kunt niet monogaam zijn in een serieuze relatie en tegelijkertijd experimenteren met anderen. Veel jongeren lossen dat op met meer of minder losse flodders, verliefdheden, korte verkeringen en al dan niet stiekeme contacten met anderen. Hierdoor zijn de tienertijd en adolescentie enerzijds erg onrustig en vol wisselende emoties, anderzijds doen ze zo een hoop sociale, relationele en seksuele vaardigheden op.

Gemiddeld genomen – maar er zijn natuurlijk allerlei variaties mogelijk – ontmoeten ze tussen 25 en 30 jaar een serieuze partner met wie eventueel voor kinderen gekozen wordt. Opleidingsniveau, stad of platteland en een religieuze of niet-religieuze omgeving maken daarbij verschil: hoogopgeleide, niet godsdienstige vrouwen in de stad beginnen het laatst met trouwen en kinderen (ook met hun seksuele ervaring, trouwens).

Jij hebt met 23 jaar al 9 jaar relatie-ervaring wat veel voordelen en veiligheid zal hebben geboden, maar je hebt ook dingen gemist. Logisch dat jij (en je vriend?) zich afvragen of er nog meer is. Een schrale troost: dit gevoel bekruipt ook mensen met veel ervaring, mensen met tientallen contacten voor hun huwelijk, en mensen die vroeg begonnen zijn met seksuele experimenten.

Het gevoel van blokkade dat jij noemt, is ook niet voorbehouden aan mensen met weinig seksuele ervaring. Ik kan uit je vraag niet opmaken of je behoefte hebt aan ervaring met anderen, of dat je je überhaupt vrijer wilt voelen in je seksualiteit. Zou je deze relatie willen stopzetten, om te ervaren hoe het is om op jezelf te zijn of om met anderen te experimenteren? In dat geval gaat het natuurlijk om veel meer dan het seksuele. Het is niet aan mij om daar advies over te geven, daar kun je alleen zelf een koers in zoeken.

Als je door wilt met deze relatie, dan kun je samen aan de slag om het vrijen en het lichamelijke meer naar je zin te maken. Een cursus massage of samen naar de sauna, kunnen je helpen je vrijer te voelen in je lijf. Experimenteren met anderen, stiekem of openlijk alleen, of samen naar parenclubs bijvoorbeeld, is ingrijpend en ingewikkeld, je moet wel erg zeker van jezelf en elkaar zijn om daar een goede vorm voor te vinden. In alle gevallen begint het ermee dat je in gesprek gaat met je vriend en kijkt wat er mogelijk is. Ik vind dit ook wel iets om een paar gesprekken bij een seksuoloog of een andere deskundige gespreksleider te arrangeren, niet zozeer vanuit een probleem-perspectief, maar om de mogelijkheden en vragen goed in kaart te krijgen.

Succes!
Gertjan van Zessen

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
19 juli 2011 | Laatst gewijzigd op 18 april 2020

Lees ook deze artikelen

Waarom blinken sommige kinderen al vroeg uit?
Artikel

Waarom blinken sommige kinderen al vroeg uit?

Vroegbloeiers zijn efficiënter in redeneren, en hun zelfreflectie stelt hen in staat betere keuzes te maken. Maar een hoog IQ is ...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Tijd voor liefde
Kort

Tijd voor liefde

3,2% van de tijd ervaren we gevoelens van liefde – niet vaak dus, terwijl ze wél ons humeur een flinke boost geven, zo blijkt u...
Tijd voor liefde
Kort

Tijd voor liefde

3,2% van de tijd ervaren we gevoelens van liefde – niet vaak dus, terwijl ze wél ons humeur een flinke boost geven, zo blijkt u...
Loskomen van je ouders
Artikel

Loskomen van je ouders

Volwassen kinderen voelen zich emotioneel zelfstandig, maar zijn, zolang hun ouders nog leven, ook nog 'kind van'. De toon in de v...
Waarom coaching voor jongeren geen overbodige luxe is
Verhaal

Waarom coaching voor jongeren geen overbodige luxe is

Veel jongeren lijden onder prestatiedruk. Op school, maar vaak ook thuis is er weinig ruimte om te ontdekken wat ze zelf belangrij...
Bas Haring: ‘Er is niks mis met nietsdoen’
Interview

Bas Haring: ‘Er is niks mis met nietsdoen’

Op zijn 39ste is hij hoogleraar, schrijver, televisiemaker en presentator. Toch gelooft hij niet in succes, en is hij graag ‘een...
Zo haal je je eindexamen in één keer
Artikel

Zo haal je je eindexamen in één keer

Nog twee maanden te gaan tot het uur van de waarheid. Extra-extra-hard blokken dus maar? Nee, slimmer is het om je breinvermogen o...
Ik erger me enorm aan mijn dochter
Advies

Ik erger me enorm aan mijn dochter

Ik ben een vrouw van 53 en heb een slechte relatie met mijn 18-jarige dochter. Dat ligt aan mij. Ik erger me enorm aan haar gedrag...
Ik (16) heb een fijn leven – maar pieker me toch suf
Advies

Ik (16) heb een fijn leven – maar pieker me toch suf

Ik zat er al een tijd tegenaan te hikken om deze vraag te stellen. Omdat ik me afvraag of het raar is dat ik hiermee bezig ben, al...
4463