Zo vergroot je je werkplezier – en dat van je collega’s

  • 1826 woorden
  • leestijd is
  • 10 minuten
Heb je het niet meer naar je zin op je werk? Ja, misschien moet je baas dingen veranderen: maar zelf kun je ook van alles doen om je werkplezier te vergroten. Psycholoog Elke van Hoof geeft tips en oefeningen om jezelf én je collega’s gelukkiger te maken op het werk.

Ieder bedrijf heeft naast een algemeen en financieel directeur nóg een directielid nodig, vindt psycholoog Elke van Hoof: naast een ceo en een cfo ook een chief happiness officer, speciaal belast met het welzijn en werkplezier van alle werknemers. Meer aandacht daarvoor is gunstig voor ieders prestaties én gezondheid.

Vergroot je veerkracht

Stress de baas

  • Vind balans tussen veerkracht en draaglast
  • Stel prioriteiten en leer 'nee' zeggen
  • Functioneer optimaal met een gezonde dosis stress

bekijk de training
Nu maar
€65,-

Het zal nog wel even duren voordat bedrijven zo ver zijn. Maar als werknemer kun je zelf alvast veel doen, schrijft Van Hoof in haar

 

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Elke van Hoof

Zijn geluid, licht en emoties je vaak te veel? En word je overweldigd door een laag overvliegend vliegtuig of een uitverkocht concert? Misschien ben je dan een hoogsensitief persoon (hsp).

» profiel van Elke van Hoof
  • Meer over

    Werk

    Welk type werk als betekenisvol voelt, is voor iedereen anders. Ben je ontevreden of twijfel je aan het nut van je werk? Soms kan het helpen om anders tegen je werk aan te kijken; misschien valt er nog een mouw aan te passen. Of is het toch tijd voor een andere baan?

    Bekijk dit thema

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Werken met gevoel(ens)

De hele dag glimlachen tegen klanten, patiënten aanhoren zonder zelf somber te worden, professionel...

Lees verder
Interview

Psychiater Irvin Yalom (86): ‘Hoe meer je het gevoel hebt dat je alles uit je leven hebt gehaald, hoe minder bang je bent voor de dood’

De beroemde Amerikaanse psychiater Irvin Yalom was als kind diep ongelukkig: ‘Ik droom nog altijd ...

Lees verder
Artikel

Gestrest door reorganisatie

Lees verder
Advies

Heb ik stress door conflict met directeur?

Lees verder
Artikel

Het geluk van de werkende vrouw

Lees verder
Column

Een ruimere blik

Lees verder
Advies

Ik schaam me omdat ik niet werk

Lees verder
Verhaal

Wat je kunt leren van je ergernissen

Lees verder