‘Zelf doen’ is niet gezond

Hulp vragen: veel mensen vinden het moeilijk. Het staat in onze samenleving ook niet direct hoog aangeschreven. Liever stellen we ons sterk en onafhankelijk op. Geen verstandige strategie voor wie hoopt op een lang en gelukkig leven, zeggen Amerikaanse psychologen. Ze bekeken de sterftecijfers van ruim zesduizend landgenoten die meededen aan langlopend onderzoek. Hun conclusie: […]

Hulp vragen: veel mensen vinden het moeilijk. Het staat in onze samenleving ook niet direct hoog aangeschreven. Liever stellen we ons sterk en onafhankelijk op.

Geen verstandige strategie voor wie hoopt op een lang en gelukkig leven, zeggen Amerikaanse psychologen. Ze bekeken de sterftecijfers van ruim zesduizend landgenoten die meededen aan langlopend onderzoek. Hun conclusie: mensen die geregeld hun problemen met anderen bespraken en om advies vroegen, leefden langer én zaten beter in hun vel.

Living longer with help from others, Journal of Health Psychology, nog te verschijnen
auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

3 keer het mooie van mantelzorg

Zorgen voor een ziek of oud familielid kan heel zwaar zijn. Maar volgens David Roth, hoogleraar gene...

Lees verder
Test

Hoe sociaal intelligent ben je?

Wat is het geheim van lange vriendschappen, zijn vakanties goed of slecht voor de liefde en wat is c...

Lees verder
Artikel

Hoeveel risico loop je als mantelzorger?

Lees verder
Advies

Moeder ziet me als mantelzorger

Lees verder
Advies

Mijn moeder jaagt thuiszorgers weg

Lees verder
Advies

De zorg voor onze ouders leidt tot ruzie

Lees verder
Artikel

Mantelzorg: hoe hou je het vol?

Lees verder
Advies

Kan ik mijn schoonmoeder 
verbieden te rijden?

Lees verder