‘Zelf doen’ is niet gezond

Hulp vragen: veel mensen vinden het moeilijk. Het staat in onze samenleving ook niet direct hoog aangeschreven. Liever stellen we ons sterk en onafhankelijk op. Geen verstandige strategie voor wie hoopt op een lang en gelukkig leven, zeggen Amerikaanse psychologen. Ze bekeken de sterftecijfers van ruim zesduizend landgenoten die meededen aan langlopend onderzoek. Hun conclusie: […]

Hulp vragen: veel mensen vinden het moeilijk. Het staat in onze samenleving ook niet direct hoog aangeschreven. Liever stellen we ons sterk en onafhankelijk op.

Geen verstandige strategie voor wie hoopt op een lang en gelukkig leven, zeggen Amerikaanse psychologen. Ze bekeken de sterftecijfers van ruim zesduizend landgenoten die meededen aan langlopend onderzoek. Hun conclusie: mensen die geregeld hun problemen met anderen bespraken en om advies vroegen, leefden langer én zaten beter in hun vel.

Living longer with help from others, Journal of Health Psychology, nog te verschijnen
auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik kom niet aan mezelf toe door de zorg voor anderen

Lees verder
Kort

‘Zelf doen’ is niet gezond

Hulp vragen: veel mensen vinden het moeilijk. Het staat in onze samenleving ook niet direct hoog aan...
Lees verder
Advies

Ik wil positieve feedback

Klinisch psycholoog en HSP-expert Elke van Hoof en Esther Bergsma, onderzoeker, HSP-coach en schrijv...
Lees verder
Advies

Ik wil positieve feedback

Klinisch psycholoog en HSP-expert Elke van Hoof en Esther Bergsma, onderzoeker, HSP-coach en schrijv...
Lees verder
Advies

Kan ik mijn schoonmoeder 
verbieden te rijden?

Lees verder
Artikel

Tips voor mantelzorgers: ‘Niemand ziet hoeveel ik doe’

Een zieke partner of dementerende buurvrouw helpen kan veel voldoening geven. Maar vaak is het ook e...
Lees verder
Advies

Mijn vader legt een claim op mij

Lees verder
Advies

De zorg voor onze ouders leidt tot ruzie

Lees verder
Artikel

Mantelzorg: hoe hou je het vol?

Ze wíllen het graag, daar gaat het niet om. Maar het geduld dat mantelzorgers moeten opbrengen is s...
Lees verder
Advies

Hoe maak ik me los van mijn moeder?

Lees verder