De vraag

Moeder ziet me als mantelzorger

Beste Jolet,
Tien jaar geleden is mijn moeder bij me ingetrokken. Ik beloofde haar destijds dat ze altijd bij mij kon blijven wonen. Ik ben alleenstaand. Nu wordt het me te veel. Ik werk 40 uur per week en van privétijd is geen sprake meer. Mijn moeder neemt mij en mijn woning helemaal in bezit. Ze is inmiddels 79 jaar en ziet me als haar mantelzorger. Het is zo erg dat ik er psychische klachten van krijg. Hoe dring ik tot haar door?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
Het lijkt me hoog tijd voor het stellen van grenzen! Aanvankelijk zal dat de sfeer niet verbeteren in huis, want het is blijkbaar vanzelfsprekend geworden dat u altijd in elkaars gezelschap bent en dat u uw moeders wensen vervult. Die periode van omschakeling zult u voor lief moeten nemen als u verandering wilt.

Zet eerst zelf op papier hoe u het wilt hebben. Hier zijn wat opties om over na te denken: eigen kamers (met televisie), samen eten, de avond in ­principe apart, een eigen telefoon, verdeling van huishoudtaken, aparte sociale contacten.

Kondig dan aan dat u met haar wilt praten omdat u niet tevreden bent met de gang van zaken. Vertel dat u het op deze manier niet volhoudt en leg uw behoeften op tafel. Vraag of zij ook wensen heeft en overleg tot er een set van regels ligt waar u achter staat. Misschien is het nodig uw huis daaraan aan te passen. Voer de nieuwe regels drie maanden heel erg stipt uit, anders wennen ze niet. Bespreek dan hoe het u beiden bevalt en stel de regels desgewenst bij. Een betere sfeer zal u beiden goed doen.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
29 november 2012 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Lees ook deze artikelen

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig
Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt
Artikel

Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt

Stapels boeken zijn er met psychologische ver­klaringen voor uitstelgedrag – van autoritaire ouders tot diepgewortelde faalangs...
Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt
Artikel

Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt

Stapels boeken zijn er met psychologische ver­klaringen voor uitstelgedrag – van autoritaire ouders tot diepgewortelde faalangs...
Column Roos Schlikker: Wonderen
Column

Column Roos Schlikker: Wonderen

Ze zit naast me op een stoel en leest aandachtig mijn boek. Nu is het als schrijver altijd ongemakkelijk om naast je eigen publiek...
Huisregels voor volwassen kinderen?
Advies

Huisregels voor volwassen kinderen?

Wij zijn een gezin met vijf thuiswonende kinderen tussen de 13 en 24 jaar. Drie daarvan zijn volwassen. We laten de kinderen zovee...
Veel verwijten van mijn dochter
Advies

Veel verwijten van mijn dochter

Mijn dochter zette zich in haar puberteit enorm tegen me af. Maar dat afzetten tegen haar moeder doet ze nog steeds, ook al is ze ...
Moeders trekken hun dochters voor; vaders hun zonen
Kort

Moeders trekken hun dochters voor; vaders hun zonen

Vaders zijn geneigd om meer geld te besteden aan zoons, moeders aan dochters.
Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?
Artikel

Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?

‘Je bent mooi zoals je bent.’ Niet bepaald de boodschap die pubermeisjes oppikken uit de media. De schoonheidsidealen worden s...
‘Je hoeft oma geen kus te geven, hoor’
Artikel

‘Je hoeft oma geen kus te geven, hoor’

Als kinderen een gezonde relatie met hun lichaam hebben, en zelf mogen bepalen wie hen mag aanraken, helpt dat ze later bij het vo...
3199