Schrijftips – dagboek bijhouden

Een dagboek bijhouden moeilijk of tijdrovend, denkt u? Met deze tips verlaagt u de drempel en ontdekt u wat u écht bezighoudt.

 

Die eerste witte bladzij…

Wacht niet op zin of inspiratie. Dat leidt tot uitstel en maakt de start steeds moeilijker. Plan uw schrijftijd in.

Plan korte en concrete tijdsblokken in, bijvoorbeeld een kwartier lang voordat de kinderen van school komen. Of gebruik de lunchpauze. Kort schrijven verlaagt de startdrempel en versterkt de concentratie.

Schrijf korte periodes, maar wel met regelmaat, bijvoorbeeld 3 of 4 keer per week. Hiermee houdt u het creatieve schrijfproces gaande.

Zo ontdekt u wat u echt bezighoudt:
Kies een onderwerp. Bijvoorbeeld iets van uzelf waar u nieuwsgierig naar bent: iets waarvan u droomt, wat u wilt bereiken, of juist iets waardoor u uit balans raakt.

Begin dan direct met schrijven. Schenk aandacht aan uw allereerste gedachten, en ga daar op door. Zo gaat u associatief schrijven.

• Schrijf zo snel u kunt en blijf schrijven tot de schrijftijd ‘op’ is. Als u niets meer weet: herhaal het laatste woord, of schrijf over wat u nu denkt. Er komt altijd weer wat nieuws.

Corrigeer niet; daardoor gaat u meer nadenken en dan komt u minder makkelijk in contact met uw onbewuste inspiratiebron. Corrigeren kan altijd nog.

• Klaar? Lees uw eigen tekst hardop voor. Luister met aandacht.

Gebaseerd op: Christine de Vries, Spelregels voor het dagboekschrijven.

Meer tips en concrete schrijfopdrachten in: Christine de Vries, Dagboek als spiegel – een handboek vol inspiratie, A3 Boeken, € 19,50

hier komt nog een tekstje

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe vind ik tijd om in mijn dagboek te schrijven?

Een dagboek bijhouden moeilijk of tijdrovend, denkt u? Met deze tips verlaagt u de drempel en ontdek...
Lees verder
Artikel

Schrijftips – dagboek bijhouden

Een dagboek bijhouden moeilijk of tijdrovend, denkt u? Met deze tips verlaagt u de drempel en ontdek...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Interview

Deze journalist vertelt open over haar rouw na de zelfdoding...

Journalist Resi Lankester (44) was halverwege de twintig toen haar vader een einde aan zijn leven ma...
Lees verder
Interview

Deze journalist vertelt open over haar rouw na de zelfdoding...

Journalist Resi Lankester (44) was halverwege de twintig toen haar vader een einde aan zijn leven ma...
Lees verder
Artikel

Uw stressdagboek

Stressdagboek
Lees verder
Verhaal

Waar komt mijn migraine vandaan? Op zoek naar de triggers va...

Veel last van migraine? En geen idee waar die aanvallen vandaan komen? Een dagboek bijhouden kan hel...
Lees verder
Advies

Hoe lukt het me om regelmatig in mijn dagboek te schrijven?

Een dagboek bijhouden moeilijk of tijdrovend, denkt u? Met deze tips verlaagt u de drempel en ontdek...
Lees verder
Kort

Traumatische ervaring? Schrijf over gevoelens én gedachten

Schrijven over je gevoelens na een nare gebeurtenis, lijkt enorm op te luchten. Pas als je de trauma...
Lees verder
Artikel

Schrijf je levensverhaal

Volgens psychologen is het goed voor je. En het is nog leuk ook. Hoe doe je dat, boeiend schrijven o...
Lees verder
Artikel

Antisleurdagboek

Redacteur Janneke Gieles en haar man Jeroen doen een experiment: een week lang elke dag samen iets l...
Lees verder