Een team van Britse en Canadese psychologen testte of activiteiten die nieuw, spannend, interessant of uitdagend zijn, je gevoelens van toen je net verliefd was weer doen ontvlammen.

Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
€ 55,-

Ze droegen stellen op om of samen iets spannends te doen wat ze nog nooit eerder deden, of iets wat ze wel vaker deden, of helemaal niets.

Samen iets ondernemen bleek al een positief effect te hebben op het verlangen naar elkaar, maar nieuwe dingen doen gaf echt een boost aan het seksleven. Het toegenomen seksuele verlangen leidde bij de actieve stellen tot meer tevredenheid over de relatie.

Wil je samen je horizon verbreden? Ga dan bijvoorbeeld iets nieuws leren, zoals stijldansen, schilderen of Thais koken, schrijven de psychologen. Of maak een roadtrip naar een onbekende stad.

Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-

Waarom dit zo goed werkt, is onderzoeker Amy Muise nu aan het bekijken. Maar ze heeft wel een vermoeden: ‘Ik denk dat dit soort activiteiten ons in staat stellen om onze partner in een nieuw licht te zien.’

Broadening your horizons. Self-expanding activities promote desire and satisfaction in established romantic relationships, Journal of Personality and Social Psychology, 2019