Last van een oorworm – zo’n liedje dat maar niet uit uw hoofd gaat? Ga kauwgom kauwen.

Training

Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Inclusief dagboek-app
  • Volg de training in je eigen tempo
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Proefpersonen kregen populaire songs te horen. Vervolgens kregen ze opdracht daar niet meer aan te denken. Het bleek dat degenen die hierbij kauwgom kauwden, minder vaak werden geplaagd door het melodietje in hun hoofd – zelfs als ze er daarna wél aan mochten denken.

Volgens de onderzoekers doen de kaakbewegingen bij het kauwen de hersenen denken aan het uitspreken van onzinwoorden, en onderdrukt dat de auditieve impulsen in het brein.

Want to block earworms from conscious awareness? B(u)y gum!, The Quarterly Journal of Experimental Psychology, april 2015