Maar dat is altijd nog beduidend hoger dan de depressiecijfers onder moeders van één baby. Elizabeth Damato, de Amerikaanse verpleegkundig onderzoekster die dit becijferde, noemt slaapgebrek de hoofdoorzaak van de neerslachtigheid. Het voeden van pasgeboren tweelingen vraagt veel meer tijd dan het voeden van ‘gewone’ baby’s; niet alleen doordat het er meer zijn, maar ook doordat tweelingen vaak prematuur worden geboren. De moeders in kwestie komen nauwelijks aan vijfenhalf uur slaap per nacht, waar zeven à acht uur wenselijk is.

Basistraining

Omgaan met depressie

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Met inspirerende video's en artikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Onderzoeken gepresenteerd op de Annual Meeting of the Associated Professional Sleep Societies, juni 2008