Maak zin! en 20 andere tips voor een beter seksleven

Nederlandse stellen geven hun seksleven een mager zesje, zo bleek uit onderzoek. Na verloop van tijd is de spanning eraf en verdwijnt de lust. Maar daar is iets aan te doen.

Verhelp je ergernissen
Wat je normaal gesproken als seksueel opwindend ervaart, kan vervelend worden als er irritaties zijn op andere gebieden. Je partner doet zijn taken in het huishouden niet, of laat nooit meer merken hoeveel je voor hem betekent. Vooral vrouwen zijn daar gevoelig voor, en krijgen soms minder zin in seks in reactie op andere ergernissen.

Nieuw! Nieuwsbrief over liefde en seks

Ontvang exclusief de meest bijzondere verhalen en praktische tips over liefde en seks.

Breng daarom in kaart wat er niet lekker loopt in jullie relatie, zoek een oplossing waar jullie je beiden in kunnen vinden, en schroef de ‘positieve’ aandacht op.

Word een team
Zien jullie elkaar weinig, doe dan meer dingen samen: in de tuin werken, boodschappen doen of een uitstapje maken met het hele gezin. Je versterkt daarmee het gevoel dat je samen emotioneel in je relatie investeert. De stap naar seks is dan minder groot dan wanneer je langs elkaar heen leeft, en er opeens gevreeën moet worden.

Laat elkaar (even) los
Mensen die lang samen zijn, raken vaak met elkaar versmolten. De ander is zo vertrouwd geworden dat de seksuele opwinding verdwijnt. Seksuele spanning creëer je in dat geval door meer dingen te doen zonder elkaar. Pak een oude hobby op, of ga een paar dagen weg met een

Log in om verder te lezen.

auteur

Pieternel Dijkstra

Ben je ook een beetje verlegen, onzeker of makkelijk van streek? Zie je op tegen praatjes met onbekenden, en drukke feesten?

» profiel van Pieternel Dijkstra

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Creatief en sexy

De mannetjes van een Japans ballonvisje blijken onverwacht creatief.
Lees verder
Artikel

Creatief en sexy

De mannetjes van een Japans ballonvisje blijken onverwacht creatief.
Lees verder
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun e...
Lees verder
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun e...
Lees verder
Artikel

Veel geluid, geen orgasme

Nederlandse stellen geven hun seksleven een mager zesje, zo bleek uit onderzoek. Na verloop van tijd...
Lees verder
Advies

‘We beginnen heel saai met vrijen’

Mijn vriend en ik zijn vijf jaar samen. Wij beginnen de seks heel vreemd: we vragen vaak aan elkaar ...
Lees verder
Interview

Sophie Hilbrand: ‘Een derde burn-out kan ik misschien niet...

Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoon...
Lees verder
Artikel

Echte liefde, saaie seks?

Hoe meer je samen deelt, hoe veiliger de relatie en hoe saaier de seks, stelt seksuologe Esther Pere...
Lees verder
Artikel

Seks op de divan

Sommige mannen zijn op seksueel gebied zo onzeker, dat ze nog nooit met een vrouw naar bed zijn gewe...
Lees verder
Advies

Mijn vriendin heeft geen libido meer

Mijn vriendin heeft een burn-out gehad. Ze kwam nauwelijks haar bed uit. Op een gegeven moment bleek...
Lees verder