‘Ik wil ook zélf iets doen’. Dat was wat Kirsten dacht, toen zij voor haar pijnlijke armen en gezwollen knokkels de diagnose dermatomyositis kreeg: een auto-immuunziekte waarbij de huid en de spieren worden geschaad door ontstekingsaanvallen. Voortaan zou ze ontstekingsremmers moeten slikken, twee keer per dag. Ze besloot ook lessen in de Chinese bewegingsleer qigong te gaan volgen, om kracht en soepelheid op te bouwen, meer energie te krijgen en haar geest tot rust te brengen. En zo door de link tussen lichaam en geest het genezingsproces te helpen.

Hoe een gezonde darmflora je humeur verbetert

Wie somber is, kon weleens meer opknappen van een dagelijkse portie gefermenteerd eten dan van antid...

Lees verder

Dat het effect zo groot zou zijn, kon niemand bevroeden – ook haar arts in het Universitair Medisch Centrum Utrecht niet. Al na een paar lessen verminderde de pijn. ‘Ik voelde me sterker, vitaler en kon uiteindelijk zelfs volledig van de medicijnen af.’

Log in om verder te lezen.