Leuk oud worden – Hoe doe je dat?

  • 2553 woorden
  • leestijd is
  • 13 minuten
Een langer leven komt steeds meer binnen handbereik. De vraag is of we het ook echt wíllen. Immers: hoe vullen we al die extra jaren zinvol in? Ouder worden is een kunst. En goed oud worden, dat begint nu.

Ik was een trage aanpasser, pas in 2006 kocht ik een digitale camera. En ik had meteen spijt. Want wat een intimiderende hoeveelheid foto’s kreeg ik opeens in handen. Honderden bevroren seconden uit één kleuteroptreden! Toch leek hét moment me steeds net ontsnapt. Ook daarom was de beeldenvloed die uit mijn nieuwe camera stroomde me minder dierbaar dan de kiekjes waarmee ik mijn albums tot dan toe had gevuld. Ze hadden allemaal iets inwisselbaars gekregen.

Ongeveer eenzelfde gevoel overviel me toen ik afgelopen weken een stapel recente boeken las die over veroudering gingen. Beter gezegd, over de vraag hoe je die veroudering zo lang mogelijk voor je uit kunt schuiven. Want volgens de meeste auteurs kunnen we dat de komende jaren massaal gaan doen: heel lang jong blijven. De wetenschap heeft inmiddels zoveel kennis opgedaan over de processen achter veroudering dat we aan de vooravond staan van een periode waarin al dat verval sterk vertraagd en wellicht zelfs teruggedraaid kan worden.

Dat dat in principe mogelijk is, concluderen de auteurs uit reeksen experimenten – vermakelijke maar ook zeer onaangename. Zo haalt de Belgische arts Kris Verburgh in zijn boek Veroudering vertragen onderzoeken aan waarin oude

auteur

Anne Pek

Sinds oktober 2005 werk ik voor Psychologie Magazine. Mijn aandachtsgebied is 'Gezondheid en therapie'. Een terrein waarop veel gebeurt.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe kan ik mijzelf accepteren zoals ik ben?

Dag Ursela, Ik wil mezelf nu eindelijk eens goed genoeg vinden! Hoe doe ik dat? Ik ben al jaren aan ...

Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...

Lees verder
Kort

‘s Ochtends op safe spelen, ‘s middags risico’s nemen

De ochtend is het beste moment van de dag om belangrijke beslissingen te nemen. Dat zeggen Argentijn...

Lees verder
Advies

Hoe ga ik mijn angst te lijf?

Lees verder
Advies

Mijn dochter wordt gepest, net zoals ik vroeger

Lees verder
Advies

Sinds de dood van mijn vader heb ik verlatingsangst

Lees verder