Leuk oud worden – Hoe doe je dat?

  • 2551 woorden
  • leestijd is
  • 13 minuten
Een langer leven komt steeds meer binnen handbereik. De vraag is of we het ook echt wíllen. Immers: hoe vullen we al die extra jaren zinvol in? Ouder worden is een kunst. En goed oud worden, dat begint nu.

Ik was een trage aanpasser, pas in 2006 kocht ik een digitale camera. En ik had meteen spijt. Want wat een intimiderende hoeveelheid foto’s kreeg ik opeens in handen. Honderden bevroren seconden uit één kleuteroptreden! Toch leek hét moment me steeds net ontsnapt. Ook daarom was de beeldenvloed die uit mijn nieuwe camera stroomde me minder dierbaar dan de kiekjes waarmee ik mijn albums tot dan toe had gevuld. Ze hadden allemaal iets inwisselbaars gekregen.

Geef jezelf de ruimte

Leer loslaten

  • Bewezen effectief
  • Leer controle los te laten
  • Inclusief dagboek-app

bekijk de training
Nu maar
€ 65,-

Ongeveer eenzelfde gevoel overviel me toen ik afgelopen weken een stapel recente boeken las die over veroudering gingen. Beter gezegd, over de vraag hoe je die veroudering zo lang mogelijk voor je uit kunt schuiven. Want volgens de meeste auteurs kunnen we dat de komende jaren massaal gaan doen: heel lang jong blijven. De wetenschap heeft inmiddels zoveel kennis opgedaan over de processen achter veroudering dat we aan de vooravond staan van een periode waarin al dat verval sterk vertraagd en wellicht zelfs teruggedraaid kan worden.

Dat dat in principe mogelijk is, concluderen de auteurs uit reeksen experimenten – vermakelijke maar ook zeer onaangename. Zo haalt de Belgische arts Kris Verburgh in zijn boek Veroudering vertragen onderzoeken aan waarin oude

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Anne Pek

Sinds oktober 2005 werk ik voor Psychologie Magazine. Mijn aandachtsgebied is 'Gezondheid en therapie'. Een terrein waarop veel gebeurt.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

SpecialDe psychologisering van de samenleving

Lees verder
Kort

Onder het mes wegens pesten

Zeurt je puber om een neuscorrectie of een borstvergroting? Vraag dan eens hoe het op school gaat.

Lees verder
Artikel

7 tips voor een langer leven

Lees verder
Artikel

Ouderdoms-gen ontdekt

Lees verder
Advies

Hoe ga ik constructief om met het overspel van mijn vriend?

Lees verder
Artikel

Eeuwen leven

Lees verder
Artikel

Als je ouders dement worden

Lees verder
Artikel

Hersenen: laat ze kraken!

Lees verder