De vraag

Ik voel me verplicht mijn moeder te vermaken

Mijn moeder, die al vijftien jaar weduwe is, kan zichzelf niet vermaken. Ze voelt zich eenzaam maar doet daar niets aan. Ik leid een druk leven met een gezin en een baan, maar als ik vrij ben voel ik me verplicht om naar haar toe te gaan. Uit frustratie eet ik mezelf vol en daardoor voel ik me nog verdrietiger. Hoe kom ik toch van dat knagende schuldgevoel af?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Deze rolverdeling tussen u en uw moeder is vermoedelijk langzaam zo gegroeid in de afgelopen vijftien jaar. Dat is niet makkelijk te veranderen. Het is dus moedig dat u meer ruimte voor uzelf wilt creëren.

Omdat uw moeder zelf weinig initiatief neemt, kunt u haar helpen aan gezelschap in haar eigen omgeving door eerst enkele keren met haar mee te gaan. Buurthuizen bieden veel activiteiten, soms zelfs speciaal gericht op weduwen. Daar kan ze mensen ontmoeten om dingen mee te doen. Vertel haar eerlijk dat u minder bij haar komt omdat uw leven te druk is, en dat u haar wilt helpen een eigen kennissenkring op te bouwen.

Het zal moeilijk worden uw moeders wensen te weerstaan. Bovendien moet u uw eigen plichtsgevoel het hoofd leren bieden. Uw eetgedrag geeft me het idee dat u emoties eerder wegdrukt dan ze te verduren of op te lossen. Neem de tijd om uzelf te helpen die frustraties aan te pakken, en aarzel niet daar hulp bij te zoeken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee
Deel dit artikel:
21 mei 2015 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Wat geef je iemand die alles al heeft?

Wat geef je iemand die alles al heeft? Redacteur Manon Sikkel trakteert haar jarige moeder op een on...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over je buikbrein

Gestrest of pieker je je suf? Check even in bij je darmen. Want je darmen spelen een belangrijke rol...
Lees verder
Artikel

Tips voor troosten: wat zeg je als iemand doodgaat?

Wat zeg je tegen die kennis wiens moeder is overleden, of tegen de zwaar zieke buurvrouw? Uit vrees ...
Lees verder
Artikel

Tips voor troosten: wat zeg je als iemand doodgaat?

Wat zeg je tegen die kennis wiens moeder is overleden, of tegen de zwaar zieke buurvrouw? Uit vrees ...
Lees verder
Interview

Frank Furedi: ‘Opvoedboeken staan vol klinkklare onzin’

Socioloog Frank Furedi windt er geen doekjes om: kinderen worden tegenwoordig hopeloos betutteld. Ou...
Lees verder
Advies

Hoe verder na het overlijden van mijn moeder?

Als één van je ouders overlijdt kan de rouw je volledig overweldigen. Klinisch psycholoog Fredrike...
Lees verder
Artikel

Waar het écht om gaat bij kinderen opvoeden

Als ouder kun je je over duizend dingen druk maken. Maar eigenlijk draait opvoeden vooral om deze dr...
Lees verder
Advies

Wat wij doen is voor mijn moeder zelden goed genoeg

Beste Marian Lijnse, Eén van de lijfspreuken van mijn moeder is: ‘Een beetje schuldgevoel is nooi...
Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met de verzonnen ziektes van mijn moeder?

Beste Wim, Hoe kan ik het beste omgaan met mijn moeder die zegt dat ze de Ziekte van Ménière (duiz...
Lees verder
Advies

Ik was een ongewenst kind

Mijn moeder is nooit echt aardig (geweest) tegen mij. Ik ben een ongewenst kind, en dat weet ik zola...
Lees verder
597