De vraag

Ik voel me verplicht mijn moeder te vermaken

Mijn moeder, die al vijftien jaar weduwe is, kan zichzelf niet vermaken. Ze voelt zich eenzaam maar doet daar niets aan. Ik leid een druk leven met een gezin en een baan, maar als ik vrij ben voel ik me verplicht om naar haar toe te gaan. Uit frustratie eet ik mezelf vol en daardoor voel ik me nog verdrietiger. Hoe kom ik toch van dat knagende schuldgevoel af?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Deze rolverdeling tussen u en uw moeder is vermoedelijk langzaam zo gegroeid in de afgelopen vijftien jaar. Dat is niet makkelijk te veranderen. Het is dus moedig dat u meer ruimte voor uzelf wilt creëren.

Omdat uw moeder zelf weinig initiatief neemt, kunt u haar helpen aan gezelschap in haar eigen omgeving door eerst enkele keren met haar mee te gaan. Buurthuizen bieden veel activiteiten, soms zelfs speciaal gericht op weduwen. Daar kan ze mensen ontmoeten om dingen mee te doen. Vertel haar eerlijk dat u minder bij haar komt omdat uw leven te druk is, en dat u haar wilt helpen een eigen kennissenkring op te bouwen.

Het zal moeilijk worden uw moeders wensen te weerstaan. Bovendien moet u uw eigen plichtsgevoel het hoofd leren bieden. Uw eetgedrag geeft me het idee dat u emoties eerder wegdrukt dan ze te verduren of op te lossen. Neem de tijd om uzelf te helpen die frustraties aan te pakken, en aarzel niet daar hulp bij te zoeken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
21 mei 2015 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe geef ik mijn dochter meer ruimte?

Beste Bart, Nu ook mijn derde dochter zwanger is, loop ik weer tegen communicatieproblemen aan. Net ...
Lees verder
Advies

Hoe geef ik mijn dochter meer ruimte?

Beste Bart, Nu ook mijn derde dochter zwanger is, loop ik weer tegen communicatieproblemen aan. Net ...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Advies

‘Wat moet ik doen? Hij wil niet stoppen met andere vro...

Mijn vriend zit op sekssites en heeft contact met andere vrouwen.
Lees verder
Artikel

Minder praten, meer luisteren

Janneke Staats leert effectief communiceren met haar kinderen
Lees verder
Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.
Lees verder
Advies

Onze dochter en haar vriend hebben slaande ruzie

Beste Jolet Onze dochter en haar vriend wonen sinds kort samen, ze zijn 19 en 24 jaar oud. Het gaat ...
Lees verder
Interview

‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’

Niemand in Mariëlle’s oorspronkelijke familie weet van haar bestaan af. Behalve haar biologische ...
Lees verder
Advies

Hoe verder na het overlijden van mijn moeder?

Als één van je ouders overlijdt kan de rouw je volledig overweldigen. Klinisch psycholoog Fredrike...
Lees verder
597