De vraag

Ik voel me verplicht mijn moeder te vermaken

Mijn moeder, die al vijftien jaar weduwe is, kan zichzelf niet vermaken. Ze voelt zich eenzaam maar doet daar niets aan. Ik leid een druk leven met een gezin en een baan, maar als ik vrij ben voel ik me verplicht om naar haar toe te gaan. Uit frustratie eet ik mezelf vol en daardoor voel ik me nog verdrietiger. Hoe kom ik toch van dat knagende schuldgevoel af?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Deze rolverdeling tussen u en uw moeder is vermoedelijk langzaam zo gegroeid in de afgelopen vijftien jaar. Dat is niet makkelijk te veranderen. Het is dus moedig dat u meer ruimte voor uzelf wilt creëren.

Omdat uw moeder zelf weinig initiatief neemt, kunt u haar helpen aan gezelschap in haar eigen omgeving door eerst enkele keren met haar mee te gaan. Buurthuizen bieden veel activiteiten, soms zelfs speciaal gericht op weduwen. Daar kan ze mensen ontmoeten om dingen mee te doen. Vertel haar eerlijk dat u minder bij haar komt omdat uw leven te druk is, en dat u haar wilt helpen een eigen kennissenkring op te bouwen.

Het zal moeilijk worden uw moeders wensen te weerstaan. Bovendien moet u uw eigen plichtsgevoel het hoofd leren bieden. Uw eetgedrag geeft me het idee dat u emoties eerder wegdrukt dan ze te verduren of op te lossen. Neem de tijd om uzelf te helpen die frustraties aan te pakken, en aarzel niet daar hulp bij te zoeken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
21 mei 2015 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ze dreigt met zelfmoord als ik ga

Beste Jolet, Ik wil bij mijn vriendin weg, maar ze dreigt met zelfmoord op het moment dat ik aangeef...
Lees verder
Branded content

Waarom gezond eten zo lastig is

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar het is makkeli...
Lees verder
Kort

Zonder antidepressiva dankzij therapie

Goed nieuws voor mensen die willen stoppen met antidepressiva. Tot nu toe werd dat vaak afgeraden, o...
Lees verder
Kort

Zonder antidepressiva dankzij therapie

Goed nieuws voor mensen die willen stoppen met antidepressiva. Tot nu toe werd dat vaak afgeraden, o...
Lees verder
Interview

Frank Furedi: ‘Opvoedboeken staan vol klinkklare onzin’

Socioloog Frank Furedi windt er geen doekjes om: kinderen worden tegenwoordig hopeloos betutteld. Ou...
Lees verder
Artikel

Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?

‘Je bent mooi zoals je bent.’ Niet bepaald de boodschap die pubermeisjes oppikken uit de media. ...
Lees verder
Kort

Gewoon verbieden werkt het beste

Ontwikkeling Pubers drinken minder alcohol als hun ouders daar strenge grenzen aan stellen, vond kin...
Lees verder
Advies

Mag mijn zoon spontaan langskomen?

Beste Jolet Mijn partner woont nu twee jaar bij mij, na een LAT-relatie van vier jaar. We hebben all...
Lees verder
Advies

Mijn ernstig zieke moeder weigert mijn hulp

Beste mevrouw Reijersen van Buuren, Hoe moet ik omgaan met mijn moeder? Ik ben een meisje van net 18...
Lees verder
Advies

Mijn moeders stem zit altijd in mijn hoofd

We hebben geen contact, maar ik hoor haar stem, die zegt dat ik foute keuzes maak, in mijn hoofd.
Lees verder
597