De vraag

Hoe ga ik om met mijn knorrige oude vader?

Beste Jolet,
In mijn familie is altijd veel ruzie geweest; voor mijn gevoel was ik nooit goed genoeg. Nu ben ik 53 en alleen mijn vader leeft nog. Hij heeft geen goed woord over voor mijn kinderen en mijn partner. Visites geven altijd ruzie. Ik zie vreselijk op tegen elk contact en achteraf voel ik me helemaal leeg. Hoe zorg ik ervoor dat het me niet meer kan schelen en ik hem kan zien als een knorrige oude man die niet belangrijk is?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
U krijgt wel heel veel te slikken. Ik krijg het gevoel dat u eraan toe bent om paal en perk te stellen aan uw vaders gedrag. Vertel hem heel duidelijk welke opmerkingen u niet meer wilt horen. Ga niet in discussie – u zult zijn mening niet kunnen veranderen, u wilt alleen dat hij die voor zich houdt. Geef hem de tijd om te ervaren dat het u menens is.

Waarschuw zodra hij over de schreef gaat, en vertrek desnoods als hij zich niet aan uw verzoek houdt. Zoek naar andere, meer onpersoonlijke gespreksonderwerpen. Heeft u interesses waarover u feiten kunt uitwisselen? Of vraag hem te vertellen over iets waar hij veel van afweet. U zult zich beter voelen als u invloed uitoefent op het gesprek.

U zult niet helemaal ongevoelig kunnen worden voor uw vader. Door afstand te nemen kunt u misschien medelijden voelen voor zijn ontevreden gemopper. Beperk de aanslag op uw energie door niet te vaak en niet te lang te gaan, en door na afloop iets te gaan doen waarvan u opkikkert.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
4 mei 2014 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Ik was natuurlijk een buitenbeentje’

De jeugd van Opzij-hoofdredacteur Cisca Dresselhuys Op een schaal van 0 tot 10: hoe gelukkig was uw ...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Verhaal

Waar komt mijn migraine vandaan? Op zoek naar de triggers va...

Veel last van migraine? En geen idee waar die aanvallen vandaan komen? Een dagboek bijhouden kan hel...
Lees verder
Verhaal

Waar komt mijn migraine vandaan? Op zoek naar de triggers va...

Veel last van migraine? En geen idee waar die aanvallen vandaan komen? Een dagboek bijhouden kan hel...
Lees verder
Artikel

Zo vader, zo dochter

Een dochter in de voetsporen van haar vader. Is dat toeval of keuze? Marcel van den Hout, hoogleraar...
Lees verder
Advies

Mijn moeder claimt me zo

Geachte mevrouw Freud, Vooral sinds de dood van mijn stiefvader is mijn moeder heel erg gericht op z...
Lees verder
Artikel

De jeugd van Paula van der Oest: ‘Wat mijn vader deed, was...

Paula van der Soest groeide op in een harmonieus gezin. 'Ook al vertrok mijn vader toen ik zes was. ...
Lees verder
Advies

Wat te doen bij verbale agressie?

Beste mevrouw Abrahamse, Hoe ga je om met verbaal agressieve mensen? Vriendelijke groet, Anoniem
Lees verder
Advies

De juiste beslissing?

Beste Sybille, Een maand geleden heb ik na vier jaar de relatie met mijn vriend verbroken. Ik vertro...
Lees verder
Advies

Ik wil voorkomen dat het mij allemaal teveel wordt

Dag Ursela, Ik ben een bezige bij en doe altijd veel dingen tegelijk, studeren werken verbouwen enz....
Lees verder
1463