De vraag

Hoe ga ik om met mijn knorrige oude vader?

Beste Jolet,
In mijn familie is altijd veel ruzie geweest; voor mijn gevoel was ik nooit goed genoeg. Nu ben ik 53 en alleen mijn vader leeft nog. Hij heeft geen goed woord over voor mijn kinderen en mijn partner. Visites geven altijd ruzie. Ik zie vreselijk op tegen elk contact en achteraf voel ik me helemaal leeg. Hoe zorg ik ervoor dat het me niet meer kan schelen en ik hem kan zien als een knorrige oude man die niet belangrijk is?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
U krijgt wel heel veel te slikken. Ik krijg het gevoel dat u eraan toe bent om paal en perk te stellen aan uw vaders gedrag. Vertel hem heel duidelijk welke opmerkingen u niet meer wilt horen. Ga niet in discussie – u zult zijn mening niet kunnen veranderen, u wilt alleen dat hij die voor zich houdt. Geef hem de tijd om te ervaren dat het u menens is.

Waarschuw zodra hij over de schreef gaat, en vertrek desnoods als hij zich niet aan uw verzoek houdt. Zoek naar andere, meer onpersoonlijke gespreksonderwerpen. Heeft u interesses waarover u feiten kunt uitwisselen? Of vraag hem te vertellen over iets waar hij veel van afweet. U zult zich beter voelen als u invloed uitoefent op het gesprek.

U zult niet helemaal ongevoelig kunnen worden voor uw vader. Door afstand te nemen kunt u misschien medelijden voelen voor zijn ontevreden gemopper. Beperk de aanslag op uw energie door niet te vaak en niet te lang te gaan, en door na afloop iets te gaan doen waarvan u opkikkert.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
4 mei 2014 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man is een sloddervos

Hallo Jeannette, Mijn man is heel erg lief, attent en zorgzaam. Daarnaast is hij een ongelooflijke s...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Zo krijg je sportzin

Geen zin om te sporten? Volgens Yale-wetenschappers is een motivatiedip heel normaal.
Lees verder
Artikel

Zo krijg je sportzin

Geen zin om te sporten? Volgens Yale-wetenschappers is een motivatiedip heel normaal.
Lees verder
Verhaal

Mijn vader was een drugsbaron

Monique (43) geloofde heilig dat haar vader valselijk werd beschuldigd. Toen ontdekte ze dat hij gla...
Lees verder
Artikel

Is het tijd om te stoppen?

Wanneer is je relatie slecht genoeg om er een punt achter te zetten? Na hoeveel IVF-pogingen geef je...
Lees verder
Artikel

De jeugd van Paula van der Oest: ‘Wat mijn vader deed, was...

Paula van der Soest groeide op in een harmonieus gezin. 'Ook al vertrok mijn vader toen ik zes was. ...
Lees verder
Verhaal

Ex Jehovah’s Getuigen Frances Peters: ‘Ik kon niet lange...

Ze groeide op bij de Jehovah’s Getuigen, net als haar man, kinderen en beste vrienden. Maar een pa...
Lees verder
Artikel

Verbeter de band met je vader

Meisjes die een goede band met hun vader hebben, hebben meer zelfvertrouwen en minder stress. Tips v...
Lees verder
Advies

Ik ben de discussies over zijn drankgebruik beu

Beste Jolet, Mijn man grijpt elke gelegenheid aan om stevig te drinken. Gemiddeld is hij tweemaal pe...
Lees verder
1463