Klaar voor het nieuwe studiejaar

Komend jaar veel examens? Hier alvast twee tips waarmee u het leervermogen van uw brein oppookt: Draai tijdens het studeren zacht muziek, en zet die opnieuw op als u gaat slapen. Neurowetenschapper Eelco van Dongen van de Radboud Universiteit Nijmegen ontdekte dat je de geleerde stof dan beter onthoudt. Je brein is tijdens de diepe […]

Komend jaar veel examens? Hier alvast twee tips waarmee u het leervermogen van uw brein oppookt:

Draai tijdens het studeren zacht muziek, en zet die opnieuw op als u gaat slapen. Neurowetenschapper Eelco van Dongen van de Radboud Universiteit Nijmegen ontdekte dat je de geleerde stof dan beter onthoudt. Je brein is tijdens de diepe slaap namelijk druk bezig de overdag opgedane informatie in je geheugen op te slaan. Het associeert de muziek met de lesstof, en dat geeft een extra prikkel het geleerde goed op te slaan.

Knijp tijdens het studeren met uw rechterhand in een balletje. Daarmee stimuleert u uw linkerhersenhelft, de hersenhelft waar de informatie wordt opgeslagen. Knijp tijdens het examen zelf juist met uw linkerhand in een balletje. Daarmee stimuleert u uw rechterhersenhelft, die betrokken is bij het ophalen van informatie.

Getting a grip on memory, Plos One, april 2013

auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Je vijf geheugens

Het stille geheugen, het werkgeheugen, het auto­biografische geheugen: doordat de archiefkast in on...
Lees verder
Artikel

Je vijf geheugens

Het stille geheugen, het werkgeheugen, het auto­biografische geheugen: doordat de archiefkast in on...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Column

Pincode onjuist

Kon je je hoofd maar zo lekker uitruimen als de zolder, denk ik weleens. Gewoon: eens in de zoveel t...
Lees verder
Artikel

Waarom vergeten we onze eerste herinneringen?

Niemand herinnert zich zijn geboorte, of de kleur van de lakentjes in de kinderwagen: onze eerste be...
Lees verder
Artikel

Nostalgie: De smaak van vroeger

Geuren, smaken en geluiden kunnen ons razendsnel terugvoeren naar onze jeugd. Steeds meer studies to...
Lees verder
Artikel

Hersenchip

Een chip in onze hersenen die onze denkprocessen en intiemste gevoelens kent: dat kan misschien binn...
Lees verder
Artikel

Het plooibare geheugen

Een van de redenen om aan het waarheidsgehalte van eerst verdrongen en later weer hervonden herinner...
Lees verder
Artikel

Wonderpillen

In vitamineshops, supermarkten, drogisterijen, op websites: overal kun je tegenwoordig breinpilletje...
Lees verder