Volgens onderzoekers van de Amerikaanse Cornell University maakt het voor het effect van Facebook op je zelfvertrouwen nogal uit of je het gevoel hebt dat je een zinvol leven leidt. Mensen die dat gevoel missen, blijken meer gevoelig voor de waardering van anderen: bij veel likes stijgt hun zelfvertrouwen, weinig likes zorgen voor een dip.
Degenen met een levensdoel voor ogen hebben in beide situaties echter een onverminderd hoog zelfvertrouwen.

Training

Vergroot je zelfvertrouwen

  • Bewezen effectief
  • Technieken uit de cognitieve gedragstherapie
  • Inclusief dagboek-app
bekijk de training
Nu maar
How many likes did I get?, Journal of Experimental Social Psychology, nog te verschijnen