De vraag

Help ik haat mezelf

Hoi Ursela,
Ik ben ontevreden over mezelf, mijn leven. Ik heb last van schuldgevoelens. Ik haat mezelf. Ik heb geen werk. Ik heb een verstandelijk gehandicapte dochter. Ik heb geen hobby’s, relatieproblemen en ik heb depressieve klachten. Help! Hoe krijg ik mijn leven weer op de rails?
Groeten van Maria

Het advies

Beste Maria,
Het is héél goed dat je mij hebt gemaild. Hartelijk dank daarvoor. Want je hebt met nogal wat strubbelingen in je leven te maken. Strubbelingen die inderdaad, zoals je aangeeft, aangepakt moeten worden.

Nu zou ik met alle liefde en plezier een ‘peptalk’ kunnen houden, want ongetwijfeld heb jij een aantal zeer mooie kanten en een groot aantal kernkwaliteiten. Maar daar ben je op termijn niet bij gebaat. Omdat er een aantal zaken in je leven spelen die je beter nader kunt bespreken, wil ik je graag voorstellen met je huisarts te gaan praten. Hij/zij is een vertrouwenswaardige persoon, dé persoon in kwestie, die jou kan helpen jouw leven weer op de rails te krijgen.

Maria, met een afspraak bij je huisarts heb je de eerste stap al gezet naar een rooskleurige toekomst. En komt het weer helemaal goed! Vóór die tijd wens ik je veel zielskracht en taaie volharding toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

 

Neem ook een kijkje op de site van coach Ursela van Stekelenburg: www.cleverwise.nl

 

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Deel dit artikel:
27 april 2008 | Laatst gewijzigd op 9 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Afvallen wordt obsessie

Beste Mieke van Spanje, Ik ben niet heel dik, maar wel wat te zwaar. Het zou niet heel moeilijk hoev...
Lees verder
Advies

Afvallen wordt obsessie

Beste Mieke van Spanje, Ik ben niet heel dik, maar wel wat te zwaar. Het zou niet heel moeilijk hoev...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Recensie

Waarom goed luisteren niet meevalt

We communiceren op meer manieren dan ooit tevoren, maar hoe vaak voeren we nog een goed gesprek? De ...
Lees verder
Recensie

Waarom goed luisteren niet meevalt

We communiceren op meer manieren dan ooit tevoren, maar hoe vaak voeren we nog een goed gesprek? De ...
Lees verder
Interview

Steven Hayes: ‘Er is niks mis met negatieve gevoelens’

Toen hij stopte met vechten tegen zijn paniekaanvallen knapte psycholoog Steven Hayes zienderogen op...
Lees verder
Artikel

Waarom erkenning een basisbehoefte is

Het gevoel gezien te worden, waardering en begrip te krijgen – het is een van onze basisbehoeftes....
Lees verder
Advies

Zij is veel spontaner dan ik

Beste Ursula, Hoe leer ik af om allerlei dingen te vergelijken? Ik doe dit in positieve maar ook in ...
Lees verder
Artikel

Hoera, ik ben gewoon!

Een grijze muis, doorsnee: geen termen waarmee we onszelf graag beschrijven. Ten onrechte, want het ...
Lees verder
Advies

Mijn vriend zegt dat ik te afhankelijk ben

Mijn vriend vindt dat ik te afhankelijk van hem ben. Zelf denk ik ook dat mijn leven een grote puinh...
Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: Altijd bang om door de mand te vallen

Je hebt een goeie opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat s...
Lees verder
7644