Neem uw brein mee uit wandelenNeem uw brein mee uit wandelen

Oefening 1. Ruimtelijk geheugen

Probeer het eerste stuk van de wandeling eens heel bewust waar te nemen. Hoeveel bomen staan er langs dit stuk van de route, en hoe ver staan ze uit elkaar? Zitten er bladeren aan, en zo ja, welke kleur hebben die? Hoe loopt het pad? Ziet u huizen, water, dieren?

Probeer 
na een kwartier eens terug te denken en voor uzelf zo nauwkeurig mogelijk te beschrijven hoe dit eerste stuk van de route eruitzag. Helemaal mooi is om dezelfde wandeling vaker te maken en steeds meer details toe 
te voegen. Dan kunt u al van tevoren zo nauwkeurig mogelijk visualiseren hoe het eerste stuk van de route eruit gaat zien.

Verder naar oefening 2: kortetermijngeheugen