Artikelen van Reinoud de Jongh
Van piekeren naar constructief denken
Analyseren is nuttig. Piekeren is dat niet. Maar wanneer gaat het een over in het ander en hoe schak...
Zo stop je met piekeren
We piekeren allemaal weleens, en dat kan nuttig zijn. Maar als je in een tobberig type verandert, is...
Waarom stilte zo weldadig is
De hele dag door doen geluiden een aanslag op ons brein en zelfs op onze gezondheid. Gelukkig kan st...
Brainwalk – Fitness voor de hersenen
Vergeetachtig? Concentratieproblemen? Niet meer zo scherp als vroeger? Het is nooit te laat om het t...
Zo blijf je pijn de baas: mediteren tegen pijn
Pijn is jammer genoeg niet altijd te verhelpen, maar je kunt er wel prettiger mee leren leven. Een m...
Zo houd je je hersenen in vorm
Verveeld, nu je zo veel thuis zit? Laat je niet verleiden tot al te veel bankhangen. Wie in beweging...
Levenskunst voor gevorderen: 4 oefeneningen in loslaten
Loslaten waarover je geen controle hebt en je bezighouden met wat belangrijk voor je is, dat is volg...
Papa is zwanger
Zwanger zijn is niet alleen voorbehouden aan vrouwen. Ook de man wordt in die negen maanden klaarges...
Zo werkt je werkgeheugen
Het bepaalt hoe succesvol je werkt of studeert, en hoe scherp je concentratie is. Het helpt je om ne...
Fitness voor de hersenen (7)
Met een stevige wandeling doet u uw hersenen al een plezier. Helemaal goed is het natuurlijk als u t...
Fitness voor de hersenen (6)
Met een stevige wandeling doe je je hersenen al een plezier. Helemaal goed is het natuurlijk als je ...
Fitness voor de hersenen (5)
Met een stevige wandeling doe je je hersenen al een plezier. Helemaal goed is het natuurlijk als je ...