Ik denk nu meer als mijn partner

Licio: ‘Door me vaker voor te stellen hoe mijn partner denkt, merk ik dat ik anders ben gaan denken. Anders, omdat ik haar manier van denken in overweging neem en regelmatig wint die manier van kijken het van die van mij. Mijn rationele denkwijze en haar emotionele denkwijze vullen elkaar aan. Toen ik dit inzag, ging er voor mij een hele nieuwe wereld open. Ik begon veel dingen vanuit een nieuw perspectief te bekijken. Ik kan het iedereen aanraden.’

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee

Geluk van mijn moeder

Lianne: ‘Ik ben niet verantwoordelijk voor het levensgeluk van mijn moeder.’

Alles is veranderlijk

Dick: ‘Accepteer dat alles veranderlijk is. Probeer te leven met de veranderde situatie in plaats van weerstand te bieden, dat bespaart je veel energie en stress.’

Verwacht niks van een ander

Ine: ‘Het inzicht dat ik niet moet invullen voor een ander, niet mag verwachten dat de ander handelt zoals ik dat zelf zou doen. Dat levert een heleboel minder spanning en teleurstelling op en je wordt vaak nog verrast ook.’

Opvoeden: iedereen doet maar wat

‘Ik dacht altijd dat anderen wisten hoe dat moest: kinderen opvoeden. Tot ik ooit in een serie een moeder en een dochter hoorde discussiëren. De dochter vond dat de moeder zo goed wist wat ze deed en haar kinderen zo goed had opgevoed. Zelf wist ze niet wat ze moest doen. De moeder antwoordde met: iedereen doet maar wat. Ja, dacht ik toen. Niemand weet het zeker. Iedereen struikelt erdoorheen. Soms gaat het goed en soms maak je fouten. En dat is niet erg.’

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee

Acceptatie

Amber: ‘Ik heb geleerd dat het oké is om je niet altijd oké te voelen en dat je dat niet hoeft te veranderen, maar er ook mee kunt leren omgaan.’

‘Ik ook’

Barbara: ‘Toen mijn man en ik kinderen kregen werd ik steeds zuurder. Ik vond het steeds minder oké dat hij “lekker ging tennissen” en ik voor de kinderen moest zorgen. Ik ging daarover mopperen en hij voelde zich schuldig. Totdat we erachter kwamen dat ik eigenlijk jaloers was: ik wilde ook iets leuks doen zonder de kinderen. Toen hebben we gezocht naar “ik ook”, en niet meer naar “hij niet”. Dat is gelukt, omdat hij bereid was serieus na te denken over minder tennis. Die handreiking maakte dat ik ook naar m’n eigen behoefte kon kijken.’

Niet meer overleven

Kimberly: ‘In gesprek met de psychiater besefte ik mijn ware doel. “Ik wil weer leven in plaats van overleven”. Vanaf dat moment heb ik dat altijd in gedachten gehouden.’

Autisme

Leanne: ‘Ik ben niet veranderd, ik ben ouder geworden en daarmee zijn de randvoorwaarden en verwachtingen veranderd. Hierdoor valt mijn autisme “ineens” op.’

Het is niet zwart-wit

Kathy: ‘Er is geen goed of fout, alleen “anders”.’

Stop met pleasen

MOET ik dit nu doen?
Moet IK dit nu doen?
Moet ik DIT nu doen?
Moet ik dit NU doen?