Column: neem een lolly

  • 409 woorden
  • leestijd is 3 minuten
  • Foto: Kee&Kee
De straat voor het station lag open en voor zolang het duurde was er een fietserstunneltje overheen gebouwd. Met enorm hoge drempels, waarvoor afgestapt moest worden. In de ochtendspits.

Dagenlang gingen mopperende en scheldende medereizigers met mij in de ankers. Joeg iedereen elkaar op, stampend tussen het metaal van de overkapping, om zo snel mogelijk weer vol gas te kunnen doorjakkeren.

Het zijn de kleine blijmakers waar je echt gelukkig van wordt

Er gebeurt iets leuks of fijns, en je voelt het geluksgevoel stromen. Meestal is zo’n moment snel ...

Lees verder

Tot hij verscheen. Zijn fluorescerend oranje werkpak lichtte op in de ochtendzon. De hagelwitte tanden in het donkere gezicht straalden in een brede grijns. In zijn armen hield hij vrolijk als een jarige klasgenoot een enorme bak kleurig snoep. ‘Goedemorgen! Snoepje?’ Je moest wel ijskoud van binnen zijn om niet lachend van je fiets te stappen. Iedereen deed een greep in de bak, en iedereen kreeg een fijne dag gewenst. We liepen door de tunnel en hadden nog steeds haast, maar andere haast. Haast met ontspannen schouders. Haast met een lolly in de mond.

William James, oervader van de psychologie, noemde het eind negentiende eeuw de ontdekking van zijn generatie: mensen kunnen hun leven veranderen door hun houding te veranderen. Op de valreep van huis vertrekken, met strakke spieren fietsen, handenwringen bij elk stoplicht dat tegenzit en mopperen op wegwerkzaamheden: het is een houding. Een gewoonte. Gewoonten slijten paden uit in de geest, conditioneren de hersenen en maken dat we ook de volgende keer weer automatisch reageren. Op een manier waarmee we, van een afstandje bekeken, onszelf meer kwaad doen dan goed. Want welbeschouwd geeft al die haast en frustratie vooral stress en boosaardigheid. Een prettig en gezond begin van de dag is anders.

Wat James betreft is het heel simpel: wat als je een andere houding aanneemt? Als je datgene wat je niet kunt veranderen accepteert en er samen gewoon iets van maakt? Soms heb je daar iemand anders voor nodig. Iemand die met een bak snoep voor je neus komt zeggen: zo kan het ook. Maak je niet zo druk. Relax.

In deze speciale jubileumeditie delen grote psychologen, jonge vernieuwers en ervaringsdeskundigen hun eigen inzichten, in navolging van William James. Hun eyeopeners staan verspreid over het hele nummer. In totaal 35 stuks: een voor elk jaar dat Psychologie Magazine bestaat.
Over de liefde, sterke kinderen, fijn werk, gezonde hersenen. Over zingeving en veerkracht. En over plezier. Want ervaar het zelf wanneer je op pagina 112 gaat vaststellen wat je eigen blijmakers zijn: als je net een beetje gezonder, positiever en betekenisvoller wilt leven, zijn het écht de kleine dingen die het doen. Veel leesplezier!

Training

In 3 stappen naar je droombaan

  • Ontdek wat je passie is
  • Krijg meer energie en inspiratie
  • Verdien geld met wat je leuk vindt
bekijk de training
Nu maar
€ 87,50
Hoofdredacteur Sterre van Leer keert deze maand terug van bevallingsverlof. Peggy van der Lee en Tineke Verhoeven vulden tijdelijk haar plaats in.

 

auteur

Peggy van der Lee

Groeien dankzij geworstel. Een prima samenvatting van waar ik het liefst over schrijf. Niet dat ik speciaal van geworstel houd, maar ontkom jij eraan? De baan die niet meer bij je past, de relatie die deuken oploopt, de gezondheid die hapert.

» profiel van Peggy van der Lee

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Zo maakt geld wél gelukkig: adviezen van hoogleraar Ap Dijk...

In tegenstelling tot wat de uitdrukking ons altijd leerde, kan geld prima bijdragen aan ons geluksge...
Lees verder
Verhaal

Zo maakt geld wél gelukkig: adviezen van hoogleraar Ap Dijk...

In tegenstelling tot wat de uitdrukking ons altijd leerde, kan geld prima bijdragen aan ons geluksge...
Lees verder
Artikel

Leven met hoogsensitiviteit #nofilter

Flauwekul en aanstellerij. Of in het beste geval: een modeterm. Dat is wat vaak gezegd wordt over ho...
Lees verder
Artikel

Leven met hoogsensitiviteit #nofilter

Flauwekul en aanstellerij. Of in het beste geval: een modeterm. Dat is wat vaak gezegd wordt over ho...
Lees verder
Artikel

De wijsheid van de leider

De straat voor het station lag open en voor zolang het duurde was er een fietserstunneltje overheen ...
Lees verder
Artikel

Geluksrecepten bestaan niet

De straat voor het station lag open en voor zolang het duurde was er een fietserstunneltje overheen ...
Lees verder
Artikel

Verhoog uw aardigheidsfactor

Als anderen u vaak kribbig te woord staan en kansen aan uw neus voorbijgaan, dan is uw aardigheidsfa...
Lees verder
Interview

Reddende engelen

Niemand leek te zien dat ze mishandeld werden of een ernstige eetstoornis hadden. Tot op een dag iem...
Lees verder
Advies

Hoe leer ik weer genieten van kleine dingen?

De straat voor het station lag open en voor zolang het duurde was er een fietserstunneltje overheen ...
Lees verder
Artikel

Wijsheid en westerse onzin

Het taoïsme is een Chinese filosofische stroming die ervan uitgaat dat alles is terug te voeren op ...
Lees verder