8 redenen om gestrest te blijven

  • 330 woorden
  • leestijd is
  • 2 minuten
Stressexpert Theo Compernolle noemt acht redenen - met een knipoog - waarom te veel stress ook zo zijn voordelen heeft...

1. Stress helpt om belangrijk te lijken
Iedereen die er zo gestrest uitziet geeft de indruk heel hard te werken en iets heel belangrijks te doen.

Vergroot je veerkracht

Stress de baas

  • Vind balans tussen veerkracht en draaglast
  • Stel prioriteiten en leer 'nee' zeggen
  • Functioneer optimaal met een gezonde dosis stress

bekijk de training
Nu maar
€65,-

2. Stress helpt om afstand te bewaren en intimiteit te vermijden
Van iemand die zo hard bezig is met belangrijke dingen, kun je geen emotionele band verwachten. Met al die stress is het ook gewoon niet leuk om bij je in de buurt te zijn.

3. Stress helpt verantwoordelijkheden te vermijden
Iemand die zo gestrest is kun je niet nog meer werk geven, en zeker niet lastigvallen met allerlei onbelangrijke (huishoudelijke) klusjes.

4. Stress geeft een kick
Het is een goedkope drug, je kunt jezelf op ieder gewenst moment een dosis toedienen. Zo raak je verslaafd aan je eigen adrenaline.

5. Stress helpt succes te vermijden
Waarom het risico lopen om ‘succesvol’ te worden, met alle verantwoordelijkheden die daarbij horen? Negatieve stress houdt je prestatieniveau laag genoeg om geen risico op succes te lopen.

6. Stress geeft carte blanche om je autoritair te gedragen
In crisissituaties is het vaak sociaal geaccepteerd om je autoritair te gedragen en anderen te commanderen (‘Doe gewoon wat ik zeg!’).

7. Stress is een goed excuus om ongezond te leven
Als je erg negatief gestrest bent, begrijpen anderen wel dat je te veel rookt, te veel drinkt, ongezond eet en te weinig beweegt.

TEST
Doe de test »

Wat is je huidige stressniveau?

8. Stress is een goede reden om beloftes niet na te komen
Als je zo onder druk staat, wordt het wel vergeven als je je vrouw, kinderen en vrienden verwaarloost.

Wil je toch iets aan je stress doen?

Vaak gestrest? Start nu met de training Stress de baas en leer hoe je op een gezond stressniveau komt waarbij je optimaal functioneert. In onze inspirerende training  werk je stap voor stap, door middel van opdrachten, artikelen, video’s en het bijhouden van een dagboek, aan het vergroten van je veerkracht. Je vindt de balans tussen veerkracht en draaglast. En geloof ons: de training bezorgt je géén extra stress! Nieuwsgierig? Neem een gratis proefles!

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Mannen en hun testosterongehalte

‘Echte mannen’ huilen niet snel en zijn graag de baas. Kwestie van geslachtshormonen. Maar betek...

Lees verder
Artikel

Blog: Samen, maar echt geen relatie

Steeds meer twintigers zijn blij met een leven zonder relatie. Senna Thuijs (22) onderzoekt waarom z...

Lees verder
Artikel

Zwikken, breken en scheuren

Lees verder
Interview

Kelly McGonigal ‘We zouden positiever naar stress moeten kijken’

Lees verder
Artikel

Bouw je veerkracht op

Lees verder
Advies

Waarom leef ik continu in de hoogste versnelling?

Lees verder
Artikel

Even niksen is geen luxe

Lees verder
Artikel

Vakantiestress

Lees verder