8 redenen om gestrest te blijven

  • 330 woorden
  • leestijd is
  • 2 minuten
Stressexpert Theo Compernolle noemt acht redenen - met een knipoog - waarom te veel stress ook zo zijn voordelen heeft...

1. Stress helpt om belangrijk te lijken
Iedereen die er zo gestrest uitziet geeft de indruk heel hard te werken en iets heel belangrijks te doen.

Vergroot je veerkracht

Stress de baas

  • Vind balans tussen veerkracht en draaglast
  • Stel prioriteiten en leer 'nee' zeggen
  • Functioneer optimaal met een gezonde dosis stress

bekijk de training
Nu maar
€65,-

2. Stress helpt om afstand te bewaren en intimiteit te vermijden
Van iemand die zo hard bezig is met belangrijke dingen, kun je geen emotionele band verwachten. Met al die stress is het ook gewoon niet leuk om bij je in de buurt te zijn.

3. Stress helpt verantwoordelijkheden te vermijden
Iemand die zo gestrest is kun je niet nog meer werk geven, en zeker niet lastigvallen met allerlei onbelangrijke (huishoudelijke) klusjes.

4. Stress geeft een kick
Het is een goedkope drug, je kunt jezelf op ieder gewenst moment een dosis toedienen. Zo raak je verslaafd aan je eigen adrenaline.

5. Stress helpt succes te vermijden
Waarom het risico lopen om ‘succesvol’ te worden, met alle verantwoordelijkheden die daarbij horen? Negatieve stress houdt je prestatieniveau laag genoeg om geen risico op succes te lopen.

6. Stress geeft carte blanche om je autoritair te gedragen
In crisissituaties is het vaak sociaal geaccepteerd om je autoritair te gedragen en anderen te commanderen (‘Doe gewoon wat ik zeg!’).

TEST
Doe de test »

Wat is je huidige stressniveau?

7. Stress is een goed excuus om ongezond te leven
Als je erg negatief gestrest bent, begrijpen anderen wel dat je te veel rookt, te veel drinkt, ongezond eet en te weinig beweegt.

8. Stress is een goede reden om beloftes niet na te komen
Als je zo onder druk staat, wordt het wel vergeven als je je vrouw, kinderen en vrienden verwaarloost.

Wil je toch iets aan je stress doen?

Vaak gestrest? Start nu met de training Stress de baas en leer hoe je op een gezond stressniveau komt waarbij je optimaal functioneert. In onze inspirerende training  werk je stap voor stap, door middel van opdrachten, artikelen, video’s en het bijhouden van een dagboek, aan het vergroten van je veerkracht. Je vindt de balans tussen veerkracht en draaglast. En geloof ons: de training bezorgt je géén extra stress! Nieuwsgierig? Neem een gratis proefles!

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Verhuizen geeft stress

Verhuizen is doorgaans een positieve stap, als begin van een nieuwe fase. Toch noemen psychologen he...

Lees verder
Kort

Kind van de baas

Ondernemers houden van hun bedrijf zoals vaders van hun kind. Dat suggereert Fins onderzoek waarbij ...

Lees verder
Advies

Hoe stel ik prioriteiten bij het opruimen?

Lees verder
Advies

Last van agressieve dwanggedachten

Lees verder
Verhaal

Kan ik langzamer leren leven?

Lees verder
Kort

Minder stress? Wees lief voor jezelf

Lees verder
Verhaal

Meer geduld, minder stress

Lees verder
Advies

Gedwongen andere baan door reorganisatie

Lees verder