De vraag

‘Ik ben zo snel verveeld’

Met opleidingen en hobby’s begin ik altijd enthousiast, maar al heel snel verveelt het me. Ik zou graag eens iets afmaken. Maar hoe enthousiast ik ook ben, na een paar maanden weet ik hoe iets werkt en is de lol eraf. Waarom werkt mijn brein zo?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Snel verveeld raken kan inderdaad aan de werking van het brein liggen, bijvoorbeeld als er sprake is van een tekort aan dopamine. Dopamine is de ‘beloningsstof’. Wanneer we een prestatie verrichten, komt er dopamine vrij, wat ons een gelukzalig gevoel geeft. Hierdoor zijn we geneigd bepaalde handelingen te herhalen. Bij een dopaminetekort is er minder ‘beloning’, waardoor verveling sneller optreedt. Dit kan aangeboren zijn, zo is bij mensen met de diagnose ADHD de opname van dopamine verstoord.
Maar je ‘verveling’ kan ook heel andere oorzaken hebben. Bijvoorbeeld dat je simpelweg de juiste hobby of opleiding nog niet gevonden hebt. Het is voor een blijvende motivatie van groot belang dat je je keuze weloverwogen maakt. Wat past daadwerkelijk bij jou?
Een gevoel van verveling kan ook wijzen op een ervaren gebrek aan zingeving. Uit werk, studie of hobby haal je langdurige voldoening wanneer deze op dieper niveau bijdragen aan wat jij echt belangrijk vindt in het leven. Wanneer je je nuttig en nodig voelt is van verveling geen sprake.
Hierbij valt op dat juist het leven in de huidige maatschappij, met een overvloed aan vermaak door internet, sociale media, enzovoort, velen van ons een gevoel van zinloosheid bezorgt wat we verwarren met verveeldheid. Dit is op te lossen door ervoor te kiezen iets te doen wat er voor je gevoel echt toe doet. //

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Pak aan wat je dwarszit
Coachfinder

Pak aan wat je dwarszit

Minder stress, ander werk, meer zingeving of iets anders waarbij je wel een duwtje in de rug kunt gebruiken? Een coach helpt je om sneller je doelen te bereiken.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
15 februari 2018 | Laatst gewijzigd op 15 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Werk-privébalans: zo scheid je werk en privé
Artikel

Werk-privébalans: zo scheid je werk en privé

Facebooken onder werktijd, rapporten lezen in bed: werk en privé strikt gescheiden houden is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar ...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Ik wil seks met een ander
Advies

Ik wil seks met een ander

Mijn vriend en ik zijn al een tijd samen, hij is mijn eerste en enige bedpartner. Door depressies en een angststoornis heb ik moei...
Ik wil seks met een ander
Advies

Ik wil seks met een ander

Mijn vriend en ik zijn al een tijd samen, hij is mijn eerste en enige bedpartner. Door depressies en een angststoornis heb ik moei...
Lessen van de apenrots – wat je moet weten in de kantoorjungle
Verhaal

Lessen van de apenrots – wat je moet weten in de kantoorjungle

Een apengroep heeft veel weg van een ideaal bedrijf. ‘Projectteams’ zijn er goed georganiseerd, nieuwkomers krijgen de ruimte ...
Wat zegt je bureau over je persoonlijkheid?
Artikel

Wat zegt je bureau over je persoonlijkheid?

Een beeldscherm vol Post-its wijst op stress, een vrolijk gedecoreerd kantoor verraadt dat uw collega een extravert karakter heeft...
Ik ben verliefd op mijn collega
Advies

Ik ben verliefd op mijn collega

Beste Liselotte Visser, Al 20 jaar heb ik een vaste relatie, waarvan ik 15 jaar samenwoon. Wij hebben drie kinderen waar ik erg va...
Ik moet zoveel van mezelf
Advies

Ik moet zoveel van mezelf

Beste Carien, Ik ben een vrouw van 52 met een eigen bedrijf en heb drie dochters, waarvan de jongste nog thuis woont. Ik werk mini...
Zo wordt een vergadering wél efficiënt en bevredigend
Artikel

Zo wordt een vergadering wél efficiënt en bevredigend

Ook zo’n hekel aan werkoverleg? Het kan echt anders. Of je nu chef bent of medewerker, op deze manier maakt je een vergadering k...
Ik weet niet welk werk ik wil gaan doen
Advies

Ik weet niet welk werk ik wil gaan doen

Geachte heer Tiggelaar, Ik heb ontslag genomen bij mijn baan en heb mezelf een sabbatical gegeven omdat ik werkelijk geen idee heb...
32597