De vraag

‘Ik ben zo snel verveeld’

Met opleidingen en hobby’s begin ik altijd enthousiast, maar al heel snel verveelt het me. Ik zou graag eens iets afmaken. Maar hoe enthousiast ik ook ben, na een paar maanden weet ik hoe iets werkt en is de lol eraf. Waarom werkt mijn brein zo?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Snel verveeld raken kan inderdaad aan de werking van het brein liggen, bijvoorbeeld als er sprake is van een tekort aan dopamine. Dopamine is de ‘beloningsstof’. Wanneer we een prestatie verrichten, komt er dopamine vrij, wat ons een gelukzalig gevoel geeft. Hierdoor zijn we geneigd bepaalde handelingen te herhalen. Bij een dopaminetekort is er minder ‘beloning’, waardoor verveling sneller optreedt. Dit kan aangeboren zijn, zo is bij mensen met de diagnose ADHD de opname van dopamine verstoord.
Maar je ‘verveling’ kan ook heel andere oorzaken hebben. Bijvoorbeeld dat je simpelweg de juiste hobby of opleiding nog niet gevonden hebt. Het is voor een blijvende motivatie van groot belang dat je je keuze weloverwogen maakt. Wat past daadwerkelijk bij jou?
Een gevoel van verveling kan ook wijzen op een ervaren gebrek aan zingeving. Uit werk, studie of hobby haal je langdurige voldoening wanneer deze op dieper niveau bijdragen aan wat jij echt belangrijk vindt in het leven. Wanneer je je nuttig en nodig voelt is van verveling geen sprake.
Hierbij valt op dat juist het leven in de huidige maatschappij, met een overvloed aan vermaak door internet, sociale media, enzovoort, velen van ons een gevoel van zinloosheid bezorgt wat we verwarren met verveeldheid. Dit is op te lossen door ervoor te kiezen iets te doen wat er voor je gevoel echt toe doet. //

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Deel dit artikel:
15 februari 2018 | Laatst gewijzigd op 15 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Je eigen TED-talk

Hoe krijg je een publiek enthousiast voor je verhaal? We kunnen veel leren van sprekers die op inter...
Lees verder
Artikel

Je eigen TED-talk

Hoe krijg je een publiek enthousiast voor je verhaal? We kunnen veel leren van sprekers die op inter...
Lees verder
Branded content

Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Branded content

Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Artikel

Waarom het goed is een spel te maken van je werk

Werken en spelen moet je scheiden, vinden veel mensen. Nederlandse onderzoekers ontdekten dat we ze ...
Lees verder
Artikel

Waarom het goed is een spel te maken van je werk

Werken en spelen moet je scheiden, vinden veel mensen. Nederlandse onderzoekers ontdekten dat we ze ...
Lees verder
Test

Werkt jouw team goed samen?

Neem het team in gedachten dat je wilt beoordelen. Bijvoorbeeld het team waarin je werkt, of je spor...
Lees verder
Advies

Waarom leef ik continu in de hoogste versnelling?

Op mijn werk zijn in korte tijd twee mensen burn-out geraakt. De werkdruk is continu hoog, en elke w...
Lees verder
Kort

Koffiepauze verhoogt stress

‘Koffie’ is naast ‘Goedemorgen’ de meest gehoorde kreet aan het begin van een drukke dag. Ma...
Lees verder
Interview

Het EQ van Mienke Schaberg: ‘Ik wil geen fouten maken&...

Als headhunter zoekt ze naar de perfecte match tussen persoon en functie. Kennis van de branche én ...
Lees verder
Artikel

Ik werd verliefd op een collega

Ik werd verliefd op een collega. Er is niets gebeurd. Waarom nam mijn vrouw het dan zo hoog op? Brei...
Lees verder
Advies

Ik houd te veel afstand van mijn collega’s

Beste Jolet, Ik merk dat ik de contacten met mijn collega’s zo oppervlakkig mogelijk houd. Eig...
Lees verder
32597