De vraag

‘Ik ben zo snel verveeld’

Met opleidingen en hobby’s begin ik altijd enthousiast, maar al heel snel verveelt het me. Ik zou graag eens iets afmaken. Maar hoe enthousiast ik ook ben, na een paar maanden weet ik hoe iets werkt en is de lol eraf. Waarom werkt mijn brein zo?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Snel verveeld raken kan inderdaad aan de werking van het brein liggen, bijvoorbeeld als er sprake is van een tekort aan dopamine. Dopamine is de ‘beloningsstof’. Wanneer we een prestatie verrichten, komt er dopamine vrij, wat ons een gelukzalig gevoel geeft. Hierdoor zijn we geneigd bepaalde handelingen te herhalen. Bij een dopaminetekort is er minder ‘beloning’, waardoor verveling sneller optreedt. Dit kan aangeboren zijn, zo is bij mensen met de diagnose ADHD de opname van dopamine verstoord.
Maar je ‘verveling’ kan ook heel andere oorzaken hebben. Bijvoorbeeld dat je simpelweg de juiste hobby of opleiding nog niet gevonden hebt. Het is voor een blijvende motivatie van groot belang dat je je keuze weloverwogen maakt. Wat past daadwerkelijk bij jou?
Een gevoel van verveling kan ook wijzen op een ervaren gebrek aan zingeving. Uit werk, studie of hobby haal je langdurige voldoening wanneer deze op dieper niveau bijdragen aan wat jij echt belangrijk vindt in het leven. Wanneer je je nuttig en nodig voelt is van verveling geen sprake.
Hierbij valt op dat juist het leven in de huidige maatschappij, met een overvloed aan vermaak door internet, sociale media, enzovoort, velen van ons een gevoel van zinloosheid bezorgt wat we verwarren met verveeldheid. Dit is op te lossen door ervoor te kiezen iets te doen wat er voor je gevoel echt toe doet. //

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een behulpzame stap bij zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt jou in de zoektocht naar je ideale coach.

Coach zoeken
Deel dit artikel:
15 februari 2018 | Laatst gewijzigd op 15 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Help, ik ben mijn baan kwijt!

Als je buiten je schuld wordt ontslagen, komt de klap hard aan. Toch kan die tegenslag net zo goed d...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Artikel

Zo krijg je sportzin

Geen zin om te sporten? Volgens Yale-wetenschappers is een motivatiedip heel normaal.
Lees verder
Artikel

Zo krijg je sportzin

Geen zin om te sporten? Volgens Yale-wetenschappers is een motivatiedip heel normaal.
Lees verder
Advies

Leidt wietgebruik tot gemakzucht?

Bij mij werkt iemand die al 15 jaar dagelijks 2 à 3 jointjes rookt. Hij maakt vaak een wat trage in...
Lees verder
Advies

Kan ik nog leren contact te leggen?

Beste Jolet, Ik (man, 56) heb al mijn hele leven problemen met het leggen van contact. Zakelijke com...
Lees verder
Advies

Heb ik genoeg uitdaging in mijn leven?

Mijn toekomstbeeld is grijs. Dat wil niet zeggen dat ik nooit gelukkig ben, maar ik ben al een tijd ...
Lees verder
Interview

David De Cremer: ‘Rechtvaardigheid houdt mensen gemotiveer...

Hij zat in New York ten tijde van 9/11, en maakte er Bush’ grootste leiderschapscrisis van dichtbi...
Lees verder
Advies

Hoe presenteer 
ik me zelf?

Ik ben sinds een paar maanden werkzoekend. Mijn cv is breed en ik kan veel. Toch is solliciteren als...
Lees verder
Artikel

Macht smaakt naar meer: dit doet het met jou

Wie macht en status krijgt, wordt doelgerichter en slimmer. Maar ook egocentrischer en schijnheilige...
Lees verder
32597