De vraag

‘Ik ben zo snel verveeld’

Met opleidingen en hobby’s begin ik altijd enthousiast, maar al heel snel verveelt het me. Ik zou graag eens iets afmaken. Maar hoe enthousiast ik ook ben, na een paar maanden weet ik hoe iets werkt en is de lol eraf. Waarom werkt mijn brein zo?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Snel verveeld raken kan inderdaad aan de werking van het brein liggen, bijvoorbeeld als er sprake is van een tekort aan dopamine. Dopamine is de ‘beloningsstof’. Wanneer we een prestatie verrichten, komt er dopamine vrij, wat ons een gelukzalig gevoel geeft. Hierdoor zijn we geneigd bepaalde handelingen te herhalen. Bij een dopaminetekort is er minder ‘beloning’, waardoor verveling sneller optreedt. Dit kan aangeboren zijn, zo is bij mensen met de diagnose ADHD de opname van dopamine verstoord.
Maar je ‘verveling’ kan ook heel andere oorzaken hebben. Bijvoorbeeld dat je simpelweg de juiste hobby of opleiding nog niet gevonden hebt. Het is voor een blijvende motivatie van groot belang dat je je keuze weloverwogen maakt. Wat past daadwerkelijk bij jou?
Een gevoel van verveling kan ook wijzen op een ervaren gebrek aan zingeving. Uit werk, studie of hobby haal je langdurige voldoening wanneer deze op dieper niveau bijdragen aan wat jij echt belangrijk vindt in het leven. Wanneer je je nuttig en nodig voelt is van verveling geen sprake.
Hierbij valt op dat juist het leven in de huidige maatschappij, met een overvloed aan vermaak door internet, sociale media, enzovoort, velen van ons een gevoel van zinloosheid bezorgt wat we verwarren met verveeldheid. Dit is op te lossen door ervoor te kiezen iets te doen wat er voor je gevoel echt toe doet. //

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een behulpzame stap bij zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt jou in de zoektocht naar je ideale coach.

Coach zoeken
Deel dit artikel:
15 februari 2018 | Laatst gewijzigd op 15 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Blunders op de eerste werkdag

werk & loopbaan Meer dan de helft van de mensen die aan een nieuwe baan beginnen, begaan op hun ...
Lees verder
Artikel

Blunders op de eerste werkdag

werk & loopbaan Meer dan de helft van de mensen die aan een nieuwe baan beginnen, begaan op hun ...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Artikel

Erik Scherder over zijn angst: ‘Voor de buitenwereld lijkt...

Erik Scherder (69), hoogleraar klinische neuropsychologie, had zijn angsten liever aangepakt.
Lees verder
Artikel

Erik Scherder over zijn angst: ‘Voor de buitenwereld lijkt...

Erik Scherder (69), hoogleraar klinische neuropsychologie, had zijn angsten liever aangepakt.
Lees verder
Artikel

Bij de coach: ‘Doe je het voor jezelf of voor anderen?’

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze afle...
Lees verder
Verhaal

Vrijheid is een keuze

Dag deadlines, ochtendspits en routineklussen. Het is vakantie en dat betekent vrijheid! Zou het nie...
Lees verder
Artikel

Zo maak je meer indruk en vergroot je je promotiekansen

Nog steeds niet gevraagd voor een nieuwe baan? Misschien valt u niet genoeg op. Vier strategieën om...
Lees verder
Artikel

Stress? Zo voorkom je een burn-out

Wanneer heb je zoveel stress dat een burn-out op de loer ligt? Herken de symptomen op tijd, zodat he...
Lees verder
Kort

Ziek – of geen zin?

Zeg eens eerlijk, heb jij je wel eens ziek gemeld terwijl je het niet was? Uit onderzoek blijkt dat ...
Lees verder
Advies

Ik ben verstijfd van de spanning

Lange tijd heb ik spanningen over mijn werk en privé compleet genegeerd. Nu voel ik me een soort ro...
Lees verder
32597