Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ze vraagt steeds naar mijn pornogebruik

Vanaf het begin ben ik (36) tegenover mijn vrouw open geweest over mijn ‘pornogebruik’. We hebben het goed samen, maar ze blijft er maar naar vragen. Waarom ik het doe. Of ik verslaafd ben. Of zij leuk genoeg is. Wat ik ook zeg, het wordt linksom of rechtsom ruzie. Nu roep ik maar dat ik niet meer kijk (ook al doe ik dat wel), maar dat gelooft ze niet.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

In mijn therapieën voor ‘seksverslaving’ is dit vaak het ingewikkeldste stuk. Hoe ga je samen goed om met wantrouwen en onzekerheid?

De vragen van de partner voelen als verwijt en aanval, maar zijn in de kern natuurlijk vragen om geruststelling. De man (want het is meestal een man) wordt defensief of boos of machteloos, want wat hij ook zegt, de vragen blijven komen.

Na ruim dertig jaar worstelen met dit probleem zie ik maar één echte oplossing: haar het werk uit handen nemen. Niet wachten tot zij angstig wordt en erover begint, maar zelf het gesprek opzoeken.

Uit jezelf vertellen wanneer je zin hebt, en wanneer je gekeken hebt, of gekeken had kunnen hebben. Voor veel mannen voelt dit als klappen ophalen en het erger maken. Wat je echter feitelijk doet, is haar inzicht geven in hoe het voor jou werkt.

Hoe concreter hoe beter. Door er zelf over te beginnen, maak je het voor haar makkelijker en zul je andere gesprekken krijgen. Zij begint nu immers altijd vanuit angst of boosheid, en dan sta jij al met 0-1 achter voor je je mond opendoet.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
26 april 2023 | Laatst gewijzigd op 25 april 2023

Lees ook deze artikelen

4x snel zelfinzicht
Artikel

4x snel zelfinzicht

Deze vier modellen geven direct inzicht in je communicatiestijl, emoties, valkuilen en talenten. En ...
Lees verder
Dit is waarom stilte goed is voor je brein
Branded content

Dit is waarom stilte goed is voor je brein

Sluit je ogen, spits je oren. Wat hoor je? Dikke kans dat het om je heen verre van stil is. En laat ...
Lees verder
Angststoornissen bij jongeren zelden herkend
Kort

Angststoornissen bij jongeren zelden herkend

Angststoornissen bij jongeren worden in slechts 1 op de 8 gevallen herkend door de huisarts, blijkt ...
Lees verder
Angststoornissen bij jongeren zelden herkend
Kort

Angststoornissen bij jongeren zelden herkend

Angststoornissen bij jongeren worden in slechts 1 op de 8 gevallen herkend door de huisarts, blijkt ...
Lees verder
Helende hitte: waarom de sauna goed voor is
Verhaal

Helende hitte: waarom de sauna goed voor is

Finnen zijn geen lachebekjes, geen praters, en de donkere winters vallen hun zwaar. Maar er is één...
Lees verder
Zo zeg je wat je dwarszit
Artikel

Zo zeg je wat je dwarszit

Die gillende buurkinderen zijn om gek van te worden. Zit hij weer op zijn telefoon. Een compliment v...
Lees verder
Hoe krijg ik een goed gesprek met mijn man?
Advies

Hoe krijg ik een goed gesprek met mijn man?

Beste mevrouw Verweij, Ik heb mijn partner leren kennen toen ik 46 jaar was. Beiden hebben we een hu...
Lees verder
Porno voor vrouwen, gewenst of niet?
Verhaal

Porno voor vrouwen, gewenst of niet?

Vrouwen hebben behoefte aan een pornoblad, is de overtuiging van Fleur Zandwijken. Als vrouwen naar ...
Lees verder
Ik wil dat mijn dochter minder uitgaat
Advies

Ik wil dat mijn dochter minder uitgaat

Dag Emmeliek, Mijn dochter van 17 is vaak ziek (kwakkelig). Ze gaat op vrijdag- en zaterdagavond uit...
Lees verder
Ik durf geen vrienden te maken
Advies

Ik durf geen vrienden te maken

Dag Susanne, Ik zie dat jij GZ-psycholoog bent. Ik ben naar een eerstelijns psycholoog geweest ̵...
Lees verder
272481