De vraag

Ik slaag niet voor mijn rijbewijs

Een jaar of tien geleden ben ik gestopt met rijlessen, na vier keer gezakt te zijn. Sinds anderhalf jaar ben ik weer begonnen – zonder veel succes. Ik ga maar langzaam vooruit en blijf zenuwachtig voor elke les. Als ik alleen maar aan het examen denk, krijg ik buikpijn. Soms denk ik dat ik gewoon het ‘rij-gen’ mis, als zoiets tenminste bestaat. Ik slaag immers maar niet voor mijn rijbewijs.

Ik heb nu wel een goede rijinstructeur. Een oudere man met veel ervaring, die veel kneusjes toch aan een rijbewijs heeft geholpen. Je schijnt positief te moeten denken, maar toch denk ik stiekem: ‘Ik zal het nooit halen, ik ben er niet voor geschikt en als ik het toch zou halen, dan loopt het slecht af, want dan veroorzaak ik een verschrikkelijk ongeluk.’ Ik blijf met de rijlessen telkens dezelfde fouten maken en vooral op de snelweg krijg ik klamme handen van ellende.

Ik heb wekelijks een les van anderhalf uur. Is het verstandig om nog extra dingen te doen en zo ja, wat? Want hoe dan ook, het is toch wel erg handig om een rijbewijs te hebben. O ja, volgens mijn instructeur heb ik een behoorlijke onhandigheidsfactor en ben ik geneigd overal te hard op af te rijden. Ik ben veertig jaar oud. Hoe haal ik mijn rijbewijs?

Het advies

Zijn uw rijkwaliteiten, buiten de mislukte examenpogingen om, voldoende bevonden? Staak dan vooral uw inspanningen voor dat roze papiertje niet. Ook al denkt u steeds ‘ik slaag maar niet voor mijn rijbewijs’.

Twee opties: bètablokker en aangepast rijexamen

1. Bètablokker
Sommige mensen halen moeilijk het examen door terugkerende faalangst. In samenspraak met de huisarts adviseer ik mensen wel eens om een bètablokker te gebruiken, zoals propranolol. Hiermee kun je zonder veel bijwerkingen rustiger blijven tijdens het rijexamen. Bespreek met de huisarts eerst de mogelijkheid om de medicatie en dosering een paar keer uit te testen tijdens een gewone routine-les. Propranolol maakt je veelal minder zenuwachtig en werkt in de regel niet versuffend.
2. Aangepast rijexamen
U zou ook een aangepast rijexamen aan kunnen vragen bij het CBR. Zo kunt u meer ontspannen examen doen, en krijgt u meer tijd om uw kwaliteiten te tonen.

Wanneer het beter kan zijn om te stoppen

Is uw onhandigheid erg groot? Bespreek dan open en eerlijk met uw instructeur of hij het verstandig vindt dat u doorgaat. Bij zeer ernstige gedragsproblemen is het soms zonde van de moeite, tijd, en het geld. Bovendien is doorgaan dan wellicht onverstandig met het oog op veiligheid. In dit laatste geval gaat het vooral om impulsief gedrag, voortdurend niet adequate waarneming en onveilig gedrag.

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Deel dit artikel:
5 maart 2003 | Laatst gewijzigd op 20 september 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben perfectionistisch en heb faalangst

Beste Tanja, Sinds een tijdje heb ik last van uitstelgedrag. Ik ben zeer perfectionistisch en wil gr...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Advies

Ik heb een minderwaardigheidscomplex 

Ik (37) kamp al lang met een minderwaardigheidsgevoel. Inmiddels is het ietsje verbeterd, maar in sp...
Lees verder
Advies

Ik heb een minderwaardigheidscomplex 

Ik (37) kamp al lang met een minderwaardigheidsgevoel. Inmiddels is het ietsje verbeterd, maar in sp...
Lees verder
Artikel

Van angsthaas tot ‘Queen of the Road’

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Lees verder
Advies

Mijn zoon (5) heeft faalangst

Beste Arjan, Mijn zoontje van 5 heeft nu al erge last van faalangst. Het belemmert hem op school en ...
Lees verder
Artikel

Hoeveel adem heb ik nog? Omgaan met rijangst

Gevangen zitten in een auto die een kanaal in is gereden, worstelend met de gordel terwijl het donke...
Lees verder
Advies

Ik ben bang om fouten te maken

Ik weet dat fouten maken menselijk is, en dat iedereen moet leren. Maar toch ben ik bang om in mijn ...
Lees verder
Test

Heb je last van rijangst?

Misschien durf je niet in een auto te rijden. Of ben je alleen bang voor bepaalde verkeerssituaties,...
Lees verder
Artikel

Het nut van werkrituelen

Nerveus voor een presentatie? Werkrituelen helpen je te kalmeren én er een succes van te maken. En ...
Lees verder
10390