De vraag

Opscheppen en faalangst?

Hallo Margreeth,

Mijn zoon van elf piekert veel. Op school gaat het goed. Toch maakt hij zich elke keer veel zorgen of hij het wel haalt. Hij tobt en ligt er ’s nachts wakker van. Ik begrijp dat niet zo goed. Als je vijf keer achter elkaar een tien hebt gehaald voor je taaltoets, dan kun je er de zesde keer toch op vertrouwen dat het wel goed zal gaan?

Hij vertelt dat hij vaak denkt ‘O, zal ik het wel halen’. Of ‘Zal ik wel de beste zijn’. Want hij wil heel graag de beste zijn. Terwijl ik hem ook vaak hoor opscheppen tegen andere kinderen. ‘Ik ben heel goed in ….’, hoor ik hem zeggen tegen klasgenootjes. Terwijl andere kinderen allang vinden en zeggen dat hij goed is op school.

Waarom heeft hij dat opscheppen eigenlijk nodig? Ik vertel hem altijd dat ik onvoorwaardelijk van hem hou. En dat hij van mij echt niet overal goed in hoeft te zijn. Ik zeg zelfs vaak: ‘Van fouten leer je, dus maak vandaag eens een paar fouten want dat is wat jij moet leren: fouten maken’.

Hoe kan ik hem helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen? Hoe leert hij verliezen? En: hoe leert hij dat opscheppen af? Of is dat iets wat nog erg bij de leeftijd van elf jaar hoort?

Beste groeten van Lizzy

Het advies

Beste Lizzy,

Je geeft een heel duidelijk beeld waar je zoon moeite mee heeft. Je reageert als moeder heel goed. Je laat je zoon merken dat je onvoorwaardelijk van hem houdt. Verder vertel je hem dat fouten maken zelfs belangrijk is, omdat hij dan ook kan oefenen hoe er mee om kan gaan.

Zoals je het beschrijft heeft je zoon last van faalangst, een irreële angst. Met opscheppen blaast hij zijn zelfbeeld op en met zijn angsten maakt hij zijn zelfbeeld onnodig klein. Zoals je al aangeeft, gaat het erom dat hij een reëel zelfbeeld krijgt en dit kan reguleren. Op dit moment is goed niet goed genoeg voor hem en moet het nog perfecter.

Natuurlijk komt het op deze leeftijd vaker voor, maar doordat hij erg tobt en er wakker van ligt, er dus echt last van heeft, ben ik het met je eens, dat het goed is hem wat extra te helpen. Je merkt dat praten en hem gerust stellen, niet meer voldoende effect heeft.

Ik zou je adviseren hem een gerichte begeleiding te geven, dat kan in een groepje met leeftijdgenoten of individueel. Het voordeel van een groep kan zijn, dat hij merkt niet de enige te zijn, die hier last van heeft.

Een voorbeeld van een bureau in Amsterdam kan je vinden op:

www.trainingsbureauvoorkinderen.nl

Meestal kan de school je ook verder helpen bij adressen voor kinderen om om te gaan met faalangst.

Groeten,

Margreeth

Margreeth Eisma van Eisma Consult is psycholoog en werkzaam als coach, trainer en loopbaanbegeleider in Amsterdam.

In haar coachingspraktijk, waar het impostorsyndroom (angst om door de mand te vallen) geen onbekend fenomeen is, begeleidt zij cliënten om ondermeer hiermee om te leren gaan.

Samen met een collega geeft zij de workshop zelfcompassie, waarin ook handvatten worden geboden hoe het impostorsyndroom te verminderen.

Voor verdere informatie mail: naar m@eisma.org

of kijk op www.eisma.org en www.vonkzelfbepaling.nl.

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Training

Vergroot je zelfvertrouwen

  • Bewezen effectief
  • Technieken uit de cognitieve gedragstherapie
  • Inclusief dagboek-app
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
2 juni 2008 | Laatst gewijzigd op 2 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Het ik-ben-goed-dagboek

Boeken Denkt u ‘Ik ben goed zoals ik ben’ Nee? Vermoedelijk gaven uw ouders u dan vaak k...
Lees verder
Artikel

Het ik-ben-goed-dagboek

Boeken Denkt u ‘Ik ben goed zoals ik ben’ Nee? Vermoedelijk gaven uw ouders u dan vaak k...
Lees verder
Branded content

Lekker geslapen?

Als het goed is, slaap je maar liefst een derde van je leven. Tijdsverspilling? Nee hoor: slapen is ...
Lees verder
Branded content

Lekker geslapen?

Als het goed is, slaap je maar liefst een derde van je leven. Tijdsverspilling? Nee hoor: slapen is ...
Lees verder
Artikel

Hoe corona ons gedrag heeft veranderd

In plaats van werk en privé te scheiden, geven we nu online rondleidingen door ons huis. En de ooit...
Lees verder
Artikel

Hoe corona ons gedrag heeft veranderd

In plaats van werk en privé te scheiden, geven we nu online rondleidingen door ons huis. En de ooit...
Lees verder
Column

Trek eens aan m’n staart

Amerikaanse scholen vinden het niet goed meer dat kinderen elkaar plagen, duwen, stompen, omarmen, o...
Lees verder
Verhaal

‘Hier maakt het niet uit hoe ik eruitzie in zwempak’

Te dikke tieners vallen vaak buiten de groep, ze worden gepest en zijn onzeker. Op zomerkamp leren z...
Lees verder
Artikel

Had ik maar minder faalangst

Jitske Coenen (34) ‘Sinds mijn jeugd heb ik last van faalangst. Ik doe iets liever niet, dan dat i...
Lees verder
Advies

Ik vermijd situaties waarin ik kan falen

Beste heer Van Dam, Zelf heb ik het nog nooit als faalangst bekeken, maar ik ben benieuwd naar uw me...
Lees verder
Advies

Ik blokkeer als ik mezelf moet bewijzen

Hoewel ik meer zelfwaardering heb dan een tijd geleden, heb ik soms last van een gebrek aan zelfvert...
Lees verder
Advies

‘Mijn kind is niet uitgenodigd’

Mijn zoon (8) is niet uitgenodigd op het feestje van een vriendje uit zijn klas. Hij heeft daar veel...
Lees verder
7320