De vraag

Hoe word ik beter in mezelf verkopen?

Ik weet dat ik goed in mijn werk ben. Toch gaat bij sollicitaties en promoties de baan vaak naar iemand anders. En die ander is niet altijd beter dan ik, integendeel zelfs. Hoe word ik beter in mezelf verkopen?

Het advies

Expert

Esther Bergsma

expert hoogsensitiviteit

Veel hoogsensitieve mensen zeggen dat ze zich in hun carrière vaak gepasseerd hebben gevoeld. Daar zijn een paar verklaringen voor. Een ervan is dat bij HSP’s zelfreflectie ingebakken zit: ze zijn voortdurend bezig met wat ze beter hadden kunnen doen. Het voordeel is dat je daar veel van leert, maar het nadeel is dat je erg zelfkritisch bent en daardoor minder sterk bent in jezelf verkopen.
Een tweede verklaring is dat HSP’s sterk sociaal gericht zijn, waardoor ze een goed oog hebben voor de talenten en prestaties van hun collega’s. Ze denken dan dat anderen dat ook bij hen opmerken, maar dat is vaak niet het geval.
Ook zijn HSP’s doorgaans meer met het team en de doelen van de organisatie bezig. Ze vinden het vanzelfsprekend dat ze daarvoor goed werk afleveren, hun persoonlijke succes is minder belangrijk voor hen. Ze laten zich daar minder op voorstaan, met als gevolg dat ze sneller worden overgeslagen.
Een efficiënt hulpmiddel is een successendagboek. Schrijf elke dag op wat je goed gedaan hebt. Door daar dagelijks bij stil te staan, gaan je talenten en successen je meer opvallen. Na een tijdje zul je merken dat het gewoner wordt om over jezelf in die termen te denken en dat het je makkelijker afgaat om dat ook naar anderen uit te spreken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training

Vergroot je zelfvertrouwen

  • Ontdek waarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld
  • Zet direct stappen om je zelfvertrouwen te vergroten met behulp van oefeningen en challenges
  • Bonusvideo masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
21 november 2019 | Laatst gewijzigd op 20 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Het belang van likes

Zijn social media nou wel of niet goed voor je psychisch welzijn?
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

15x populaire en effectieve therapieën

Welke therapie past bij je? Experts selecteerden vijftien behandelvormen die populair én bewezen ef...
Lees verder
Artikel

15x populaire en effectieve therapieën

Welke therapie past bij je? Experts selecteerden vijftien behandelvormen die populair én bewezen ef...
Lees verder
Interview

Deze avonturiers vinden angst een onzinnige emotie

Al behoren veiligheid en contact met anderen tot onze oerbehoeften, sommige mensen zoeken in hun lev...
Lees verder
Artikel

En nu bepaal ík het eens

‘Zullen we vanavond naar de bioscoop gaan?’ vraag ik aan een goede vriendin via WhatsApp. ‘Ja,...
Lees verder
Advies

Ik ben bang voor de toekomst

Bang zijn voor de toekomst, gek of niet? Psychotherapeut Fred Sterk: 'Angst voor het onbekende hoort...
Lees verder
Advies

Hoe word ik minder kritisch op mezelf?

Lees verder
Artikel

Ik ben zo verlegen

Zou u op feestjes het liefst in de muur verdwijnen? U bent niet alleen; bijna de helft van de mensen...
Lees verder
Artikel

Deze mensen hadden hun leven prima op de rit, maar werden to...

Ze hadden een huis, een baan, een gezin. En raakten dakloos. ‘Ik wil laten zien dat dit iedereen k...
Lees verder
75257