De vraag

Hoe word ik beter in mezelf verkopen?

Ik weet dat ik goed in mijn werk ben. Toch gaat bij sollicitaties en promoties de baan vaak naar iemand anders. En die ander is niet altijd beter dan ik, integendeel zelfs. Hoe word ik beter in mezelf verkopen?

Het advies

Expert

Esther Bergsma

Hoogsensitiviteit

Veel hoogsensitieve mensen zeggen dat ze zich in hun carrière vaak gepasseerd hebben gevoeld. Daar zijn een paar verklaringen voor. Een ervan is dat bij HSP’s zelfreflectie ingebakken zit: ze zijn voortdurend bezig met wat ze beter hadden kunnen doen. Het voordeel is dat je daar veel van leert, maar het nadeel is dat je erg zelfkritisch bent en daardoor minder sterk bent in jezelf verkopen.
Een tweede verklaring is dat HSP’s sterk sociaal gericht zijn, waardoor ze een goed oog hebben voor de talenten en prestaties van hun collega’s. Ze denken dan dat anderen dat ook bij hen opmerken, maar dat is vaak niet het geval.
Ook zijn HSP’s doorgaans meer met het team en de doelen van de organisatie bezig. Ze vinden het vanzelfsprekend dat ze daarvoor goed werk afleveren, hun persoonlijke succes is minder belangrijk voor hen. Ze laten zich daar minder op voorstaan, met als gevolg dat ze sneller worden overgeslagen.
Een efficiënt hulpmiddel is een successendagboek. Schrijf elke dag op wat je goed gedaan hebt. Door daar dagelijks bij stil te staan, gaan je talenten en successen je meer opvallen. Na een tijdje zul je merken dat het gewoner wordt om over jezelf in die termen te denken en dat het je makkelijker afgaat om dat ook naar anderen uit te spreken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training Vergroot je zelfvertrouwen
Training

Training Vergroot je zelfvertrouwen

  • Ontdek waarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld
  • Zet direct stappen om je zelfvertrouwen te vergroten met behulp van oefeningen en challenges
  • Bonusvideo masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
21 november 2019 | Laatst gewijzigd op 22 juli 2022

Lees ook deze artikelen

Kristin Neff over zelfkritiek: ‘Vrouwen zijn aardiger voor anderen dan voor zichzelf’
Interview

Kristin Neff over zelfkritiek: ‘Vrouwen zijn aardiger voor anderen dan voor zichzelf’

We moeten slim én succesvol én knap én interessant én mooi zijn. En als dat niet lukt, is onze zelfkritiek niet mals. Stop jez...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Artikel

Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap

Heb jij tijdens de jaarwisseling besloten om je leven radicaal te veranderen? Dat werkt niet om nieuwe gewoontes aan te leren, zeg...
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Artikel

Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap

Heb jij tijdens de jaarwisseling besloten om je leven radicaal te veranderen? Dat werkt niet om nieuwe gewoontes aan te leren, zeg...
Waarom pubers pesten
Verhaal

Waarom pubers pesten

Pestverhalen kennen we vooral van de basisschool, maar ook onder tieners komt pesten veel voor. Uit Nederlands onderzoek blijkt: 8...
Ik voel me snel aangevallen
Advies

Ik voel me snel aangevallen

Beste Lex, Ik heb nogal moeite met – maar inderdaad aan de andere kant ook bewondering voor – mensen die face to face ...
Bij dit kinderkamp krijgen kinderen meer zelfvertrouwen
Verhaal

Bij dit kinderkamp krijgen kinderen meer zelfvertrouwen

Tijdens de bijzondere vakantiekampen Ster- en Maankamp fleuren onzekere kinderen helemaal op. Spelenderwijs krijgen ze er zelfvert...
Hoogleraar Gerben van Kleef: ‘Met blijdschap krijg je veel voor elkaar’
Interview

Hoogleraar Gerben van Kleef: ‘Met blijdschap krijg je veel voor elkaar’

Wie lacht, wordt niet alleen als warmer gezien, maar ook als competenter. Emotie-expert Gerben van Kleef over hoe emoties ons beï...
Hoe kom ik van mijn faalangst af?
Advies

Hoe kom ik van mijn faalangst af?

Beste Arjan van Dam, Ik ben bijna 50 jaar en ik kamp mijn hele leven al met faalangst. Het weerhoudt me ervan om cursussen en ople...
Actrice Romana Vrede: ‘Op het toneel kan ik meer mezelf zijn dan daarbuiten’
Interview

Actrice Romana Vrede: ‘Op het toneel kan ik meer mezelf zijn dan daarbuiten’

Mensen vinden haar best druk en overweldigend. Maar actrice Romana Vrede (46) raakte deze zomer ieders hart toen ze in Zomergasten...
75257