Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Woorden worden verdraaid

Ik probeer enorm tactisch te zijn naar mijn man toe, maar toch word ik vaak verkeerd begrepen en ontstaat er ruzie. Ik heb weleens gehoord dat dat te maken kan hebben met onzekerheid of de angst bij de ander, maar wat kan ik daaraan doen?

Het advies

Dat je man je vaak verkeerd begrijpt, kan verschillende redenen hebben. Als jullie bijvoorbeeld een heel ander denkkader hebben, ontstaan snel misverstanden. Maar als je elkaar al langer kent, zijn die verschillen inmiddels wel bekend en heb je geleerd elkaar te lezen.

Voelt je partner zich inderdaad angstig of onzeker, dan kan er door elk woord van jou een alarmbel afgaan in zijn hoofd. Het vermogen om helder te denken, neemt namelijk af onder stress, waardoor hij zich snel aangevallen voelt. Jij kunt hem dan helpen door hem gerust te stellen.

Je helpt hem ook door op een ander moment met hem te praten over hoe hij reageert. Doe dat niet aanvallend, maar vanuit nieuwsgierigheid. Waarom is hij zo snel aangebrand?

Vraag je af of jouw woorden (hoe tactisch gekozen ook) toch een trigger zijn voor oude pijn. Is het iets wat jij doet of zegt, of is het iets in hem wat geraakt wordt en waarmee hij zelf aan de slag moet?

Om ruzie te voorkomen, zul je nog iets moeten doen: reageer niet al te heftig bij een alarmbel-reactie, want dat versterkt juist de angst bij je man. En onderzoek ook eerlijk je eigen intenties: vraag je hem tactisch om iets te doen, terwijl je hem eigenlijk aan het werk wilt zetten en sijpelt je irritatie er toch doorheen?

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
29 april 2021 | Laatst gewijzigd op 29 april 2021

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Lees verder
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...
Lees verder
Kort

In 6 stappen beter omgaan met pijnlijke emoties

Verdriet, boosheid, pijn: we rennen het liefst weg voor onplezierige emoties of we reageren ze af op...
Lees verder
Kort

In 6 stappen beter omgaan met pijnlijke emoties

Verdriet, boosheid, pijn: we rennen het liefst weg voor onplezierige emoties of we reageren ze af op...
Lees verder
Advies

Mijn vriend staat nog steeds op een datingsite

Beste Jolet, Sinds kort heb ik een fijne vriend, die ik vond via een datingsite. We hebben dezelfde ...
Lees verder
Advies

Is het oké dat ik geen seks meer wil?

Kan een relatie floreren zonder seks? Hoe ga je op een constructieve manier om met uiteenlopende beh...
Lees verder
Advies

Ergernissen

Beste Adrienne,Hoe komt het dat je ergernis ten opzichte van de ander steeds groter wordt in een rel...
Lees verder
Advies

Moet ik het contact verbreken?

Beste Jolet, Voor de zomervakantie heeft mijn vriend het uitgemaakt. We zijn dit jaar allebei begonn...
Lees verder
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...
Lees verder
Artikel

Relatieprobleem? Niks doen helpt óók

Aan relatieproblemen kun je zelf veel doen, als je maar gemotiveerd bent. En soms is bewust níét h...
Lees verder
10607